logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi

          martie 4, 2021

          Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

          martie 3, 2021
          Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top surse naturale de vitamina C

          martie 4, 2021

          10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești

          martie 3, 2021
          Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          martie 3, 2021

          Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Supermodelul Irina Shayk, frumusete la superlativ

De curand, numele ei a fost pe buzele tuturor. Iar in lumina celor intamplate, putem doar sa spunem ca ochii ei verzi ne-au hipnotizat cu fiecare aparitie. Frumoasa Irina Shayk, caci despre ea vorbim, este model de succes si se afla intr-o relatie cu actorul Bradley Cooper, cei doi avand impreuna si o fiica.

09.04.2019

Ruxandra Dumitrescu

1253

Timp estimat de citire:

3 minute, 16 secunde

Irina Valeryevna Shaykhlislamova (6 ianuarie 1986) s-a nascut si a copilarit in Rusia. Tatal sau lucra in mina, iar mama era profesoara de muzica. La varsta de 6 ani, Irina incepe sa ia lectii de pian. Dupa liceu studiaza marketingul, insa abandoneaza o posibila cariera in domeniu si se inscrie, alaturi de sora ei, la o scoala de beauty. Este descoperita de catre un reprezentat al unei agentii de modele si i se propune sa participe la un concurs de miss, pe care-l si castiga.

Inceputul celebritatii

Ajunge la Moscova, unde castiga si Supermodel of Russia, iar in anul 2007, Shayk devine imaginea unui brand celebru de lenjerie intima, inlocuind-o pe Ana Beatriz Barros, iar mai tarziu ajunge chiar ambasadoarea brandului. In acelasi an debuteaza in paginile Sports Illustrated Swimsuit Issue. In 2009 incepe sa colaboreze cu Victoria’s Secret, Guess, Beach Bunny Swimwear, Lacoste, Morellato etc., aparand pe copertele unor reviste de succes.

Cariera infloritoare

Cariera de model a Irinei incepe sa prinda contur si sa ia avant. Este invitata sa fie imaginea mai multor branduri internationale, iar in 2011 publicatia FHM o plaseaza pe locul 10 in top 100 al celor mai sexy femei din lume. Defileaza, este prezenta la saptamanile modei de la New York si Paris, iar in 2014 sustine echipa Rusiei la Jocurile Olimpice de la Sochi. Debuteaza si pe marile ecrane in Hercule, iar in 2016 in Inside Amy Schumer. Tot in 2016 defileaza in cadrul show-ului Victoria’s Secret.

Sport pentru un tonus bun

Este o femeie frumoasa, nu-i lipseste sex-appealul si are gene bune, de care are insa foarte mare grija. Spune ca sportul ii da o stare de bine, plus ca-i mentine tonusul. Nu este adepta exercitiilor care cresc masa musculara, in schimb face jogging, exercitii cardio, box, jiu jitsu si Pilates. Adora sa faca miscare in aer liber si nu rateaza niciodata o sesiune de antrenament in natura. Dupa nasterea fiicei sale, Irina s-a afisat intr-o forma de zile mari, la doar cateva luni de la fericitul eveniment.

Dieta controlata

Sigur, nici nu ne-am fi gandit ca Irina da iama-n fast-fooduri. Desi sustine ca nu este adepta dietelor, modelul mananca sanatos. Din meniu nu lipsesc fructele, legumele, sucurile de citrice bogate in vitamina C, care-i mentin pielea frumoasa, painea bogata in fibre, tofu, supele, laptele degresat. Din cand in cand se rasfata cu pizza si inghetata si stie sa gateasca feluri de mancare rusesti, asa ca face acest lucru ori de cate ori are ocazia.

Ritual de supermodel

Ca orice supermodel, Irina are secretele ei de beauty. Foloseste intotdeauna crema cu factor de protectie solara si bea foarte multa apa pentru a avea o piele hidratata. Dimineata isi maseaza tenul cu un cub de gheata obtinut din ceai verde si apoi aplica felii de castravete. Pentru corp foloseste un scrub cu sare de mare si miere, iar dupa dus aplica ulei de cocos, maseaza si-l indeparteaza cu un prosop. Somnul are un rol foarte important in ritualul sau de infrumusetare.

O femeie ravnita

Cu siguranta nu duce lipsa de admiratori. Relatia ei cu fotbalistul Cristiano Ronaldo a facut inconjurul lumii. Cei doi s-au cunoscut in primavara lui 2010, la o sedinta foto pentru Armani Exchange si au ramas impreuna 5 ani. Tocmai cand aparusera zvonurile despre un posibil mariaj, cei doi au anuntat ca se despart. De la sfarsitul lui 2015, Shayk este intr-o relatie cu actorul Bradley Cooper, iar cei doi au impreuna o fetita – Lea de Sena Shayk Cooper. Chiar daca de curand gurile rele spunea ca intre Bradley si Lady Gaga (A Star Is Born) ar fi mai mult decat o relatie profesionala, noi credem ca la mijloc este doar marketing.

Etichete:

irina shayk

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă
Ajuns la vârsta de 78 de ani, co-fondatorul celebrei formații Beatles încă lucrează, compune pi..

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete
Michelle Pfeiffer arată fabulous la 62 de ani - a dezvăluit recent secretele ei

24.09.2020

Stan Stefan
vedete
Top 5 super actori fit pe Instagram

03.09.2020

Stan Stefan
vedete
10 modele fitness de pe Instagram care te vor inspira să-ți intri in formă

05.08.2020

Stan Stefan
vedete



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017443
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333318
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338811
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285479
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143466



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Sanatate Sport Evenimente

Recomandări din alte categorii

3 rețete de dietă cu țelină apio
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020
Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne