Noutati
Articole alese pentru tine
Mentine-ti grasimea corporala sub control
Ultimele studii confirma faptul ca metoda corecta de evaluare a sanatatii nu este greutatea pe care o are o persoana, ci grasimea corporala, iar indic..
Beneficiile eliminarii sucului si cafelei din dieta
Ai o sansa mai mare sa slabesti rapid facand urmatoarea inlocuire: apa in loc de bauturi carbogazoase, ceai in loc de cafea dulce. Cercetatorii arata ..
Consumul redus de carbohidrati creste colesterolul
In cadrul unui studiu realizat de Universitatea Colorado, s-a aratat ca voluntarii care au urmat o dieta saraca in carbohidrati, dar relativ bogata in..
Mediul in care faci sport afecteaza performanta
Cum alegi sa faci sport? Afara sau la sala, singur sau cu un prieten? Ai crede ca nu conteaza modul in care alegi sa faci sport, singur sau insotit de..
“Interval training” o noua metoda mai rapida antrenament fizic
Exercitiile fizice efectuate de-a lungul unei intregi saptamani ar putea fi concentrate in doar cateva minute de efort extrem de intens, printr-o meto..
Ciocolata fara grasimi
Oamenii de stiinta au inlocuit particulele de grasime care se gasesc intr-o ciocolata normala cu substante lipsite de calorii precum apa, gel sau aer...
Rachel Weisz, secretul sanatatii ei este fericirea
Este sexy si dorita de milioane de barbati, dar Rachel Weisz recunoaste ca nu face nimic special ca sa se mentina in forma si ca secretul sanatatii ei..
File de cod pe gratar pentru un pranz light
Este felul ideal de mancare daca iti doresti un pranz light! Ai nevoie doar de 20 de minute, de 1 lingura de ulei de masline, 300g de file de cod, o r..
