logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022

          Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

1,90 m de farmec incontestabil: Idris Elba

Idris Elba (Idrissa Akuna Elba) s-a nascut pe 6 septembrie 1972 in Londra, Anglia. Tatal sau, originar din Sierra Leone, lucra intr-o fabrica de automobile, iar mama sa provenea din Ghana. Actorul a urmat cursurile National Youth Music Theatre, iar in adolescenta a fost si DJ (DJ Big Driis), in timp ce participa la auditii pentru diferite roluri.

04.02.2019

Ruxandra Dumitrescu

1368

Timp estimat de citire:

3 minute, 7 secunde

Inainte de a-si implini visul american, Idris a primit cateva roluri in tara natala, in productii precum Insiders (1997), Family Affairs (1997) si Dangerfield (1999). S-a mutat apoi in America gasindu-si un job de portar la un club de comedie, dar si ca DJ. A ajuns acolo unde si-a propus datorita dorintei arzatoare, talentului innascut si muncii asidue. Si asta nu este tot… starul de culoare a fost desemnat in anul 2018 cel mai sexy barbat in viata.

Filiera succesului

Elba s-a facut remarcat odata cu aparitia in drama The Wire (2002), produsa de HBO, in care a intrat in pielea personajului Russell Bell, fiind apreciat de critici si indragit de catre audienta. De asemenea, actorul a putut fi urmarit si in productii precum The Gospel (2005), Daddy’s Little Girls (2007), The Human Contract (2008), The Unborn (2009) si Obsessed (2009).

Rolul care i-a adus Globul de Aur

Din 2010, Elba joaca rolul detectivului John Luther, sclipitor in meseria de investigator, dar sarit de pe fix, in serialul Luther produs de BBC One, rol pentru care a fost nominalizat la Premiile Emmy. A castigat insa Globul de Aur pentru cel mai bun actor intr-o miniserie TV, in 2012.

Au urmat apoi rolurile din filmele Thor (2011), Mandela: Long Walk to Freedom (2013) Second Coming (2014), The Gunman (2015), The Jungle Book (2016), Star Trek Beyond (2016), Molly’s Game (2017), The Mountain Between Us (2017), Thor: Ragnarok (2017).

Cel mai sexy barbat in viata

Revista People i-a acordat in anul 2018 titlul de cel mai sexy barbat in viata, considerandu-l un sex-simbol al Hollywoodului. Idris a practicat sport inca din copilarie si este preocupat de aspectul fizic, tocmai de aceea se antreneaza de cate ori are ocazia. Fie ca vorbim de 45 de minute de alergare in ficare dimineata, de flotari, inot, shadowboxing care pune toti muschii la treaba, starul e mereu in forma. In plus, este pasionat de kickboxing, dar nu are voie sa participe la confruntari in timpul contractelor.

Nu se teme de desert

Cat despre dieta… Elba spune ca nu urmeaza una foarte stricta. Tine foarte mult sa ia intotdeauna micul dejun, care consta in carbohidrati si proteine, de obicei cereale si oua. Nu considera carbohidratii ca fiind un dusman, ci mai degraba sursa de energie. Si nu se teme sa manance dulciuri, recunoascand ca gustarea lui preferata de la miezul noptii este ciocolata Snickers.

Are viteza-n sange

In 2015, actorul a batut un record de viteza pe circuitul Pendine Sands din sudul Tarii Galilor, atingand 290,1 kilometri pe ora cu un Bentley Continental GT Spee. Recordul fusese stabilit in urma cu 88 de ani de Malcolm Campbell. Este dependent de adrenalina, practica sporturi extreme si nu se da in laturi de la nimic periculos.

Viata amoroasa

Desi este un tip discret, viata amoroasa nu putea fi ascunsa de ochii curiosilor. Idris a fost casatorit cu Hanne Nørgaard din 1999 pana in 2003 si au o fiica impreuna. Apoi, in 2006 a fost insurat cu Sonya Nicole Hamlin timp de 6 luni. Din 2013 si pana in 2016 a avut o relatie cu Naiyana Garth si au un fiu impreuna. Se zvoneste ca starul ar fi avut o relatie si cu Madonna, iar in prezent are o relatie cu modelul Sabrina Dhowre pe care a si cerut-o de sotie.

Idris Elba ar fi fost primul pe lista preferintelor pentru viitorul James Bond, caci producatoarea seriei ar fi afirmat ce este timpul ca un actor de culoare sa primeasca rolul. Cu toate acestea, Idris a infirmat speculatiile, asadar nu-l vom vedea in rolul agentului 007. 

FOTO: HEPTA

Etichete:

idris elba

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg
Actorul islandez Hafþór Júlíus Björnsson, Sir Gregor din serialul Game of Thrones, a sl..

30.03.2022

Tabaran Luminita
vedete
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

24.03.2021

Stan Stefan
vedete
Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

27.01.2021

Stan Stefan
vedete
La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026571
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341152
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345071
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291276
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154167

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Noutati Psihologie Evenimente

Recomandări din alte categorii

20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Retete de sanatate de la Naturalis
Dieta cu orez
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne