Diete
Articole alese pentru tine
3 strategii inedite pentru a reduce consumul de calorii
Ți-e tot mai greu să-ți ții în frâu poftele alimentare și-ți dai seama de multe ori că ai mâncat mai mult decât ai fi avut nevoie? Dacă te afli în ace..
Mituri despre dietă și siluetă
Nutriția a devenit în ultimii ani un subiect la care, alături de fotbal și politică, se pricepe toată lumea. În acest context propice dezinformării, a..
Alăptarea, o perioadă interzisă dietelor restrictive
Efortul la care este supus corpul femeii în timpul sarcinii este excepțional. Deși energia consumată pentru a se asigura activitatea metabolică uriașă..
Cum te pot îngrășa fructele
Te feliciți după fiecare porție de fructe pe care o mănânci, convins fiind ca tocmai ți-ai administrat o doză de sănătate și ai contribuit la menținer..
Cum să postești sănătos și fără să te îngrași
Perioada postului Crăciunului, când încerci să te hrănești mai curat, să te ții departe de gândurile negre și să te ocupi mai mult de latura spiritual..
Cum să pui pe jar extra-caloriile – 10 moduri simple
Fie că-ți dorești să reduci din colăceii care-ți sufocă talia, fie că, pur și simplu, vrei să te menții în formă, trebuie să țintești inversarea sau, ..
De ce ne îngrășăm toamna?
Ai crede că iarna este anotimpul în care oamenii se îngrașă cel mai mult, pe de o parte din cauza frigului care îi ține în casă, pe de alta, din cauza..
Cum slăbesc bărbații și cum slăbesc femeile
Când un cuplu decide să slăbească împreună folosind aceeași dietă și urmând același program de sport, se întâmplă, aproape inevitabil, următorul lucru..
