logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

1,90 m de farmec incontestabil: Idris Elba

Idris Elba (Idrissa Akuna Elba) s-a nascut pe 6 septembrie 1972 in Londra, Anglia. Tatal sau, originar din Sierra Leone, lucra intr-o fabrica de automobile, iar mama sa provenea din Ghana. Actorul a urmat cursurile National Youth Music Theatre, iar in adolescenta a fost si DJ (DJ Big Driis), in timp ce participa la auditii pentru diferite roluri.

04.02.2019

Ruxandra Dumitrescu

1572

Timp estimat de citire:

3 minute, 7 secunde

Inainte de a-si implini visul american, Idris a primit cateva roluri in tara natala, in productii precum Insiders (1997), Family Affairs (1997) si Dangerfield (1999). S-a mutat apoi in America gasindu-si un job de portar la un club de comedie, dar si ca DJ. A ajuns acolo unde si-a propus datorita dorintei arzatoare, talentului innascut si muncii asidue. Si asta nu este tot… starul de culoare a fost desemnat in anul 2018 cel mai sexy barbat in viata.

Filiera succesului

Elba s-a facut remarcat odata cu aparitia in drama The Wire (2002), produsa de HBO, in care a intrat in pielea personajului Russell Bell, fiind apreciat de critici si indragit de catre audienta. De asemenea, actorul a putut fi urmarit si in productii precum The Gospel (2005), Daddy’s Little Girls (2007), The Human Contract (2008), The Unborn (2009) si Obsessed (2009).

Rolul care i-a adus Globul de Aur

Din 2010, Elba joaca rolul detectivului John Luther, sclipitor in meseria de investigator, dar sarit de pe fix, in serialul Luther produs de BBC One, rol pentru care a fost nominalizat la Premiile Emmy. A castigat insa Globul de Aur pentru cel mai bun actor intr-o miniserie TV, in 2012.

Au urmat apoi rolurile din filmele Thor (2011), Mandela: Long Walk to Freedom (2013) Second Coming (2014), The Gunman (2015), The Jungle Book (2016), Star Trek Beyond (2016), Molly’s Game (2017), The Mountain Between Us (2017), Thor: Ragnarok (2017).

Cel mai sexy barbat in viata

Revista People i-a acordat in anul 2018 titlul de cel mai sexy barbat in viata, considerandu-l un sex-simbol al Hollywoodului. Idris a practicat sport inca din copilarie si este preocupat de aspectul fizic, tocmai de aceea se antreneaza de cate ori are ocazia. Fie ca vorbim de 45 de minute de alergare in ficare dimineata, de flotari, inot, shadowboxing care pune toti muschii la treaba, starul e mereu in forma. In plus, este pasionat de kickboxing, dar nu are voie sa participe la confruntari in timpul contractelor.

Nu se teme de desert

Cat despre dieta… Elba spune ca nu urmeaza una foarte stricta. Tine foarte mult sa ia intotdeauna micul dejun, care consta in carbohidrati si proteine, de obicei cereale si oua. Nu considera carbohidratii ca fiind un dusman, ci mai degraba sursa de energie. Si nu se teme sa manance dulciuri, recunoascand ca gustarea lui preferata de la miezul noptii este ciocolata Snickers.

Are viteza-n sange

In 2015, actorul a batut un record de viteza pe circuitul Pendine Sands din sudul Tarii Galilor, atingand 290,1 kilometri pe ora cu un Bentley Continental GT Spee. Recordul fusese stabilit in urma cu 88 de ani de Malcolm Campbell. Este dependent de adrenalina, practica sporturi extreme si nu se da in laturi de la nimic periculos.

Viata amoroasa

Desi este un tip discret, viata amoroasa nu putea fi ascunsa de ochii curiosilor. Idris a fost casatorit cu Hanne Nørgaard din 1999 pana in 2003 si au o fiica impreuna. Apoi, in 2006 a fost insurat cu Sonya Nicole Hamlin timp de 6 luni. Din 2013 si pana in 2016 a avut o relatie cu Naiyana Garth si au un fiu impreuna. Se zvoneste ca starul ar fi avut o relatie si cu Madonna, iar in prezent are o relatie cu modelul Sabrina Dhowre pe care a si cerut-o de sotie.

Idris Elba ar fi fost primul pe lista preferintelor pentru viitorul James Bond, caci producatoarea seriei ar fi afirmat ce este timpul ca un actor de culoare sa primeasca rolul. Cu toate acestea, Idris a infirmat speculatiile, asadar nu-l vom vedea in rolul agentului 007. 

FOTO: HEPTA

Etichete:

idris elba

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031306
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345305
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348237
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294557
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160233

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Vedete Retete Sanatate

Recomandări din alte categorii

Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Retete de sanatate de la Naturalis
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne