9 kg in 3 saptamani

Ma numesc Paunescu Camelia Cristina, sunt casnica, am 32 de ani si as vrea sa va felicit pentru aceasta minunata revista, "Slab sau Gras", care le-a intrecut pe toate.Eu, inainte sa ma marit aveam 74 de kilograme si mi-am gasit o rochie atat de frumoasa incat am cumparat-o. Am avut ambitie foarte mare si in timp de trei saptamani am slabit noua kilograme. Prietenelor mele nu le-a venit sa creada. M-au intrebat cum am reusit. Raspunsul meu a fost: prin vointa si incredere. Si eram atat de fericita ca mi-am realizat visul, de a arata bine in rochia de mireasa. Tuturor fetelor care se gandesc sa se marite si vor sa slabeasca le recomand o reteta foarte buna si usoara.

31.03.2005

tonica

17149

Timp estimat de citire:

1 minut, 25 secunde

Cum am slabit eu?
Mic dejun: Doua felii de paine prajita cu putina margarina. Se pot bea sucuri naturale din fructe de sezon, apa plata sau un pahar mare de apa cu 1/2 lamaie sau ceaiuri indulcite doar cu miere.
Pranz: Doua snitele din soia fierte, apoi prajite cu malai; se beau sucuri naturale, apa plata sau un pahar mare de apa cu 1/2 lamaie.
Seara: O pulpa de pui la gratar sau 150 g carne de vitel la gratar cu trei cartofi fierti sau copti la cuptor. Se mananca separat cartofii de carne, se bea apa plata sau un pahar mare de apa cu o lamaie.

Retineti!
Acest regim se tine trei saptamani numai ca in a doua saptamana se schimba pranzul cu cina iar seara raman numai cartofii. Se recomanda multe fructe de sezon: mere, pere, caise, prune, pepene galben sau verde, capsuni, ananas, zmeura. Se bea apa plata, doi litri pe zi. O sa fiti foarte frumoase, cu un corp minunat. Succes!

Aprilie 2005