Timp estimat de citire2 minute, 12 secunde
Numele meu este Veronica Anghel, am 24 de ani si sunt foarte fericita ca pot impartasi altor persoane povestea mea referitoare la scaderea in greutate. In anul 2008, cantaream 58-59 de kilograme, la 1,64 m inaltime. Am ramas insarcinata si corpul meu a suferit transformarile normale. Dupa nastere, in 2009, aveam 87 de kilograme.
Am reusit sa scap de numai 2 kilograme, ajungand la 85, moment in care am stagnat, nu mai luam in greutate, dar nici nu mai puteam slabi. Am fost foarte stresata si din cauza asta, in momentul in care aveam o problema… mancam (desi imi dadeam seama ca era gresit). Ma simteam foarte complexata, nu imi gaseam haine pe masura mea… era groaznic!
Combate efectele negative ale poftei de mancare excesive cu ajutorul XL-S Medical Appetite Reducer de la Catena! Asociat cu o dieta usoara si exercitii fizice, acest supliment alimentar te ajuta sa slabesti rapid si sanatos, reducand semnificativ apetitul.
La inceputul anului 2012, cand inca mai cantaream 85 de kilograme, am decis sa tin un regim si sa fac mult sport. Si pot spune ca din 10 februarie 2012 pana in prezent, am reusit sa scap de 18 kilograme!
Am vrut un regim care sa nu imi afecteze sanatatea!
Nu mi-a fost usor in prima luna, si asta pentru ca imi obisnuisem organismul cu dulciuri la discretie, prajeli, paine si multe alte lucruri nesanatoase care ma ingrasau!
Iata in ce consta regimul meu:
– Ora 8:00: un baton Fibrobar cu ceai verde + un pliculet de L-Carnitina si o portocala
– Ora 12:00: carne slaba de peste sau pui facuta la gratar + 3 linguri de piure de cartofi + o salata + un ou fiert (si la toate acestea va sfatuiesc sa folositi sarea de mare)
– Ora 15:30: o punga de pufuleti si 3-4 biscuiti dietetici
– Ora 18:00 Un baton Fibrobar cu ceai verde + un pliculet de L-Carnitina si foarte mult sport dupa asta. Daca nu va permiteti sa mergeti la sala pentru ca nu aveti cu cine sa lasati copilul, de exemplu, asa cum mi s-a intamplat mie, atunci dati drumul la muzica si dansati cate o ora… Orice fel de sport este bun atata timp cat transpirati si ardeti grasimile.
Eliminati definitiv painea sau cumparati-va paine dietetica! Mancati portocale, cirese sau grepfruturi in loc de dulciuri. Daca faceti totul ca la carte si daca va abtineti de la orice tentatie, veti avea un rezultat maxim!
Eu de fiecare data cand ma uit la pozele cu mine de acum 5-6 luni imi vine sa plang de fericire!
Va doresc sa aveti multa ambitie si sa nu renuntati daca va confruntati cu probleme. Va multumesc pentru ca mi-ati dat sansa de a va impartasi reteta unui corp frumos si sanatos!
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Buna Vera.Si ce as mai vrea să știu dieta pe mai multe zile.
buna ma intereseaza si pe mine id meu este danieladnll pliz
salutare!felicitari!
te rog sa-mi dai si mie mai multe detalii despre modul in care ai slabit tu!ma aflu cam in aceeasi situatie si vreau neaparat sa slabesc macar 15 kg.
adresa mea de email este andreea_cbo@yahoo.com
multumesc tare mult!
Bravo !!!! Felicitari !!!! Arati excelent .
Nu am mancat carne fiarta ci facuta la gratar..peste alb..prept de pui sau copanele fara pielitza dar la gratar!piure de cartofi si castravete toate astea fara paine.fructe..mere…struguri…grefe..portocale…si dupa ora 6 nu mai mancam altceva decat 2 mere si beam un suc de grefe.De cand am trimis povestea aici si pana acum de la 67 de kg am ajuns la 62 continuand acelasi regim.Plus ca o data pe saptamana la ora 12 poti sa mananci ce vrei tu cu conditia ca seara sa faci sport dupa ce ai baut pliculetzul de L-Carnitine.Va pup si mult succes!!!:*:*:*
Buna,sunt foarte incantata de acest regim si chiar am inceput si eu sa-l tin dar am o intrebarepentru vera,,imi poti spune ce alceva mai mancai inafara de carne fiarta sau cartofi fierti,,,am voie sa mananc si supe sau borsuri cu cartofi sau cv de genul??
Te rog acesta este id-ul meu (email ascuns) m-ar ajuta fff mult sfaturile tale.multumesc mult
Va rog lasati mi id urile de mess ca sa va pot ajuta cu niste sfaturi utile!!!nu am baut ceai antiadipos!!in momentul in care tii o cura nu trebuie sa combini mai multe diete!oerele fixe la care iei masa,sportul,faptul ca am renuntat la dulciuri,prajeli si tot ce mi ar putea face rau.Nu am mai mancat dupa ora 6!!!!
Buna Vera. Mă interesează și pe mine dieta ta dar mai amănunțită. Te rog frumos aștept un mesaj de la tine.
buna, vreau sa te intreb daca ai baut ceai antiadipos? as dori daca vrei bineinteles sa aflu mai multe detalii referitor la regimul tau.. in urma cu un an si sapte luni am nascut un baiat prin cezariana si inainte cantarean 72kg iar acum am 88kg.sincer imi doresc din rasputeri sa slabesc am incercat mai multe regimuri dar nu au dat nici un rezultat…. sunt foarte nemultumita de corpul meu. mersi
buna am citit povestea ta si ma incurajat sa incep si eu o cura de slabire.as vrea sa stiu si eu mai multe detalii despre regim, bineinteles daca vrei si poti.in urma cu un an si jumatate am nascut un baiat prin cezariana si pot sa-ti spun ca sunt foarte nemultumita de corpul meu. inainte aveam 76kg iar acum am 93kg. te rog ajutama cu niste sfaturi. mersi
Buna vera,adresa mea de email este (email ascuns) vrea sa vb .Astept mesaj de la tine.Multumesc,
Buna vera,am inceput si eu dieta si vreau sa vb mai multe adresa mea este paraipan_daniela.Daca poti sa-mi trimiti un mail cu nr tau de tel si te sun eu sau cum vrei ca eu cu cel mic nu prea stau pe net.astept raspuns.
Draga Ada in primul rand multumesc mult!Nu am baut ceaiuri dar sa stii ca nu strica sa bei o cana de ceai..Dar daca vrei sa vb mai multe lasa mi id ul tau de mess daca ai si te voi ajuta cu cea mai mare placere!!!Iti voi "vinde" si cateva ponturi de altfel!!O sa poti sa dai jos toate kg pe care le ai acumulat de la nastere iti garantez!!te pup astept mesajul tau
Buna, vreau sa te intreb daca ai baut si ceai sidaca poti da dai mai multe detalii despre regim ,lichide si miscare .
Cand ai avut momente de clacare ce anume te-a motivat sa rezisti tentatiilor..astept raspuns.
Bravo esti un ex pt mine.Eu am 80 de kg si vreau sa slabesc,m-am ingrasat dupa nasterea baietelului meu dar asta nu este o scuza.Vreau sa i-au legatura cu tine si sa vb daca evident poti si vrei mersi.
PUPICI.
Si pentru cei/cele care vor mai multe detalii in ceea ce priveste regimul si sportul lasati mi un mesaj aici pe site!
Multumesc mult vecina!!!Daca ai vointza cu sigurantza vei reusi!!te pup
Veronica Anghel este vecina mea…nu am crezut ca poate slabi asa mult dar uite ca a avut vointa si a reusit…acum ii sunt "eleva"…Felicitari draga mea!