logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 6 ceaiuri numai bune pentru scăderea în greutate

          ianuarie 26, 2021

          Slăbește cu un stil de viață sănătos: dieta Mayo Clinic

          ianuarie 25, 2021

          Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • ce beneficii iti aduce consumul de kefir

          Ce beneficii îți aduce consumul de kefir?

          ianuarie 26, 2021

          Un măr pe zi ține doctorul departe – Adevăr sau Mit?

          ianuarie 22, 2021

          Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii

          ianuarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 5 rețete de prajituri de post cu care nu vei da greș

          ianuarie 26, 2021

          Diabetic? Descoperă dulciuri pe care le poți mânca

          ianuarie 21, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • 12 obiceiuri ale persoanelor foarte sănătoase

          ianuarie 27, 2021

          Vitamina D, roluri și surse

          ianuarie 25, 2021

          Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic

          ianuarie 25, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Cele mai bune sfaturi pentru culturiști de la Arnold Schwarzenegger

          ianuarie 23, 2021
          Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

Natalie Portman: „Pentru Black Swan am tinut o dieta draconica”

O cheama Natalie Hershlag, are 29 de ani, radacini evreiesti si romanesti si tocmai a castigat Globul de aur pentru „Cea mai buna actrita”. E vorba despre frumoasa Natalie Portman, al carei nume de familie este fictiv, pentru o pronuntie mai usoara. Aceeasi Natalie care a facut un rol de exceptie in „Black Swan”. Dar cu ce sacrificii...

01.03.2011

Vanessa Stefan

9744

Timp estimat de citire:

3 minute, 7 secunde

Natalie Hershlag, cunoscuta publicului drept Portman, s-a nascut in Ierusalim, Israel, din parinti evrei, si s-a mutat in Statele Unite ale Americii cand avea 3 ani. Strabunica ei din partea mamei era romanca, asa ca ne putem lauda ca cea mai in voga actrita a anului are radacini autohtone! Anii au trecut, iar la 13 ani, Natalie s-a transformat intr-o actrita de succes odata cu rolul pe care l-a interpretat magistal in mega-productia „Leon”. Ambitia si seriozitatea de care a dat dovada, talentul evident si chipul angelic au recomandat-o pentru distributia altor filme, care au propulsat-o in topul celor mai bune actrite.

Vegetariana din copilarie
Frumoasa si slaba, Natalie a avut o silueta firava inca de mica, iar asta s-a datorat si alegerilor sale alimentare, sanatoase de altfel: fara dulciuri si fara carne. Cata vointa pentru o copila! Apoi, in 2009, dupa ce a citit cartea lui Jonathan Safran Foer „Eating Animals”, Natalie a devenit adepta curentului vegan ce presupune nu doar renuntarea la mancarea de origine animala, ci interzicerea oricaui produs ce are legatura cu animalele. La un show televizat, Natalie a marturisit ca in garderoba ei nu exista haine din piele, fulgi sau blana, iar toti pantofii ei sunt din material textil sau piele ecologica!

Provocarea „Black Swan”
La finele anului 2009, Natalie Portman a primit propunerea de a interpreta rolul unei balerine cu probleme psihice in drama „Black Swan”. Scenariul a incantat-o peste masura, iar faptul ca trebuia sa intre in pielea unei dansatoare profesioniste a incitat-o, mai ales ca facuse balet in copilarie. Natalie a acceptat pe loc, iar vreme de un an s-a pregatit intens pentru pelicula ce are sanse enorme la Oscarurile de anul acesta.

Dieta extrema
Inainte cu un an, Natalie si colega ei de platou, Mila Kunis, au facut un pact: sa ajunga sa cantareasca sub 45 de kilograme pentru a fi credibile ca balerine! Din acel moment, Natalie a inceput o dieta drastica: opt ore de antrenament pe zi, sase zile pe saptamana, plus portii mult mai mici de mancare si un meniu bazat, in mare parte, pe legume, fructe si migdale. In acest fel, Natalie a slabit 10 kilograme, ajungand la o greutate aproape periculoasa: 42 de kilograme la o inaltime de 1.63 m! Cand a vazut-o pe platourile de filmare, regizorul a ramas socat: „Ma uitam la spatele ei, coastele i se intrezareau, si nu imi venea sa cred cat e de slaba. Am rugat-o sa se menajeze si sa manance, plus ca am cerut sa aiba alimente in permanenta la ea in rulota!”. „A fost o provocare sa duc, vreme de un an, viata unei balerine profesioniste. A fost exceptional, dar foarte greu”, a marturisit, de curand, actrita.

In prezent, pizza vegetariana si paste
Dar iata ca eforturile i-au fost rasplatite cu varf si indesat: un Glob de Aur castigat, mari sanse la Oscaruri si Benjamin Millepied, coregraful cu care a lucrat si care, in prezent, ii este logodnic si tatal viitorului copil. Pentru ca da, Natalie Portman este insarcinata, ceea ce inseamna ca dietele au devenit istorie. „Cand s-au terminat filmarile, in minte aveam doar atat: paste, paste, paste! Iar acum ca sunt si insarcinata, mananc de toate. Poftesc mult la pizza si nu vreau deloc sa imi infranez aceste porniri, chiar daca pizza mea e vegetariana!”, a dezvaluit Natalie intr-un interviu.

Vanessa Stefan

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă
Ajuns la vârsta de 78 de ani, co-fondatorul celebrei formații Beatles încă lucrează, compune pi..

05.12.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Michelle Pfeiffer arată fabulous la 62 de ani - a dezvăluit recent secretele ei

24.09.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Top 5 super actori fit pe Instagram

03.09.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
10 modele fitness de pe Instagram care te vor inspira să-ți intri in formă

05.08.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016383
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332390
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338061
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284685
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 142242



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Reviste Editorial Psihologie Retete

Recomandări din alte categorii

Cele mai bune sfaturi pentru culturiști de la Arnold Schwarzenegger
5 rețete de prajituri de post cu care nu vei da greș
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
12 obiceiuri ale persoanelor foarte sănătoase
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne