logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • (P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!

          septembrie 22, 2023

          Grăsimea abdominală în exces, asociată cu micșorarea creierului la vârsta mijlocie

          septembrie 13, 2023

          Numărul de cancere la cei sub 50 de ani, mai mare cu aproape 80% față de acum 30 de ani

          septembrie 11, 2023

          Noi dovezi privind eficiența celui mai în vogă medicament de slăbit. Are efecte incredibile în cazul pacienților cu insuficiență cardiacă

          august 25, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta militara

          Dieta militară, scurtă și eficientă

          septembrie 23, 2023
          Dieta Dukan

          Dieta Dukan – provocări și limite

          septembrie 23, 2023

          Cum să slăbești sănătos, evitând capcanele dietelor extreme

          septembrie 20, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dieta cu alimente integrale – cum îți poate schimba viața și greutatea

          septembrie 22, 2023
          Mituri despre alimente

          Adevărat sau fals despre alimente

          septembrie 21, 2023
          Adevarat sau fals despre alimente

          Adevărat sau fals despre alimente

          septembrie 21, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de smoothie pentru un boost de imunitate

          septembrie 22, 2023

          3 idei de rețete dietetice cu dovleac. O să îți surprinzi familia și musafirii

          septembrie 19, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Remodelare corporala - liposuctie

          Operația de liposucție și riscurile pe care le implică

          septembrie 21, 2023

          Carența de zinc: semne și măsuri de luat

          septembrie 15, 2023
          Chirurgie estetica

          Chirurgia estetică și remodelarea corporală

          septembrie 15, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

          septembrie 18, 2023
          Fructe si legume

          Fructe, legume și sport pentru un stil de viață mediteranean

          septembrie 12, 2023

          Culturist la 90 de ani. Cel mai vârstnic bodybuilder activ are o poveste incredibilă

          august 14, 2023
  • Psihologie
        • Slabitul si sanatatea

          Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea

          septembrie 13, 2023
          Bulimie

          Bulimia – boală sau efect?

          septembrie 12, 2023

          Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • La 73 de ani, Anna Wintour are o formă de invidiat. Iată ce mănâncă într-o zi una dintre cele mai faimoase femei din industria modei

          septembrie 19, 2023

          Are 74 de ani, dar arată ca în tinerețe! Este unul dintre cei mai cunoscuți designeri din lume

          septembrie 13, 2023

          Soția lui Zuckerberg, sătulă de obsesia soțului pentru MMA

          august 29, 2023
  • Terapii alternative
        • Ceaiuri de slabit

          Ceaiuri medicinale pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Ceai de slabit

          Ceaiurile pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Dieta minune cu ceai de chimen

          Dieta minune cu ceai de chimen negru

          septembrie 20, 2023
          Tinctura de slabit

          Tinctura de soc, primul pas către o siluetă de invidiat

          august 31, 2023
povesti-de-succes

A slabit 40 de kilograme. Vezi cum arata in prezent

La varsta de 17 ani, rupea cantarul. Luase proportii, ca urmare a dependentei neconstientizate de de junk-food: avea mereau la ea pungi cu tot felul de rontaieli, batoane de ciocolata si era innebunita dupa burgeri si carnati in foietaje. Asa incepe povestea de succes a unei britanice, care acum ii ajuta pe altii sa slabeasca.

27.04.2017

Natalia Talmacec

7416

Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 51 secunde

Totul a inceput cu o remarca rautacioasa care i-a ajuns la ureche in timpul unei vacante petrecute impreuna cu prietenele. Atunci Jodie Rigby-Mee avea 17 ani si nici mai mult nici mai putin de 105 kg. Una dintre fete a etichetat-o drept „prietena grasa”. „Mi s-a taiat respiratia si am fugit in lacrimi in camera de hotel. M-am simtit de nimic”, marturiseste femeia. Spune ca acela a fost momentul cand s-a decis sa ia masuri si sa-si redefineasca silueta.

