logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
povesti-de-succes

A slabit 40 de kilograme. Vezi cum arata in prezent

La varsta de 17 ani, rupea cantarul. Luase proportii, ca urmare a dependentei neconstientizate de de junk-food: avea mereau la ea pungi cu tot felul de rontaieli, batoane de ciocolata si era innebunita dupa burgeri si carnati in foietaje. Asa incepe povestea de succes a unei britanice, care acum ii ajuta pe altii sa slabeasca.

27.04.2017

Natalia Talmacec

7241

Timp estimat de citire:

2 minute, 51 secunde

Totul a inceput cu o remarca rautacioasa care i-a ajuns la ureche in timpul unei vacante petrecute impreuna cu prietenele. Atunci Jodie Rigby-Mee avea 17 ani si nici mai mult nici mai putin de 105 kg. Una dintre fete a etichetat-o drept „prietena grasa”. „Mi s-a taiat respiratia si am fugit in lacrimi in camera de hotel. M-am simtit de nimic”, marturiseste femeia. Spune ca acela a fost momentul cand s-a decis sa ia masuri si sa-si redefineasca silueta.

Forta grupului de suport

S-a alaturat unui grup de suport „Slimming World” si a operat mai multe schimbari in dieta, renuntand la fast-food si junk-food in favoarea alimentelor integrale si sanatoase si, dupa doi ani, era alt om, cu aproape 40 de kilograme in minus. „Imi placea sa-mi primesc premiile pentru fiecare 3 kilograme date jos si pentru faptul ca faceam miscare. Este uimitor cat de motivant poate sa fie sa muncesti pentru o tinta stabilita”, dezvaluie Jodie.

Viata complet schimbata

Pierderea in greutate i-a adus o multime de oportunitati si impliniri. „Mi-a dat atat de multa incredere in mine, incat simteam ca pot face orice. Am fost in stare chiar sa urmez o cariera ca insotitoare de zbor si sa lucrez timp de cinci ani in Dubai ca instructor de securitate, invatandu-i pe oameni cum sa stinga incendii, sa sara pe scara gonflabila de urgenta si sa foloseasca plutele de salvare. M-am casatorit purtand o rochie de mireasa de marimea 10, am luat parte la o sedinta foto in bikini pentru o revista, am avut o sarcina usoara (n.r. – are un baietel de 3 ani). Toate acestea nu le-as fi putut face daca nu slabeam”, subliniaza britanica.

Impartaseste din experienta ei

Dupa noua ani de la obtinerea greutatii ideale, Jodie a decis sa lase in urma cariera construita in cadrul companiilor aeriene si sa deschida propriile grupuri „Slimiing World”. Astfel, in 2017, s-a intors in Anglia si s-a pus pe treaba. Rrezultatul? A fost desemnata drept „Consultantul anului 2017”. „Este activitatea cea mai plina de sfatisfactii pe care mi-as fi dorit-o. Imi place sa vad oamenii cum isi ating obiectivele stabilite, pentru ca stiu exact cum e. Sunt foarte sincera cu cei din grupurile pe care le conduc si le spun ca inca sunt membru Slimming World – particip la o sedinta de suport in fiecare saptamana pentru a putea ramane pe drumul cel bun, chiar si dupa toti acesti ani”, recunoaste femeia.

Jodie, pe scurt

Varsta: 32

Inaltime: 167 cm

Greutate initiala: 105kg

Greutate actuala: 67 kg

Ce manca inainte

Mic dejun: bol mare de cereale dulci din comert cu lapte de vaca integral sau carnati in foietaje.

Pranz: burger sau sandvici cu sunca si cascaval si un baton de ciocolata.

Cina: pui si cartofi prajiti cu sos.

Gustari: chipsuri, ciocolata.

Ce mananca acum

Mic dejun: fructe si branzica dietetica sau sunca slaba, ou, rosii, ciuperci si fasole fiarta. Pranz: supa de dovleac cu paine integrala sau cartofi natur cu ton si salta.

Cina: spaghetti Bolognese facute in casa sau o tigaie de legume cu sos de rosii fara adaos de zahar.

Gustari: fructe proaspete, iaurt degresat, batoane de cereale integrale.

Sursa: www.mirror.co.uk

Natalia Talmacec

Etichete:

recomandat

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!
Unul dintre cei mai sexy artiști de la noi a trecut printr-o transformare fizică impresionantă. D..

15.02.2021

tonica
povesti de succes
Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

28.09.2020

Natalia Talmacec
povesti de succes
„Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

13.01.2020

tonica
povesti de succes
A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

29.10.2019

Natalia Talmacec
povesti de succes
De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

30.09.2019

Daradan Bogdan
povesti de succes
A dat jos 84 de kilograme într-un an, renunțând la zahăr

24.07.2019

Natalia Talmacec
povesti de succes
„Un regim simplu m-a ajutat sa slabesc 35 de kilograme”

09.05.2019

Stan Stefan
povesti de succes

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030470
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344514
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347646
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293902
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158959

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Noutati Reviste Psihologie

Recomandări din alte categorii

Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne