Ce dietă are Sarah Jessica Parker. Celebra actriță din “Totul despre sex” arată fenomenal la 58 de ani

Timp estimat de citire:

2 minute, 42 secunde

Sarah Jessica Parker, un icon al modei și al New Yorkului

Sarah Jessica Parker a ajuns pe culmile celebrității odată cu apariția în serialul „Totul despre sex”. Frumoasa actriță a fost timp de ani buni protagonista showului de succes. Mult timp fanii „Sex and the city” au sperat la o reîntoarcere a celor patru prietene în cadrul serialului și iată că dorința le-a fost îndeplinită. Anul trecut a fost lansat „And just like that”, continuarea serialului și filmelor „Sex and the city”, iar Sarah Jessica Parker a șocat cu apariția sa.

Actrița a fost mereu ca trasă prin inel, dar nimeni nu se aștepta ca la 58 de ani să fie în formă ca la 20. Sarah Jessica Parker pare să prefere un look natural și să își îmbrățișeze vârsta, dovadă fiind lipsa intervențiilor estetice non invazive la nivelul feței. Un nou sezon „And just like that” este așteptat să apară în vara acestui an, iar fanii celor patru iconuri ale modei stau cu sufletul la gură.

Care este secretul actriței pentru a se menține în formă

Sarah Jessica Parker nu urmează o dietă strictă, ci mai degrabă este o combinație de dietă mediteraneeană, Atkins și South Beach care include o mulțime de alimente precum pește, legume cu conținut scăzut de carbohidrați, grăsimi sănătoase și carne slabă.

Actrița alege să mănânce la micul dejun un iaurt cu fructe de sezon. Când nu este grăbită servește ou poșat pe pat de spanac cu puțin usturoi, cu șuncă de curcan.

Prânzul pentru ea este mereu unul „pe fugă.” Sarah Jessica Parker alege să consume la prânz multe fructe și legume proaspete, deoarece îi oferă multe  vitamine și îi stimulează energia naturală. În general ea preferă un roll-up. Alege să adauge brânză slabă, cum ar fi brânză cremă cu conținut scăzut de grăsimi, morcov ras, castraveți feliați și salată verde sau ardei gras. Toată această umplutură o rulează în șuncă de curcan sau piept de pui.

În ceea ce privește cina, Sarah Jessica Parker mănâncă proteine slabe și legume proaspete. Uneori chiar alege una dintre mesele ei preferate din dieta Hampton, care este kebab-ul de mușchi cu ciuperci la grătar, ceapă și ananas pentru dulceață.

Sarah Jessica Parker a dezvăluit că în trecut nu avea o rutină strictă în ceea ce privește sportul, dar acum, o dată cu vârsta a realizat importanța acestuia, nu doar pentru un aspect fizic de vis, ci mai mult pentru sănătate și energie. Actrița nu ratează o zi fără să facă măcar cardio.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de SJP (@sarahjessicaparker)

Foto: Shutterstock, Instagram