Dieta pentru o viata sexuala intensa

Timp estimat de citire2 minute, 10 secunde

Stiai ca 30 de minute de sex te ajuta sa arzi nu mai putin de 150 de calorii? Aceasta informatie a dus la publicarea unei carti despre dieta cu… sex, ca fiind o metoda de slabit cat se poate de eficienta. Cartea “The Ultimate Sex Diet” implica faptul ca sexul nu este doar sanatos, ci si un instrument foarte bun in combaterea kilogramelor in plus.

Descopera daca poti slabi cu dieta pe baza de sex si afla cate calorii arde sexul!

Cu cat iubesti mai intens, cu atat arzi mai multe calorii

Propavaduitorii dietei cu sex sustin ca, pentru a slabi cu aceasta metoda inedita, este necesar sa traiesti fiecare senzatie la maximum si sa nu simulezi orgasmul. Daca esti femeie, exercitiile Kegel te ajuta sa iti stimulezi muschii pubococcigieni si sa traiesti mai intens fiecare senzatie sexuala.

Totusi, o “dieta” propriu-zisa pe baza de sex nu exista. Este esential sa combini aceasta activitate cu o alimentatie echilibrata si cu antrenamente la sala de fitness, exercitii de forta sau cardio, in aer liber, pentru oxigenarea optima a organismului.

Alimente recomandate pentru o viata sexuala intensa

Alimentele afrodisiace pot readuce pasiunea in cuplu atunci cand aceasta se estompeaza. O cina romantica din care sa nu lipseasca unele dintre alimentele de mai jos va face minuni pentru dieta cu sex!

  • Stridii

Stridiile sunt probabil alimentele cele mai des asociate cu principiile afrodisiace. Stridiile sunt afrodisiace datorita continutului mare de zinc, ce ajuta la productia de sperma si accelereaza libidoul. Stridiile crude trebuie servite alaturi de o cupa de sampanie pentru o cina cu adevarat romantica!

  • Ciocolata

Cacaua contine o substanta numita feniletilamina, cu efect de stimulare a libidoului si a starii generale de bine. Consumul de ciocolata iti confera o senzatie placuta si iti da o stare de spirit entuziasta, ideala pentru o partida fierbinte de sex.

  • Ardei iute

Capsaicina, o substanta ce se regaseste in ardeiul iute, creste fluxul sangvin si stimuleaza terminatiile nervoase – factori extrem de importanti pentru o dieta pe baza de sex.

Mierea de albine este o sursa grozava de boron, o substanta minerala ce ajuta la utilizarea si metabolizarea estrogenului, hormonul sexual feminin. Studiile arata ca acest mineral poate, de asemenea, sa creasca nivelul de testosteron din sange, hormonul responsabil de dorinta sexuala si orgasm, atat la femei, cat si la barbati.

  • Migdale

Inca din Antichitate, migdalele erau privite ca simboluri ale fertilitatii. Se spune ca aroma migdalelor este stimulatoare pentru femei, iar studiile arata ca migdalele contin doze importante de vitamine E, magneziu si fibre, esentiale pentru un organism sanatos si o viata sexuala reusita.

Taguri:

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Niciun comentariu