Diete
Articole alese pentru tine
Ce mâncăm în zilele cu puțină mișcare
În această perioadă în care trebuie să respectăm regulile de distanțare socială și restricțiile de circulație ne mișcăm mai puțin. Mult mai puțin decâ..
Coronavirus: Cum să eviți mâncatul în exces cât muncești de acasă
Consumul compulsiv de alimente este un răspuns comun și bine știut la stresul generat de viața profesională. Pe termen lung însă, poate avea consecinț..
Multe gustări, puțin sport… Cum să nu iei (prea mult) în greutate pe perioada pandemiei?
Distanțarea socială și autoizolarea la domiciliu în contextul eforturilor de stopare a răspândirii noului coronavirus, responsabil de actuala pandemie..
Ce îngrașă mai mult: carbohidrații sau grăsimile?!
Greutatea prea mare este o problemă și nimeni nu contestă acest lucru. Ea generează numeroase necazuri legate de sănătate și scade calitatea vieții. E..
Meniul echilibrat: ce trebuie să conțină
Auzim tot mai des vorbindu-se despre cât de important este să mâncăm sănătos. Puțini dintre noi însă înțeleg cu adevărat ce înseamnă acest lucru. Tocm..
Ce efect are consumul de alcool asupra scăderii în greutate?
Îți dorești să scazi în greutate, dar obișnuiești să consumi băuturi alcoolice? Fie el ocazional sau frecvent, consumul de alcool îți poate afecta săn..
Deficiența de vitamina B12 și câștigul ponderal
Înțelegerea exactă a funcționării organismului uman continuă să fie o provocare pentru comunitatea științifică. Din complexitatea interacțiunilor dint..
OMS: Recomandări-cheie pentru o dietă sănătoasă, de la bebeluşi la adulţi
O dietă sănătoasă, de-a lungul întregii vieţi, este un factor esenţial pentru o dezvoltare normală şi pentru prevenirea unor afecţiuni grave. Într-o s..
