Timp estimat de citire:2 minute, 35 secundeLa 1,73 m inaltime si 171 de kg, britanica Trisha Corbett avea un indice de masa corporala socant, de 57 – mai mult decat dublu fata de IMC-ul recomandat (intre 18,5 si 25). Era atat de dependenta de cartofi, incat manca nu mai putin de o jumatate de tona pe an! Insa a reusit, prin forte proprii, sa slabeasca si sa-si refaca viata.
Fie ca erau cartofi prajiti, piure sau copti cu mult unt, Trisha nu se putea satura de cartofi. Dar, dupa ce tanara de 26 de ani a ajuns la 171 kg, a avut un moment in care si-a dat seama ca ajunsese mult prea departe. Ea a pornit cu haine marimea 30, iar acum a ajuns sa poarte marimea 14 si sa slabeasca un numar impresionant de kilograme!
A fost dintotdeauna supraponderala
„Am fost mereu grasa, iar cand eram copil, parintii mei se chinuiau sa gaseasca haine pe masura mea. De-a lungul anilor, am devenit din ce in ce mai mare. Iar faptul ca adoram cartofii nu m-a ajutat deloc. Daca celor mai multi le este pofta de ciocolata sau alte dulciuri, mie mi-a fost tot timpul pofta de cartofi.
Eram victima comentariilor urate ale unor oameni complet straini. Era foarte umilitor si extrem de nepoliticos, dar nu puteam sa nu ma gandesc ca totusi ei spuneau adevarul. Am avut tot timpul burta mare. Incepusem sa arat eu insami ca un cartof!”
Cum a slabit Trisha
In octombrie 2011, britanica a inceput sa aiba palpitatii inspaimantatoare, sa fie ametita si sa simta ca nu mai poate respira. „Era inspaimantator, pentru ca trebuia sa stau cu capul intre genunchi pana imi treceau palpitatiile. Si atunci am realizat cat de mult rau imi facea. De-a lungul anilor, am incercat sa nu ma gandesc la problemele mele cu kilogramele, dar stiam ca asta nu putea sa mai dureze.”
Trisha s-a alaturat unui grup de slabit local si a inceput sa manance sanatos, multe fructe si legume. Intr-o singura saptamana, a slabit 4,5 kg, iar in 18 luni, a dat jos 32 kg. Dupa ce a parasit grupul Weight Watchers in aprilie 2013, Trisha a inceput sa lucreze cu un antrenor personal, de cinci ori pe saptamana. Ridica greutati si mergea foarte mult pe jos, asa ca a mai reusit sa slabeasca 54 kg pana in septembrie 2014. Acum, Trisha cantareste 86 kg si poarta masura 14 la haine – o performanta incredibila!
Are un viitor sanatos in fata
Acum, Trisha poate spera la un viitor sanatos. Pentru a nu se ingrasa la loc, are o dieta echilibrata pe baza de carne de pui, fructe si legume, iar cartofii nu se mai regasesc deloc in meniu. Merge in continuare la sala de sase ori pe saptamana si lucreaza cate doua ore. Britanica este in cea mai buna forma fizica de pana acum.
„Este incredibil cum am evoluat de la a-mi tine capul intre genunchi pentru a-mi opri ametelile la a petrece si 12 ore pe saptamana lucrand in sala de fitness. Mai mananc, foarte rar, cate o portie de cartofi, dar nu-mi este deloc dor de acestia. Sunt mult mai fericita acum. Nu ma voi intoarce niciodata la a avea 171 kg.”
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns