Diete

Pe cat de usor acumulezi kilograme in exces, pe atat de dificil iti este sa le dai jos ulterior. Asa ca, odata ce chiar reusesti sa slabesti (preferabil sanatos), viata ta nu va mai fi la fel. Iar schimbarile nu vizeaza doar aspectele evidente (o silueta mai subtire). Tu stii…
A inceput oficial sezonul vacantei de vara! Fie ca pleci in strainatate, pe o insula sau doar la tara, tentatiile culinare sunt la tot pasul. Invata nu doar sa le faci fata, ci chiar sa slabesti cu ajutorul sfaturilor Slab sau Gras.
Regimul Cohen reprezinta o abordare relaxata si incurajeaza un consum variat si echilibrat de alimente, astfel incat in drumul tau catre silueta dorita sa nu-ti pierzi energia si vitalitatea. Cu retetele elaborate de celebrul medic nutritionist francez Jean-Michel Cohen, obtii supletea visata fara sa induri de foame si sa renunti…
Dieta Dukan a aparut acum cateva decenii ca raspuns la eterna lupta cu kilogramele pe care le are, cel putin o data in viata, orice persoana. Dietele comune au marele dezavantaj ca sunt bazate pe o perioada scurta sau medie de timp, fiind in general concepute pentru o pierdere sustinuta…
Vrei sa-ti subtiezi putin silueta, dar nu prea ai timp de mers la sala de fitness si nici disciplina de care e nevoie pentru a tine o cura de slabire? Nu esti un caz singular si lupta nu e inca pierduta. Exista solutii si pentru astfel de situatii, asa ca…
Skinny fat este un fenomen mai comun decat am putea crede printre cei cu un IMC in parametri standard. Potrivit conceptiei generale, daca esti slab, esti sanatos, iar daca ai niste kilograme peste greutatea normala, automat te confrunti cu probleme de sanatate. Suna logic, dar realitatea dezvaluie adesea cazuri de-a…
Numita, pentru al saselea an consecutiv, cea mai buna si sanatoasa dieta din lume, DASH nu are cum sa nu-ti starneasca interesul. Cu atat mai mult cu cat titlul ii este acordat de catre prestigioasa publicatie americana US News&World Report, in urma unor evaluari riguroase efectuate de peste 20 de…
Kilogramele in plus refuza sa dispara, iar curele de slabire restrictive, cu multe reguli de urmat si calorii de numarat, iti dau fiori? Adopta fara ezitare dieta multicolora! Este un regim alimentar variat si jucaus, exact pe potriva persoanelor expansive si creative ca tine.
Il cunosti foarte bine: acel gand care ti se strecoara in minte pe nesimtite, in orice moment al zilei, si care iti sopteste cat de mult ti-ar placea sa te bucuri de o felie de tort cremos de ciocolata sau de o portie strasnica de aripioare picante de pui. Vorbim…
Se spune ca la fiecare schimbare de anotimp este important sa-ti aclimatizezi organismul si sa elimini toxinele acumulare. Detoxifierea de primavara este esentiala, pentru ca face trecerea de la o dieta de iarna, bogata in grasimi, la una de vara, usoara. Iti prezentam un program de detoxifiere de primavara pe…
Pagina 20 din 77« Prima...10...1819202122...304050...Ultima »

Video

Catena sustine campionii

Politica de confidentialitate