Lista carbohidraților buni, sănătoși pentru organism
De multe ori, carbohidrații sunt percepuți în mod eronat drept niște substanțe care trebuie evitate, întrucât sunt principalele responsabile pentru kilogramele în plus. Această percepție…
Carbohidratii in dieta de slabit – ce rol au?
Carbohidratii sau glucidele sunt principala sursa de energie a organismului. In functie de compozitia si impactul lor asupra glicemiei, acestia se impart in doua categorii:…
