Diete
Articole alese pentru tine
Metoda Shapiro sau cum sa slabesti mancand pe saturate
Scaderea in greutate se afla printre prioritatile tale, dar nu-ti surade deloc ideea de a tine o cura de slabire cu reguli multe si stricte? Ei bine, ..
Ce beneficii iti aduce o dieta echilibrata
Vitaminele, mineralele si nutrientii potriviti pentru a-ti mentine trupul si mintea, atat sanatoase, cat si puternice. Asta iti ofera o dieta echilibr..
5 obiceiuri sanatoase care iti vor schimba viata
De ce majoritatea oamenilor nu reusesc sa se tina de o provocare, precum pierderea in greutate sau imbunatatirea semnificativa a stilului de viata? P..
Primul regim, primul pas gresit? Slabirea in adolescenta
Una dintre cele mai mari provocari la varsta adolescentei este acceptarea modului in care se transforma corpul... mai ales daca evolutia se indreapta ..
Regimul Pritikin, versiunea imbunatatita
Daca pe langa scaderea in greutate, urmaresti si o schimbare in bine, ba chiar in foarte bine a starii de sanatate, opteaza pentru regimul Pritikin. M..
5 moduri surprinzatoare de a stimula metabolismul si a reduce apetitul
Nu e suficient doar sa numeri caloriile atunci cand incerci sa pierzi in greutate. Succesul depinde de cat de repede corpul tau arde aceste calorii (m..
Fata cea grasa – Cum imi gasesc jumatatea?
Uneori poate simti ca nu vei gasi tipul potrivit pentru tine. Dar, dintr-un motiv sau altul, aceasta credinta negativa poate fi intalnita la mai multi..
5 metode simple si eficiente de a-ti accelera metabolismul
Au trecut proba timpului si, cel mai important, au primit girul oamenilor de stiinta. Sunt cateva modalitati sigure de a-ti maximiza arderile caloric..
