Timp estimat de citire1 minut, 7 secunde
Ma numesc Andrei Andreea Maria, locuiesc in orasul Sebes-Alba. Am 17 ani si inaltimea de 1,62. Am avut probleme cu greutatea de cand eram mica, ajungand la sfarsitul clasei a IX-a sa am 87 kg. Nu ma simteam deloc bine fata de colegii mei deoarece ma considerau prea grasa. Asta m-a facut sa iau o decizie cu privire la modul meu de viata.In vacanta mare, respectiv iunie 2003 am inceput o dieta stricta:
– fructe (grepfrut, mere, lamaie, exceptie banane, struguri, prune);
– carne slaba (pui fara piele, peste, vitel, totul fiert sau la gratar);
– legume (fara cartofi, sfecla).
Alimentele interzise: orez, paste fainoase, ulei, orice fel de grasime, dulciuri, paine.
Dupa prima luna am slabit 14 kilograme (1/2 kg pe zi in medie) iar in urmatoarele luni respectiv august-septembrie inca opt kilograme, astfel incat in 15 septembrie cand am inceput scoala toti colegii mei au ramasi muti de uimire.
De un an si jumatate ma mentin la greutatea de 65 de kilograme. Sunt foarte fericita ca am reusit sa slabesc 22 kilograme si astfel ma simt mult mai bine si in privinta sanatatii.Va multumesc ca ne dati posibilitatea de a impartasi si altora experientele. Vreau sa multumesc parintilor si celor din jurul meu care m-au ajutat, incurajandu-ma sa duc aceasta "lupta" cu mine insami. Va doresc in continuare mult succes, sanatate si viata cat mai lunga revistei dumneavoastra.
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns