Halle Berry, protagonista din Catwoman arată ca la 30 de ani deși se apropie de 60

Timp estimat de citire:

3 minute, 16 secunde

Halle Berry are un regim bazat pe dieta keto

Halle  Berry a răspuns în cadrul unui interviu la curiozitățile fanilor despre dieta sa și stilul ei de viață. Nu multă lume știe motivul pentru care actrița a ales să aibă acest stil de viață și de ce tocmai o dietă ketogenică. Din păcate, la vârsta de 22 de ani a fost diagnosticată cu diabet, iar acest lucru a determinat-o să își schimbe drastic stilul de viață și în special alimentația. La acea vreme medicul i-a recomandat să urmeze o dietă ketogenică pentru a ține boala sub control.

Actrița a dezvăluit că și-a dorit să nu mai fie dependentă de insulină, așa că a decis să spună adio carbohidraților procesați și zaharurilor. Pentru mai bine de 15 ani, alimentația corectă a ajutat-o să țină sub control boala, dar în același timp a reușit să aibă energie permanent și un trup de invidiat.

„Astăzi, consumul de alimente keto este a doua natură pentru mine. Mă simt incredibil în ceea ce privește planul cu conținut ridicat de grăsimi, cu conținut moderat de proteine și cu un conținut foarte scăzut de carbohidrați (serios, nu aș putea să vă spun ultima dată când am poftit nici măcar la dulciuri) și nu m-aș întoarce la consumul de zahăr de dinainte de diagnosticul meu de diabet pentru orice în lume”, a declarat actrița pentru o revistă de peste ocean.

Ce mănâncă Halle Berry într-o zi

Halle Berry a spus că micul dejun este o masă cam inexistentă în dieta sa. Ea preferă dimineața să bea o cafea în care adaugă colagen și puțin lapte. Dar dacă simte nevoia de ceva mai sățios alege o omletă cu ardei, ceapă și avocado.

Pentru masa de prânz actrița preferă adesea supă de legume sau o salată generoasă cu puțină proteină alături. În general adaugă în salată verdeață, roșii, măsline, ardei verde și roșu, avocado și un sos vinaigrette light. În ceea ce privește proteinele ea alege să adauge creveți, pui, carne de vită, miel sau pește.

Cina o ia alături de copiii săi, în general la ora 18. Actrița a dezvăluit că alege să mănânce legume la grătar cu o proteină pe bază de plante, cum ar fi năutul. Uneori mănâncă și piure de conopidă sau cartofi dulci.

Are Halle Berry operații estetice?

Actrița neagă că ar fi trecut pragul medicului estetician, deși la 60 de ani arată cu mulți ani mai tânără. Ea spune că totul se datorează alimentației și rutinei sănătoase. Halle Berry a spus că nu neagă faptul că de multe ori s-a gândit să își facă mici îmbunătățiri, dar aceste gânduri au dispărut rapid.

„Nu o să vă mint și să vă spun că acele lucruri nu îmi trec prin minte, pentru că cineva îmi sugerează mereu asta. <<Să știi că dacă ai face doar un pic din asta și asta, ridică asta, atunci asta ar fi puțin mai bine>>”(i se spune adesea). Este aproape o presiune pe care unii oameni o încearcă. Așa simt eu”, a spus Halle Berry în cadrul unui interviu.

Foto: Shutterstock.com