Nutritie sanatoasa

Articole alese pentru tine

Top gustari de vara bune pentru slabit
Fructele de vara, sanatate curata
Fructele de padure – ce, cat, cand?

In organism fructele au un rol deosebit, contribuind la realizarea in bune conditii a proceselor metabolice si la mentinerea starii de bine. Dintre to..

Pufuletii ingrasa sau slabesc? Afla adevarul pe sleau!

Pufuleții sunt ronțăiala copilăriei noastre și o gustare la care ne întoarcem și astăzi când ni se face poftă de ceva sărat și gustos. Dar..

Ce mancam in vacanta de vara la mare?

Cu totii asteptam vacanta de vara pentru bine meritata relaxare. Chiar si asa, exista situatii care pot sa strice concediul. Printre acestea se numara..

Pepenele rosu, secretul pentru o silueta de invidiat

Pepenele rosu, bogat in apa (peste 90%)si fibre, este o reala bucurie in sezonul cald. Compozitia sa iti da senzatia de satietate si de curatare a org..

Zmeura, un bun aliat al siluetei! Afla cum te ajuta sa slabesti!

Zmeura e inzestrata cu o culoare si aroma imbietoare, dar si un gust delicios. Are putine calorii, o multime de substante bioactive si virtuti terapeu..

Ai o alimentatie sanatoasa? Testul care iti spune daca mananci ce si cat trebuie

Alimentatia sanatoasa... Este o sintagma aflata pe buzele tuturor celor interesati sa se mentina in forma si sa duca o viata departe de boli. In reali..

Stevia rebaudiana, indulcitor natural. Vezi ce efecte are!

Stevia rebaudiana este promovata ca fiind o alternativa excelenta nu numai pentru zahar, ci si pentru zaharina si aspartam, doi indulcitori artificial..

Mancati merele cu coaja? Iata ce se poate intampla!

Coaja merelor... inca mai exista dileme in ceea ce priveste consumul ei. Multi prefera sa o indeparteze, altii nu concep acest lucru si consuma intotd..