Forta grupului de suport

S-a alaturat unui grup de suport „Slimming World” si a operat mai multe schimbari in dieta, renuntand la fast-food si junk-food in favoarea alimentelor integrale si sanatoase si, dupa doi ani, era alt om, cu aproape 40 de kilograme in minus. „Imi placea sa-mi primesc premiile pentru fiecare 3 kilograme date jos si pentru faptul ca faceam miscare. Este uimitor cat de motivant poate sa fie sa muncesti pentru o tinta stabilita”, dezvaluie Jodie.

Viata complet schimbata

Pierderea in greutate i-a adus o multime de oportunitati si impliniri. „Mi-a dat atat de multa incredere in mine, incat simteam ca pot face orice. Am fost in stare chiar sa urmez o cariera ca insotitoare de zbor si sa lucrez timp de cinci ani in Dubai ca instructor de securitate, invatandu-i pe oameni cum sa stinga incendii, sa sara pe scara gonflabila de urgenta si sa foloseasca plutele de salvare. M-am casatorit purtand o rochie de mireasa de marimea 10, am luat parte la o sedinta foto in bikini pentru o revista, am avut o sarcina usoara (n.r. – are un baietel de 3 ani). Toate acestea nu le-as fi putut face daca nu slabeam”, subliniaza britanica.

Impartaseste din experienta ei

Dupa noua ani de la obtinerea greutatii ideale, Jodie a decis sa lase in urma cariera construita in cadrul companiilor aeriene si sa deschida propriile grupuri „Slimiing World”. Astfel, in 2017, s-a intors in Anglia si s-a pus pe treaba. Rrezultatul? A fost desemnata drept „Consultantul anului 2017”. „Este activitatea cea mai plina de sfatisfactii pe care mi-as fi dorit-o. Imi place sa vad oamenii cum isi ating obiectivele stabilite, pentru ca stiu exact cum e. Sunt foarte sincera cu cei din grupurile pe care le conduc si le spun ca inca sunt membru Slimming World – particip la o sedinta de suport in fiecare saptamana pentru a putea ramane pe drumul cel bun, chiar si dupa toti acesti ani”, recunoaste femeia.

Jodie, pe scurt

Varsta: 32

Inaltime: 167 cm

Greutate initiala: 105kg

Greutate actuala: 67 kg

Ce manca inainte

Mic dejun: bol mare de cereale dulci din comert cu lapte de vaca integral sau carnati in foietaje.

Pranz: burger sau sandvici cu sunca si cascaval si un baton de ciocolata.

Cina: pui si cartofi prajiti cu sos.

Gustari: chipsuri, ciocolata.

Ce mananca acum

Mic dejun: fructe si branzica dietetica sau sunca slaba, ou, rosii, ciuperci si fasole fiarta. Pranz: supa de dovleac cu paine integrala sau cartofi natur cu ton si salta.

Cina: spaghetti Bolognese facute in casa sau o tigaie de legume cu sos de rosii fara adaos de zahar.

Gustari: fructe proaspete, iaurt degresat, batoane de cereale integrale.

Sursa: www.mirror.co.uk

Natalia Talmacec

Etichete

Etichete:

recomandat

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!
Unul dintre cei mai sexy artiști de la noi a trecut printr-o transformare fizică impresionantă. D..

15.02.2021

tonica
povesti de succes
Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

28.09.2020

Natalia Talmacec
povesti de succes
„Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

13.01.2020

tonica
povesti de succes
A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

29.10.2019

Natalia Talmacec
povesti de succes
De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

30.09.2019

Daradan Bogdan
povesti de succes
A dat jos 84 de kilograme într-un an, renunțând la zahăr

24.07.2019

Natalia Talmacec
povesti de succes
„Un regim simplu m-a ajutat sa slabesc 35 de kilograme”

09.05.2019

Stan Stefan
povesti de succes

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1033811
  2. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182 348043
  3. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181 350502
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 296260
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 165874

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sport Evenimente Noutati Vedete

Recomandări din alte categorii

Operația de liposucție și riscurile pe care le implică
Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Dieta militară, scurtă și eficientă
(P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne