Noutati
Articole alese pentru tine
Ca sa-ti mearga mintea, antreneaza-ti coapsele!
Pare greu de crezut, dar exista o relatie certa intre forta picioarelor si evolutia capacitatilor cerebrale. Mai exact, cu cat muschii membrelor infer..
Vrei sa slabesti? Fa sport cu 15 minute inainte de masa!
Ca efectuarea exercitiilor fizice are un rol esential in lupta cu kilogramele in plus nu mai pune nimeni la indoiala. Tocmai de aceea, miscarea este r..
Relaxarea, varianta care ocoleste obezitatea
Practicarea exercitiilor de relaxare si a tehnicilor de meditatie se dovedeste a fi o modalitate simpla si la indemana oricui de a tine la distanta ki..
Catena, farmacia premiata si la competitii sportive
Sportul trebuie sa reprezinte o preocupare constanta in viata oricui. Atat pentru tineri, cat si pentru cei mai putin tineri miscarea este unul dintre..
Exercitiul fizic, indicat pentru ameliorarea astmului
Stim cu totii cat de importanta este miscarea pentru mentinerea starii generale de sanatate. Exista nenumarate dovezi stiintifice care atesta benefici..
Ai colesterolul marit? Mananca nuci!
Daca te numeri printre cei care evita nucile de teama ca ar ingrasa, de acum incolo ai un motiv intemeiat sa nu mai faci acest lucru. Un studiu efectu..
Ridicarea de greutati mentine in forma… creierul!
Vederea halterelor si ideea de a ridica greutati nu te incanta deloc? S-ar putea sa-ti schimbi radical atitudinea dupa ce vei afla concluziile unui st..
Doua cesti de cafea pe zi tin la distanta bolile cronice
Chiar daca a fost pusa la zid de mai multe ori, oamenii de stiinta vin sa ne asigure ca, atunci cand e consumata cu moderatie, cafeaua nu doar ca nu p..
