logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Andreea Banica arata WOW! Afla-i secretele!

Andreea Banica a debutat in muzica la varsta de patru ani. Intotdeauna, artista a impresionat audienta nu doar prin calitatile vocale pe care le detine, dar si printr-un farmec personal nu des intalnit. Are 34 de ani si un corp de senzatie. Oare cum reuseste sa fie la fel de sexy si la varsta asta? Ce face sau ce nu face pentru a fi mereu in forma?
 

22.05.2012

Vali Morarescu
Andreea Banica arata WOW! Afla-i secretele!
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 11 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Slab sau Gras: Esti de mai bine de zece ani in fata publicului si arati senzational, la fel ca atunci cand ai debutat cu trupa Sexxy. Cum reusesti?
Andreea Banica: Multumesc frumos! Nu exista un secret. Sau daca exista o reteta in cazul
meu, sigur nu trebuie privita ca un secret. Este vorba de multa munca si pasiunea pentru munca, implinirea profesionala si familiala. Cam astea sunt ingredientele in cazul meu.
 
Slab sau Gras: Se spune ca frumusetea cere sacrificii. Care sunt lucrurile pe care le faci sau pe care nu le faci pentru a-ti mentine frumusetea fizica si psihica?
Andreea Banica: In primul rand, am un regim alimentar sanatos. Evident, asta nu inseamna
ca imi refuz tot timpul micile pofte. De exemplu, imi plac dulciurile, insa sunt destul de cumpatata. Nici nu le refuz atunci cand imi e pofta, dar nici nu abuzez. Pe langa regimul asta, fac sport de fiecare data cand timpul imi permite.
 
Slab sau Gras: Care sunt alimentele tale preferate.
Andreea Banica: Ador fructele de mare, imi place foarte mult pestele, imi plac pastele, legumele si… cartofii prajiti. Cartofii prajiti, insa, ii consum foarte rar. Sa zicem ca din an in Paste.
 
Slab sau Gras: Stii sa gatesti? Ai timp de asa ceva? Cate ore petreci in bucatarie?
Andreea Banica: Stiu sa gatesc si imi place chiar foarte mult, doar ca, evident, din lipsa de timp nu reusesc sa stau cu orele in bucatarie. Ultima oara am gatit o mazare cu pui, delicioasa, zic eu. 🙂 Ma bucur in schimb ca am o soacra aproape, care gateste minunat si pentru mine, dar si pentru Sofia. Din punctul asta de vedere ma simt binecuvantata.
 
Slab sau Gras: Obisnuiesti sa mergi pe jos? Dar cu bicicleta? Te-ai gandit vreodata
sa renunti la masina in favoarea bicicletei?
Andreea Banica: Doar cand ajung prin tari straine obisnuiesc sa merg pe jos si asta pentru ca doresc sa vizitez imprejurimile si sa colind magazinele. In Romania am incercat cu bicicleta, insa nu a fost o experienta foarte placuta. Toti ma fluierau si strigau dupa mine. Nu cred ca voi mai incerca asta, plus ca locuiesc in afara orasului si as avea cam mult de mers. Daca plec cu bicicleta de acasa, risc sa nu rezolv foarte multe lucruri in ziua respectiva. Prefer Smart-ul meu. Este practic si bun.
 
Slab sau Gras: In ce tara ai intalnit cea mai interesanta bucatarie?
Andreea Banica: In Italia, dar prefer tot Romania dintr-un simplu motiv. In Italia, dupa 10 seara nu mai ai unde sa mananci. La noi, gasesti restaurante de toate felurile, deschise si non-stop.
 
Slab sau Gras: Cat de des mananci la fast-food?
Andreea Banica: De doua ori pe an!
 
Slab sau Gras: Fumezi? Bei alcool?
Andreea Banica: Nu fumez. Pot spune ca urasc tutunul. Alcool, da. Mai beau seara un pahar de vin rosu. Stiu ca e sanatos.
 
Slab sau Gras: Exista alimente care nu sunt benefice pentru sanatate si totusi le consumi rar ori frecvent?
Andreea Banica: In zilele noastre nu stiu daca mai exista alimente benefice pentru sanatate. Pana si micii comercianti te mint cu nonsalanta in fata, spunandu-ti ca alimentele sunt bio si crescute la ei in gradina cand de fapt sunt doar alimente modificate genetic. Mi-as dori sa pot manca alimente fara E-uri, conservanti etc.! Incerc pe cat posibil sa evit tot ce e nociv pentru mine si familia mea!
 
Interviu: Vali Morarescu

Data publicarii: 22.05.2012

Etichete

Etichete:

andreea banica, cure de slabire, slab sau gras

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Arnold Schwarzenegger recunoaște că el și Sylvester Stallone și-au pus în trecut bețe în roate
Starul din „Terminatorul” și-a uimit încă o dată fanii. De data aceasta, printr-o de..

30.10.2023

Natalia Talmacec
vedete
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani
Regina Rania a Iordaniei atrage toate privirile. Este într-o formă de invidiat la 53 de ani

27.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă
Paris Hilton, formă de invidiat la 42 de ani. Cum mai arată moștenitoarea imperiului Hilton și ce face pentru a se menține în formă

25.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru
Kim Kardashian a slăbit 8 kilograme în 21 de zile pentru a încăpea în rochia celebrei Marilyn Monroe. Cum a reușit acest lucru

24.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!
Cum se menține în formă Elizabeth Debicki, sosia Prințesei Diana ce o interpretează în serialul „The Crown”. Asemănarea dintre cele două este izbitoare!

23.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Ce mănâncă într-o zi David Beckham. Documentarul despre viața sa este locul 1 în tendințe de când s-a lansat
Ce mănâncă într-o zi David Beckham. Documentarul despre viața sa este locul 1 în tendințe de când s-a lansat

20.10.2023

Miruna Purcel
vedete
Kendall Jenner a făcut furori la Săptămâna Modei de la Paris. Care sunt secretele ei pentru a avea corpul la care toate femeile visează
Kendall Jenner a făcut furori la Săptămâna Modei de la Paris. Care sunt secretele ei pentru a avea corpul la care toate femeile visează

16.10.2023

Miruna Purcel
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Psihologie Uncategorized Noutati Vedete

Recomandări din alte categorii

Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne