Diete de slabit
Articole alese pentru tine
Ce pot să mănânc când sunt la dietă și n-am mult timp să gătesc?
Cu siguranță, doi dintre cei mai mari inamici ai dietei sunt lipsa motivației și a timpului. Dacă în timp ți-am arătat și vom continua să te indrumam ..
Reguli de dietă pentru weekend
Te-ai luptat cu dieta toată săptămâna și weekendul îți dă peste cap planurile? Iată cum poți să renunți la dietă în weekend și totuși să nu te îngrași..
Slăbitul la vârste înaintate – sfaturi pentru a obține rezultate vizibile și durabile
Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lent, apare și înclinația către sedentarism din cauza nivelului mai scăzut de energie și uneori..
Metode de slăbit eficiente pentru persoanele cu metabolism lent
Te-ai întrebat vreodată de ce unele persoane se îngrașă mai ușor decât altele, deși consumă cam aceleași alimente, iar cantitățile sunt similare? Unul..
Dieta anti-stres – cum să reduci cortizolul și să scapi de kilogramele nedorite
Supranumit „hormonul stresului”, cortizolul este o substanță secretată de organism, care ne ajută sa facem față uneia din cele mai frecvente probleme..
Dieta militară, scurtă și eficientă
Pandemia ne-a redus posibilitățile de a face mișcare și, pe plan mondial, se constată că oamenii s-au îngrășat. Kilograme de care sigur nu aveau nevoi..
Dieta Dukan – provocări și limite
Dieta Dukan este una dintre numeroasele diete de slăbit apărute în ultimele decade. Acest regim de slăbit a fost creat în anii ‘70 de către medicul fr..
Cum să slăbești sănătos, evitând capcanele dietelor extreme
Slăbitul sănătos a devenit o preocupare la ordinea zilei, în condițiile în care stilul de viață tot mai sedentar și alimentația nesănătoasă au determi..
