Diete

Top 10 obiceiuri pentru a slabi si a nu te mai ingrasa vreodata

07.12.2016
4 3259 0
Revistele si site-urile sunt pline de sfaturi si trucuri pentru a slabi, insa adevarul este ca doar un stil de viata sanatos te va ajuta sa castigi lupta cu kilogramele in plus. Un stil de viata echilibrat inseamna obiceiuri sanatoase, care sprijina slabitul si te fac sa nu te mai…

Cum eviti sa te ingrasi pe perioada iernii

05.12.2016
1 1925 0
Indiferent de anotimp, vrei sa iti mentii silueta. „Cojoacele” iernii nu mai sunt atat de numeroase ca in trecut, deci nu te mai poti ascunde, tu si kilogramele in plus, pana la primavara, sub nenumarate pulovere sau paltoane. De asemenea, nu este firesc sau sanatos sa accepti ca pe un…

Rolul grasimilor in dieta de slabire

02.12.2016
1 2079 0
Inainte de a vorbi despre rolul grasimilor in dieta de slabire, ar trebui sa vorbim despre rolul grasimilor in organismul nostru. Asadar, grasimile din alimentatie vor indeplini, dupa digestie si absorbtie, roluri complexe si la fel de importante ca ale celorlalti macronutrienti (proteine si glucide). Grasimile vor intra in componenta…

Cele mai populare aparate de slabit din Romania

29.11.2016
3 3259 0
Cand vine vorba de slabit, lucrurile par destul de clare: mananci mai putin, faci mai mult sport si slabesti fara probleme. Insa cum realitatea este ceva mai complicata, iar eliminarea kilogramelor nu este chiar floare la ureche, in ultimii ani au aparut o multime de aparate ce promit sa ne…

Cu dieta Razzoli uiti de calorii

23.11.2016
5 2853 0
Treaba complicata si anevoioasa, numaratul caloriilor este unul dintre motivele pentru care multe dintre persoanele cu exces ponderal nu se incumeta sa tina o cura de slabire. Special pentru astfel de cazuri a fost inventata dieta Razzoli, un regim bazat pe contabilizarea numarului de puncte asociat alimentelor. Este mult mai…

Ghid de slabit pana de Sarbatori

10.11.2016
5 1835 0
Anul 2016 a zburat pe nesimtite si dorinta ta de a slabi a devenit si mai puternica acum, pe ultima suta de metri. Pentru ca stim ca iti doresti sa intampini noul an cu o stare de spirit exceptionala si cu cateva kilograme in minus, ti-am pregatit un ghid practic.…

Carbohidratii in dieta de slabit – ce rol au?

10.11.2016
3 2074 0
Carbohidratii sau glucidele sunt principala sursa de energie a organismului. In functie de compozitia si impactul lor asupra glicemiei, acestia se impart in doua categorii: glucide simple sau zaharuri (glucoza, fructoza si zaharoza) si glucide complexe sau polizaharide. Ambele tipuri stimuleaza secretia de insulina, insa in moduri diferite. Glucidele simple…

Cum sa iti alegi marimea potrivita a silicoanelor

09.11.2016
2 4669 0
Ce forma de implant sa aleg? Care trebuie sa fie marimea implantului? Cum stiu daca forma si marimea implanturilor alese mi se potrivesc? Acestea sunt unele dintre cele mai importante intrebari adresate de pacientele interesate de o interventie chirurgicala de marire a sanilor. Nu exista un raspuns general valabil. Acesta…

Top 10 alimente care te ajuta sa slabesti

01.11.2016
6 6775 0
Nu e obligatoriu sa tii vreun regim special pentru a pierde cativa centimetri din talie. Cu proprietati detoxifiante, lipotrope, termogenice sau de inducere mai rapida a senzatiei de satietate, unele alimente sunt in mod natural de o eficacitate redutabila cand vine vorba de subtierea siluetei. Trebuie doar sa le pui…

Rodiile – beneficii in dieta de slabit

20.10.2016
5 5299 0
Rodiile sunt fructele arborelui numit rodier, un arbore mic, cu inaltime de 5-8 m, cultivat in general in zonele uscate (Iran, India, Africa Tropicala). Fructul, cu o dimensiune mai mica decat cea a grapefruit-ului, are o forma rotunjita, o coaja de culoare rosie, iar in interior se gasesc peste 500…
Pagina 20 din 81« Prima...10...1819202122...304050...Ultima »

Video

Catena sustine campionii

Concurs: Ai slabit? Povesteste-ne cum
Sexsafe - Totul despre relatii, psihologia cuplului, fertilitate, sexualitate si conceptie
Puteti gasi revista si in reteaua inmedio
Politica de confidentialitate