logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Jessica Chastain, silueta de vis cu ajutorul regimului vegan

Am remarcat-o in filmul „Tree of Life”, unde a jucat alaturi de Brad Pitt, apoi mi s-a parut magistrala in „The Help”. Jessica Chastain, caci despre ea e vorba, este o actrita aflata pe culmile succesului, o revelatie a momentului, muza pentru regizori, designeri si parfumieri deopotriva. Pentru ca este naturala, delicata si feminina, lucru din ce in ce mai greu de gasit la Hollywood, in randul divelor.

08.05.2013

Vanessa Stefan

2616

Timp estimat de citire:

3 minute, 5 secunde

Are 35 de ani si este vegetariana de 15, iar de 4 ani a trecut la regimul vegan. Jessica Chastain este o femeie care adora simplitatea, naturaletea, este preocupata de alimentatia sanatoasa si de un regim alimentar echilibrat. De unde pasiunea pentru mancarea raw? E foarte simplu: mama ei este bucatar sef vegan de cand se stie, asa ca fiica a avut de la cine invata.

„Recomand alimentatia vegetariana”

Jessica Chastain arata infiorator de bine, si ai zice ca tine diete drastice pentru a-si mentine silueta filiforma: „N-am tinut dieta in viata mea! Tocmai de aceea recomand tuturor, ori de cate ori am ocazia, stilul alimentar vegetarian. Daca renunti la carne, oua si lactate, organismul tau va fi fericit, iar kilogramele in plus nu vor mai fi o problema. Toate vitaminele si proteinele de care corpul uman are nevoie pot fi luate din legume si fructe, iar acum exista si niste suplimente naturale minunate. Nu ati vrea sa stergeti cuvantul „dieta” din vocabularul vostru?” este manifestoul Jessicai pentru un stil alimentar vegetarian. Ce sa zicem, daca cineva ne-ar garanta ca vom arata ca ea daca o sa consumam doar legume si fructe, probabil ne-am converti cu totii la vegetarianism!

Sportul, o constanta in viata actritei

Putina lume stie ca Jessica are parul roscat natural si ca este prim balerina. Actrita a urmat scoala de balet de cand era mica, iar aceasta pasiune i-a modelat trupul intr-un mod incantator. Nu merge la sala, nu trage de fiare si nici nu se cocoata pe munti. Jessica este o femeie delicata, care prefera sa-si petreaca timpul in sala de dans, repetand coregrafii pe coloane sonore de muzica clasica, dar si facand yoga. „Sunt o persoana normala, celebritatea nu m-a schimbat, deci nu umblu cu antrenorul personal dupa mine, asa cum e trendul. Am salteluta mea de yoga si sala preferata de balet. Imi e suficient!”. Mai rar asemenea atitudine, gandire, personalitate!

A fost nevoita sa se ingrase

Si cand te gandesti ca este o norocoasa ca nu a tinut vreodata dieta, iata ca Jessica a avut ceva probleme pentru ca… a trebuit sa se ingrase! Ca sa o intruchipeze pe Celia Foote in „The Help” producatorii i-au cerut sa fie mai voluptoasa, mai pufoasa, mai pe stilul Marlyn Monroe. Iar cand esti vegan, acest lucru e cam greu de realizat! „Sa ma ingras 5 kilograme in 4 saptamani a fost o tortura! Si cum nu aveam de gand sa fac compromisuri alimentare, am mancat zilnic tone de inghetata de soia. Ca sa imi fie mai simplu, o bagam la microunde si apoi o beam. Pahare dupa pahare. A fost dezgustator, dar la final aveam formele sexy pe care rolul mi le impunea!”. Arta cere sacrificii, asa e vorba!

Reteta vegana de la Jessica Chastain

Invitata la emisiunea simpaticei Ellen Degeneres, Jessica a impartasit reteta desertului ei preferat: budinca de chia cu vanilie si zmeura.

Ingrediente: O cana cu seminte de chia, 4 cani cu apa, 2 cani cu caju rehidratate, 3 sferturi de cana de nectar de agave, o lingurita cu extract natural de vanilie, 2 lingurite extract natural de migdale si un praf de sare, plus zmeura proaspata.

Toate ingredientele de mai sus se amesteca la blender. Rezultatul este o budinca delicioasa!

Vanessa Stefan

Etichete:

jessica chastain, vedeta internationala

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg
Actorul islandez Hafþór Júlíus Björnsson, Sir Gregor din serialul Game of Thrones, a sl..

30.03.2022

Tabaran Luminita
vedete
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

24.03.2021

Stan Stefan
vedete
Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

27.01.2021

Stan Stefan
vedete
La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026609
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341176
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345103
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291293
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154221

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Psihologie Sanatate Sport Editorial

Recomandări din alte categorii

Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr
Retete de sanatate de la Naturalis
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne