logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
vedete

Supermodelul Irina Shayk, frumusete la superlativ

De curand, numele ei a fost pe buzele tuturor. Iar in lumina celor intamplate, putem doar sa spunem ca ochii ei verzi ne-au hipnotizat cu fiecare aparitie. Frumoasa Irina Shayk, caci despre ea vorbim, este model de succes si se afla intr-o relatie cu actorul Bradley Cooper, cei doi avand impreuna si o fiica.

09.04.2019

Ruxandra Dumitrescu

1856

Timp estimat de citire:

3 minute, 16 secunde

Irina Valeryevna Shaykhlislamova (6 ianuarie 1986) s-a nascut si a copilarit in Rusia. Tatal sau lucra in mina, iar mama era profesoara de muzica. La varsta de 6 ani, Irina incepe sa ia lectii de pian. Dupa liceu studiaza marketingul, insa abandoneaza o posibila cariera in domeniu si se inscrie, alaturi de sora ei, la o scoala de beauty. Este descoperita de catre un reprezentat al unei agentii de modele si i se propune sa participe la un concurs de miss, pe care-l si castiga.

Inceputul celebritatii

Ajunge la Moscova, unde castiga si Supermodel of Russia, iar in anul 2007, Shayk devine imaginea unui brand celebru de lenjerie intima, inlocuind-o pe Ana Beatriz Barros, iar mai tarziu ajunge chiar ambasadoarea brandului. In acelasi an debuteaza in paginile Sports Illustrated Swimsuit Issue. In 2009 incepe sa colaboreze cu Victoria’s Secret, Guess, Beach Bunny Swimwear, Lacoste, Morellato etc., aparand pe copertele unor reviste de succes.

Cariera infloritoare

Cariera de model a Irinei incepe sa prinda contur si sa ia avant. Este invitata sa fie imaginea mai multor branduri internationale, iar in 2011 publicatia FHM o plaseaza pe locul 10 in top 100 al celor mai sexy femei din lume. Defileaza, este prezenta la saptamanile modei de la New York si Paris, iar in 2014 sustine echipa Rusiei la Jocurile Olimpice de la Sochi. Debuteaza si pe marile ecrane in Hercule, iar in 2016 in Inside Amy Schumer. Tot in 2016 defileaza in cadrul show-ului Victoria’s Secret.

Sport pentru un tonus bun

Este o femeie frumoasa, nu-i lipseste sex-appealul si are gene bune, de care are insa foarte mare grija. Spune ca sportul ii da o stare de bine, plus ca-i mentine tonusul. Nu este adepta exercitiilor care cresc masa musculara, in schimb face jogging, exercitii cardio, box, jiu jitsu si Pilates. Adora sa faca miscare in aer liber si nu rateaza niciodata o sesiune de antrenament in natura. Dupa nasterea fiicei sale, Irina s-a afisat intr-o forma de zile mari, la doar cateva luni de la fericitul eveniment.

Dieta controlata

Sigur, nici nu ne-am fi gandit ca Irina da iama-n fast-fooduri. Desi sustine ca nu este adepta dietelor, modelul mananca sanatos. Din meniu nu lipsesc fructele, legumele, sucurile de citrice bogate in vitamina C, care-i mentin pielea frumoasa, painea bogata in fibre, tofu, supele, laptele degresat. Din cand in cand se rasfata cu pizza si inghetata si stie sa gateasca feluri de mancare rusesti, asa ca face acest lucru ori de cate ori are ocazia.

Ritual de supermodel

Ca orice supermodel, Irina are secretele ei de beauty. Foloseste intotdeauna crema cu factor de protectie solara si bea foarte multa apa pentru a avea o piele hidratata. Dimineata isi maseaza tenul cu un cub de gheata obtinut din ceai verde si apoi aplica felii de castravete. Pentru corp foloseste un scrub cu sare de mare si miere, iar dupa dus aplica ulei de cocos, maseaza si-l indeparteaza cu un prosop. Somnul are un rol foarte important in ritualul sau de infrumusetare.

O femeie ravnita

Cu siguranta nu duce lipsa de admiratori. Relatia ei cu fotbalistul Cristiano Ronaldo a facut inconjurul lumii. Cei doi s-au cunoscut in primavara lui 2010, la o sedinta foto pentru Armani Exchange si au ramas impreuna 5 ani. Tocmai cand aparusera zvonurile despre un posibil mariaj, cei doi au anuntat ca se despart. De la sfarsitul lui 2015, Shayk este intr-o relatie cu actorul Bradley Cooper, iar cei doi au impreuna o fetita – Lea de Sena Shayk Cooper. Chiar daca de curand gurile rele spunea ca intre Bradley si Lady Gaga (A Star Is Born) ar fi mai mult decat o relatie profesionala, noi credem ca la mijloc este doar marketing.

Etichete:

irina shayk

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe
Kim Kardashian a surprins pe toată lumea când și-a făcut apariția în..

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete
De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

30.03.2022

Tabaran Luminita
vedete
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

24.03.2021

Stan Stefan
vedete
Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

27.01.2021

Stan Stefan
vedete
La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027324
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341823
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345619
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291759
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155221

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Retete Editorial Reviste

Recomandări din alte categorii

Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne