Retete
Articole alese pentru tine
Pui cu lamaie si gazpacho
Pe timpul verii ai nevoie de ceva care sa te racoreasca, dar si care sa iti mentina energia, motiv pentru care ne-am gandit la ceva special. Gazpacho,..
Frittata de cartofi noi si sparanghel
Ce zici de un preparat gustos care are aproximatv 300 de calorii si e gata in 20 de minute? Mai jos am pregatit o reteta ceva mai speciala care sigur ..
Somon cu broccoli
Fiecare persoana ar trebui sa consume peste cel putin o data pe saptamana, conform recomandarilor venite de la medicul specialist. Pestele si fructele..
Retete de sos pesto pe care le poti face la tine acasa
Un pesto bine facut este cel mai simplu si rapid mod de a imbogati considerabil atat gustul, cat si valoarea nutritionala a pastelor, indiferent de ti..
3 retete savuroase sub 300 de calorii
Fie ca esti la dieta, fie ca pur si simplu vrei sa mananci ceva mai usor – pentru ca-i vara si mancarurile grele nu sunt o optiune indicata indiferent..
Prajitura cu ciocolata, dietetica si delicioasa
Fie ca vrei sa slabesti sau te numeri printre persoanele carora medicul, din diverse motive, le-a recomandat sa evite consumul de dulciuri, aceasta re..
Paste cremoase cu usturoi, creveti si legume
Pentru o masa perfecta de vara ai nevoie de un sos de iaurt cu usturoi, creveti, sparanghel, paste integrale si un ardei gras. Serveste cu felii de ca..
Supa-crema de sparanghel
Sparanghelul sau hrana regilor are efecte nemaipomenite asupra organismului. Este bogat in potasiu, fibre, vitamina A, vitamina C, vitamina B1, B2, vi..
