logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Supermodelul Irina Shayk, frumusete la superlativ

De curand, numele ei a fost pe buzele tuturor. Iar in lumina celor intamplate, putem doar sa spunem ca ochii ei verzi ne-au hipnotizat cu fiecare aparitie. Frumoasa Irina Shayk, caci despre ea vorbim, este model de succes si se afla intr-o relatie cu actorul Bradley Cooper, cei doi avand impreuna si o fiica.

09.04.2019

Ruxandra Dumitrescu

2129

Timp estimat de citire:

3 minute, 16 secunde

Irina Valeryevna Shaykhlislamova (6 ianuarie 1986) s-a nascut si a copilarit in Rusia. Tatal sau lucra in mina, iar mama era profesoara de muzica. La varsta de 6 ani, Irina incepe sa ia lectii de pian. Dupa liceu studiaza marketingul, insa abandoneaza o posibila cariera in domeniu si se inscrie, alaturi de sora ei, la o scoala de beauty. Este descoperita de catre un reprezentat al unei agentii de modele si i se propune sa participe la un concurs de miss, pe care-l si castiga.

Inceputul celebritatii

Ajunge la Moscova, unde castiga si Supermodel of Russia, iar in anul 2007, Shayk devine imaginea unui brand celebru de lenjerie intima, inlocuind-o pe Ana Beatriz Barros, iar mai tarziu ajunge chiar ambasadoarea brandului. In acelasi an debuteaza in paginile Sports Illustrated Swimsuit Issue. In 2009 incepe sa colaboreze cu Victoria’s Secret, Guess, Beach Bunny Swimwear, Lacoste, Morellato etc., aparand pe copertele unor reviste de succes.

Cariera infloritoare

Cariera de model a Irinei incepe sa prinda contur si sa ia avant. Este invitata sa fie imaginea mai multor branduri internationale, iar in 2011 publicatia FHM o plaseaza pe locul 10 in top 100 al celor mai sexy femei din lume. Defileaza, este prezenta la saptamanile modei de la New York si Paris, iar in 2014 sustine echipa Rusiei la Jocurile Olimpice de la Sochi. Debuteaza si pe marile ecrane in Hercule, iar in 2016 in Inside Amy Schumer. Tot in 2016 defileaza in cadrul show-ului Victoria’s Secret.

Sport pentru un tonus bun

Este o femeie frumoasa, nu-i lipseste sex-appealul si are gene bune, de care are insa foarte mare grija. Spune ca sportul ii da o stare de bine, plus ca-i mentine tonusul. Nu este adepta exercitiilor care cresc masa musculara, in schimb face jogging, exercitii cardio, box, jiu jitsu si Pilates. Adora sa faca miscare in aer liber si nu rateaza niciodata o sesiune de antrenament in natura. Dupa nasterea fiicei sale, Irina s-a afisat intr-o forma de zile mari, la doar cateva luni de la fericitul eveniment.

Dieta controlata

Sigur, nici nu ne-am fi gandit ca Irina da iama-n fast-fooduri. Desi sustine ca nu este adepta dietelor, modelul mananca sanatos. Din meniu nu lipsesc fructele, legumele, sucurile de citrice bogate in vitamina C, care-i mentin pielea frumoasa, painea bogata in fibre, tofu, supele, laptele degresat. Din cand in cand se rasfata cu pizza si inghetata si stie sa gateasca feluri de mancare rusesti, asa ca face acest lucru ori de cate ori are ocazia.

Ritual de supermodel

Ca orice supermodel, Irina are secretele ei de beauty. Foloseste intotdeauna crema cu factor de protectie solara si bea foarte multa apa pentru a avea o piele hidratata. Dimineata isi maseaza tenul cu un cub de gheata obtinut din ceai verde si apoi aplica felii de castravete. Pentru corp foloseste un scrub cu sare de mare si miere, iar dupa dus aplica ulei de cocos, maseaza si-l indeparteaza cu un prosop. Somnul are un rol foarte important in ritualul sau de infrumusetare.

O femeie ravnita

Cu siguranta nu duce lipsa de admiratori. Relatia ei cu fotbalistul Cristiano Ronaldo a facut inconjurul lumii. Cei doi s-au cunoscut in primavara lui 2010, la o sedinta foto pentru Armani Exchange si au ramas impreuna 5 ani. Tocmai cand aparusera zvonurile despre un posibil mariaj, cei doi au anuntat ca se despart. De la sfarsitul lui 2015, Shayk este intr-o relatie cu actorul Bradley Cooper, iar cei doi au impreuna o fetita – Lea de Sena Shayk Cooper. Chiar daca de curand gurile rele spunea ca intre Bradley si Lady Gaga (A Star Is Born) ar fi mai mult decat o relatie profesionala, noi credem ca la mijloc este doar marketing.

Etichete:

irina shayk

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031224
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345215
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348170
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294486
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160087

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Sanatate Psihologie Editorial Retete

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne