Timp estimat de citire:

2 minute, 12 secunde

Am reusit sa scap de numai 2 kilograme, ajungand la 85, moment in care am stagnat, nu mai luam in greutate, dar nici nu mai puteam slabi. Am fost foarte stresata si din cauza asta, in momentul in care aveam o problema… mancam (desi imi dadeam seama ca era gresit). Ma simteam foarte complexata, nu imi gaseam haine pe masura mea… era groaznic!

Combate efectele negative ale poftei de mancare excesive cu ajutorul XL-S Medical Appetite Reducer de la Catena! Asociat cu o dieta usoara si exercitii fizice, acest supliment alimentar te ajuta sa slabesti rapid si sanatos, reducand semnificativ apetitul.

La inceputul anului 2012, cand inca mai cantaream 85 de kilograme, am decis sa tin un regim si sa fac mult sport. Si pot spune ca din 10 februarie 2012 pana in prezent, am reusit sa scap de 18 kilograme!

Am vrut un regim care sa nu imi afecteze sanatatea!
Nu mi-a fost usor in prima luna, si asta pentru ca imi obisnuisem organismul cu dulciuri la discretie, prajeli, paine si multe alte lucruri nesanatoase care ma ingrasau!

Iata in ce consta regimul meu:
   
– Ora 8:00: un baton Fibrobar cu ceai verde + un pliculet de L-Carnitina si o portocala
  
– Ora 12:00: carne slaba de peste sau pui facuta la gratar + 3 linguri de piure de cartofi + o salata + un ou fiert (si la toate acestea va sfatuiesc sa folositi sarea de mare)

– Ora 15:30: o punga de pufuleti si 3-4 biscuiti dietetici

– Ora 18:00 Un baton Fibrobar cu ceai verde + un pliculet de L-Carnitina si foarte mult sport dupa asta. Daca nu va permiteti sa mergeti la sala pentru ca nu aveti cu cine sa lasati copilul, de exemplu, asa cum mi s-a intamplat mie, atunci dati drumul la muzica si dansati cate o ora… Orice fel de sport este bun atata timp cat transpirati si ardeti grasimile.

Eliminati definitiv painea sau cumparati-va paine dietetica! Mancati portocale, cirese sau grepfruturi in loc de dulciuri. Daca faceti totul ca la carte si daca va abtineti de la orice tentatie, veti avea un rezultat maxim!

Eu de fiecare data cand ma uit la pozele cu mine de acum 5-6 luni imi vine sa plang de fericire!
Va doresc sa aveti multa ambitie si sa nu renuntati daca va confruntati cu probleme. Va multumesc pentru ca mi-ati dat sansa de a va impartasi reteta unui corp frumos si sanatos!