Sanatate
Articole alese pentru tine
Excesul de sare – Cum iti afecteaza sanatatea
Multi dintre noi prefera dulciurile, dar exista si foarte multi fani ai gustului sarat, cei care, inarmati cu solnita, isi transforma fiecare masa int..
Beneficiile consumului de lapte la adolescenti si tineri
Cand vorbim de lapte, vorbim fara nicio exagerare despre un aliment-minune in continutul caruia gasim toate vitaminele, mineralele si principiile nu..
Arde caloriile, distreaza-te si fii in forma!
In perioada sarbatorilor si a vacantei de iarna, esti scutit de la exercitiile monotone de care ai avut parte tot anul! Asta nu inseamna ca trebuie sa..
Dantura ingrijita, una dintre cheile sanatatii tale
Cati dintre noi ne ingrijim dintii ca la carte? Cati dintre noi suntem constienti de faptul ca o dantura impecabila ne confera nu doar o incredere spo..
Importanta magneziului si simptomele deficientei lui
Magneziul este un mineral esential pentru mentinerea echilibrelor biochimice si, implicit, a sanatatii intregului organism. Aproximativ 65% din magnez..
Ai racit? Iata cateva trucuri care te vor face sa te simti mai bine!
Fara indoiala, sezonul gripelor si racelilor este in toi, iar asta ne afecteaza pe toti, intr-o masura mai mica sau mai mare. Atunci cand esti racit, ..
Metode de stimulare naturala a imunitatii
Dr. Ruxandra Constantina - medic specialist medicina de familie, competenta apifitoterapie, ne ofera cateva sugestii despre modul in care ne putem cre..
Dezvolta-ti forta musculara!
Prin forta musculara intelegem capacitatea muschilor de a se contracta pentru a pune in miscare segmentele corpului impotriva unei incarcaturi (gr..
