Cauta: exercitii de yoga - Slab sau Gras

Prima pagină » exercitii de yoga

Exercitiile de yoga atenueaza simptomele depresiei

Exercitiile de yoga iti pot aduce nu doar o talie mai supla, ci si o minte mai relaxata, sustin autorii unui nou studiu, realizat la…

13 02 2013

Raluca Baciu

2771

Dieta Dukan de la A la Z

02.12.2020
306 1028002
Regimul Oshawa

02.07.2013
181 346068
Dieta cu supa de varza

01.07.2013
182 342366
Regimul disociat m-a ajutat sa slabesc 54 de kilograme

04.04.2011
14 324101
“Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”

07.08.2013
150 292251

slabsaugras

Vara soarele “atacă” pielea. Dacă acum câte

Vara soarele “atacă” pielea. Dacă acum câteva decenii pielea bronzată era considerată o dovadă că ești activ, sportiv și că stai în aer liber, deci că ești sănătos, astăzi a devenit un adevărat pericol.

Sub acțiunea radiațiilor ultraviolete, ADN-ul celulelor cutanate este lezat iar și iar, ceea ce poate duce în timp la un cancer, iar tonusul, elasticitatea atât de plăcute ale pielii sunt dramatic afectate de fotoîmbătrânire. Toți medicii ne recomandă să nu stăm decât foarte puțin la soare iar dacă suntem nevoiți să o facem în activitatea cotidiană, să ne protejăm substanțial cu creme speicale și haine adecvate.

#soare #bronz #expunerelasoare #plaja #beach #beachgirl #slabsaugras

Uneori e bine să facem și ce ne spune inima :)

Uneori e bine să facem și ce ne spune inima :)

#funny #slabsaugras

La sală în 1933. Probabil se doreau rezultate vi

La sală în 1933. Probabil se doreau rezultate vizibile cu efort minim.

#gym #gymfails #funny #slabsaugras #diet

Un pic pe la sala 🙂

Un pic pe la sala 🙂

Noi cercetări arată că excesul alimentar nu est

Noi cercetări arată că excesul alimentar nu este principala cauză a obezității.

Un articol publicat recent în Jurnalul American de Nutriție Clinică pune la îndoială cauza adevăratei epidemii de obezitate cu care se confruntă lumea modernă. Aceasta, consideră autorii, ar fi mai degrabă ce anume mâncăm, și nu cât de mult mâncăm.

Perspectiva pune la îndoială modelul echilibrului energetic care afirmă că excesul de greutate apare când indivizii consumă mai multă energie decât cheltuiesc.

Potrivit autorilor, “conceptualizarea obezității ca o disfuncție a echilibrului energetic reafirmă un principiu al fizicii, fără a lua în considerare mecanismele biologice care stau la baza creșterii în greutate”.

Autorii sunt în favoarea modelului “carbohidrați-insulină”, care explică obezitatea ca afecțiune metabolică cauzată în primul rând de tipul alimentelor care se consumă.

Mai multe detalii pe: www.slabsaugras.ro

#dieta #diet #carbohidrati #insulina #obezitate #obesity #slabsaugras

Pare simplu, dar necesita mult antrenament. #jump

Pare simplu, dar necesita mult antrenament.

#jumprope #jumpingrope #coarda #jump #cardio #exercise #fitness #slabsaugras

Circumferința abdominală se măsoară cu centime

Circumferința abdominală se măsoară cu centimetrul la jumătatea distanței dintre rebordul costal și creasta iliacă, în dreptul ombilicului. Valorile ar trebui să fie sub 80 cm la femei și sub 94 cm la bărbați.
Dacă centimetrul arată mai mult de atât, obezitatea abdominală este deja instalată. Acest tip de obezitate este cel mai periculos din cauză că grăsimea nu este situată doar la exterior, sub piele, ci și în jurul organelor, făcându-le să își exercite funcțiile cu o greutate mai accentuată și cu predispoziție la diferite afecțiuni.
În acest caz, intervenția ta asupra grăsimii abdominale este absolut necesară și nu trebuie amânată!

#abs #abdomen #waist #waistmeasure #body #fitness #fitbody #slabsaugras

Interesant exercitiu :) #fitness #force #fitnessg

Interesant exercitiu :)

#fitness #force #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #getfit #stildeviatasanatos #slabsaugras

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală

Calculator hidratare optimă

Calculator rata metabolismului bazal

Calculator procent grăsime corporală

Calculator indice masă corporală

Psihologie Sport Vedete Noutati

Recomandări din alte categorii

Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

Echipa de fotbal Catena Racing Team, campioana Ligii I a Campionatului Companiilor 2021 – 2022

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!

Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor

Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie

Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!