logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Natalie Portman: „Pentru Black Swan am tinut o dieta draconica”

O cheama Natalie Hershlag, are 29 de ani, radacini evreiesti si romanesti si tocmai a castigat Globul de aur pentru „Cea mai buna actrita”. E vorba despre frumoasa Natalie Portman, al carei nume de familie este fictiv, pentru o pronuntie mai usoara. Aceeasi Natalie care a facut un rol de exceptie in „Black Swan”. Dar cu ce sacrificii...

01.03.2011

Vanessa Stefan

10276

Timp estimat de citire:

3 minute, 7 secunde

Natalie Hershlag, cunoscuta publicului drept Portman, s-a nascut in Ierusalim, Israel, din parinti evrei, si s-a mutat in Statele Unite ale Americii cand avea 3 ani. Strabunica ei din partea mamei era romanca, asa ca ne putem lauda ca cea mai in voga actrita a anului are radacini autohtone! Anii au trecut, iar la 13 ani, Natalie s-a transformat intr-o actrita de succes odata cu rolul pe care l-a interpretat magistal in mega-productia „Leon”. Ambitia si seriozitatea de care a dat dovada, talentul evident si chipul angelic au recomandat-o pentru distributia altor filme, care au propulsat-o in topul celor mai bune actrite.

Vegetariana din copilarie
Frumoasa si slaba, Natalie a avut o silueta firava inca de mica, iar asta s-a datorat si alegerilor sale alimentare, sanatoase de altfel: fara dulciuri si fara carne. Cata vointa pentru o copila! Apoi, in 2009, dupa ce a citit cartea lui Jonathan Safran Foer „Eating Animals”, Natalie a devenit adepta curentului vegan ce presupune nu doar renuntarea la mancarea de origine animala, ci interzicerea oricaui produs ce are legatura cu animalele. La un show televizat, Natalie a marturisit ca in garderoba ei nu exista haine din piele, fulgi sau blana, iar toti pantofii ei sunt din material textil sau piele ecologica!

Provocarea „Black Swan”
La finele anului 2009, Natalie Portman a primit propunerea de a interpreta rolul unei balerine cu probleme psihice in drama „Black Swan”. Scenariul a incantat-o peste masura, iar faptul ca trebuia sa intre in pielea unei dansatoare profesioniste a incitat-o, mai ales ca facuse balet in copilarie. Natalie a acceptat pe loc, iar vreme de un an s-a pregatit intens pentru pelicula ce are sanse enorme la Oscarurile de anul acesta.

Dieta extrema
Inainte cu un an, Natalie si colega ei de platou, Mila Kunis, au facut un pact: sa ajunga sa cantareasca sub 45 de kilograme pentru a fi credibile ca balerine! Din acel moment, Natalie a inceput o dieta drastica: opt ore de antrenament pe zi, sase zile pe saptamana, plus portii mult mai mici de mancare si un meniu bazat, in mare parte, pe legume, fructe si migdale. In acest fel, Natalie a slabit 10 kilograme, ajungand la o greutate aproape periculoasa: 42 de kilograme la o inaltime de 1.63 m! Cand a vazut-o pe platourile de filmare, regizorul a ramas socat: „Ma uitam la spatele ei, coastele i se intrezareau, si nu imi venea sa cred cat e de slaba. Am rugat-o sa se menajeze si sa manance, plus ca am cerut sa aiba alimente in permanenta la ea in rulota!”. „A fost o provocare sa duc, vreme de un an, viata unei balerine profesioniste. A fost exceptional, dar foarte greu”, a marturisit, de curand, actrita.

In prezent, pizza vegetariana si paste
Dar iata ca eforturile i-au fost rasplatite cu varf si indesat: un Glob de Aur castigat, mari sanse la Oscaruri si Benjamin Millepied, coregraful cu care a lucrat si care, in prezent, ii este logodnic si tatal viitorului copil. Pentru ca da, Natalie Portman este insarcinata, ceea ce inseamna ca dietele au devenit istorie. „Cand s-au terminat filmarile, in minte aveam doar atat: paste, paste, paste! Iar acum ca sunt si insarcinata, mananc de toate. Poftesc mult la pizza si nu vreau deloc sa imi infranez aceste porniri, chiar daca pizza mea e vegetariana!”, a dezvaluit Natalie intr-un interviu.

Vanessa Stefan

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
Actorul Christian Bale (47 de ani) și-a modificat greutatea și aspectul fizic de foarte multe ori..

24.03.2021

Stan Stefan
vedete
Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

27.01.2021

Stan Stefan
vedete
La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete
Michelle Pfeiffer arată fabulous la 62 de ani - a dezvăluit recent secretele ei

24.09.2020

Stan Stefan
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026540
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341128
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345047
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291261
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154133

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Psihologie Sport Retete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne