Noutati
Articole alese pentru tine
Dieta mediteraneeană ține la distanță artrita reumatoidă
Avem o mulțime de dovezi probate științific privind beneficiile dietei mediteraneene aduse sănătății. Acum, rezultatele unui nou studiu sugerează că a..
La Cluj, faci 20 de genuflexiuni și mergi gratuit cu autobuzul
De astăzi, la Cluj a fost inaugurată prima stație de autobuz smart fitness din România. Proiectul se numește sugestiv “Bilet de sănătate”. Campania de..
Dietă sănătoasă și exerciții fizice în timpul sarcinii pentru copii mai sănătoși
Noi cercetări arată că îmbunătățirea stilului de viață al femeilor cu obezitate în timpul sarcinii ar putea determina beneficii cardiovasculare pe ter..
Nou trend pentru fitnessul acasă: oglinda smart
La fel ca majoritatea lumii, fitnessul este în bună măsură “blocat acasă”. Dar, datorită unei game de noi tehnologii pentru exerciții fizice, acest lu..
Medalii pentru echipa României la Campionatele Europene de Culturism
Puțin mediatizata Echipă Națională de Culturism a României obține rezultate deosebite la fiecare participare la un campionat european sau mondial. Ed..
Mai multe fructe și legume = mai puțin stres
Prezența fructelor și legumelor în alimentație este benefică atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea psihică. Un studiu apărut în revista „BMJ..
Meduzele ar putea fi o sursă de hrană sustenabilă pentru australieni
Nu conțin grăsimi, sunt o sursă bună de proteine și au puține calorii, iar vara sunt aduse cu zecile de mii de valurile oceanului chiar pe plajele lor..
Mișcarea susținută modifică în bine flora intestinală
Dacă aveai nevoie de un motiv în plus să te apuci de sport, acum ai unul foarte serios. Oamenii de știință de la Universitatea din Jyväskylä, Finlanda..
