logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
povesti-de-succes

A slabit 40 de kilograme. Vezi cum arata in prezent

La varsta de 17 ani, rupea cantarul. Luase proportii, ca urmare a dependentei neconstientizate de de junk-food: avea mereau la ea pungi cu tot felul de rontaieli, batoane de ciocolata si era innebunita dupa burgeri si carnati in foietaje. Asa incepe povestea de succes a unei britanice, care acum ii ajuta pe altii sa slabeasca.

27.04.2017

Natalia Talmacec

7079

Timp estimat de citire:

2 minute, 51 secunde

Totul a inceput cu o remarca rautacioasa care i-a ajuns la ureche in timpul unei vacante petrecute impreuna cu prietenele. Atunci Jodie Rigby-Mee avea 17 ani si nici mai mult nici mai putin de 105 kg. Una dintre fete a etichetat-o drept „prietena grasa”. „Mi s-a taiat respiratia si am fugit in lacrimi in camera de hotel. M-am simtit de nimic”, marturiseste femeia. Spune ca acela a fost momentul cand s-a decis sa ia masuri si sa-si redefineasca silueta.

Forta grupului de suport

S-a alaturat unui grup de suport „Slimming World” si a operat mai multe schimbari in dieta, renuntand la fast-food si junk-food in favoarea alimentelor integrale si sanatoase si, dupa doi ani, era alt om, cu aproape 40 de kilograme in minus. „Imi placea sa-mi primesc premiile pentru fiecare 3 kilograme date jos si pentru faptul ca faceam miscare. Este uimitor cat de motivant poate sa fie sa muncesti pentru o tinta stabilita”, dezvaluie Jodie.

Viata complet schimbata

Pierderea in greutate i-a adus o multime de oportunitati si impliniri. „Mi-a dat atat de multa incredere in mine, incat simteam ca pot face orice. Am fost in stare chiar sa urmez o cariera ca insotitoare de zbor si sa lucrez timp de cinci ani in Dubai ca instructor de securitate, invatandu-i pe oameni cum sa stinga incendii, sa sara pe scara gonflabila de urgenta si sa foloseasca plutele de salvare. M-am casatorit purtand o rochie de mireasa de marimea 10, am luat parte la o sedinta foto in bikini pentru o revista, am avut o sarcina usoara (n.r. – are un baietel de 3 ani). Toate acestea nu le-as fi putut face daca nu slabeam”, subliniaza britanica.

Impartaseste din experienta ei

Dupa noua ani de la obtinerea greutatii ideale, Jodie a decis sa lase in urma cariera construita in cadrul companiilor aeriene si sa deschida propriile grupuri „Slimiing World”. Astfel, in 2017, s-a intors in Anglia si s-a pus pe treaba. Rrezultatul? A fost desemnata drept „Consultantul anului 2017”. „Este activitatea cea mai plina de sfatisfactii pe care mi-as fi dorit-o. Imi place sa vad oamenii cum isi ating obiectivele stabilite, pentru ca stiu exact cum e. Sunt foarte sincera cu cei din grupurile pe care le conduc si le spun ca inca sunt membru Slimming World – particip la o sedinta de suport in fiecare saptamana pentru a putea ramane pe drumul cel bun, chiar si dupa toti acesti ani”, recunoaste femeia.

Jodie, pe scurt

Varsta: 32

Inaltime: 167 cm

Greutate initiala: 105kg

Greutate actuala: 67 kg

Ce manca inainte

Mic dejun: bol mare de cereale dulci din comert cu lapte de vaca integral sau carnati in foietaje.

Pranz: burger sau sandvici cu sunca si cascaval si un baton de ciocolata.

Cina: pui si cartofi prajiti cu sos.

Gustari: chipsuri, ciocolata.

Ce mananca acum

Mic dejun: fructe si branzica dietetica sau sunca slaba, ou, rosii, ciuperci si fasole fiarta. Pranz: supa de dovleac cu paine integrala sau cartofi natur cu ton si salta.

Cina: spaghetti Bolognese facute in casa sau o tigaie de legume cu sos de rosii fara adaos de zahar.

Gustari: fructe proaspete, iaurt degresat, batoane de cereale integrale.

Sursa: www.mirror.co.uk

Natalia Talmacec

Etichete:

recomandat

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat
Problemele lui cu greutatea au început încă din ani..

28.09.2020

Natalia Talmacec
povesti de succes
„Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

13.01.2020

tonica
povesti de succes
A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

29.10.2019

Natalia Talmacec
povesti de succes
De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

30.09.2019

Daradan Bogdan
povesti de succes
A dat jos 84 de kilograme într-un an, renunțând la zahăr

24.07.2019

Natalia Talmacec
povesti de succes
„Un regim simplu m-a ajutat sa slabesc 35 de kilograme”

09.05.2019

Stan Stefan
povesti de succes
“Am slabit 40 de kilograme si am devenit instructor de fitness”

19.03.2019

Stan Stefan
povesti de succes

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026524
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341110
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345037
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291248
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154111

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Evenimente Psihologie Retete Editorial

Recomandări din alte categorii

Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi
Dieta cu orez
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne