logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
vedete

Claudette: „Am avut 67 de kilograme, dar am ajuns la 56”

Pe Claudia Patrascanu o stim de ceva vreme. Exotic, Sexxy si acum Claudette sunt proiecte muzicale la care ea a luat parte, bucurandu-se de fiecare data de mult succes. Pentru ultimul, lansat de curand, Claudia si-a schimbat radical imaginea, reusind sa surprinda pe toata lumea. Povestea acestei „reinventari” si nu numai, in interviul de mai jos. Lectura placuta!   

08.06.2011

Denisa Toma

8672

Timp estimat de citire:

6 minute, 15 secunde

Slab sau Gras: In primul rand, povesteste-ne mai multe despre noua ta imagine si noul tau proiect muzical. Cum de ai luat decizia de a te „reinventa”?
Claudia Patrascanu: Eu cred ca fiecare artist trebuie sa se reinventeze periodic, sa gaseasca mereu modalitati de a surprinde publicul. Noul meu proiect muzical se numeste Claudette si am decis sa revin cu un nou nume de scena pentru ca abordez un stil muzical diferit de cel de acum cativa ani, iar imaginea mea a suferit si ea schimbari majore. Impreuna cu dansatorii mei ,Vali si Adi, si coregraful nostru am pus la cale un show aparte. Avem ca element de scena o „colivie” in jurul careia se desfasoara intreaga coregrafie. Este un proiect la care lucram de ceva vreme, si pentru ca avem mereu cate ceva de adaugat, muncim aproape in fiecare zi. Dupa multi ani de cariera am descoperit ca in prezent un site este foarte important pentru a-l reprezenta pe artist si de aceea am hotarat ca, odata cu noul proiect, sa ofer publicului si aceasta posibilitate. Pe www.claudette.ro puteti afla detalii despre noul meu proiect si ca surpriza veti descoperi un pictorial inedit realizat cu Edward Aninaru, intr-un loc mai aparte (penitenciarul Jilava). V-am facut curiosi?

SG: Ai avut vreodata probleme cu kilogramele in plus? Ce dieta de slabit a functionat cel mai bine in cazul tau? Detaliaza-ne, te rugam.
Claudia Patrascanu: A fost o perioada cand aveam ceva kilograme in plus: la 19 ani aveam 67 de kilograme la o inaltime de 1.72 m. Pentru a ajunge la 56 de kilograme am incercat mai multe diete de slabit, insa nu diete drastice, care sa imi afecteze sanatatea. Cea mai buna mi s-a parut cea in care elimini painea si dulciurile din alimentatie, combinata cu mult sport. Mi-a fost foarte greu sa renunt la dulciuri, sunt preferatele mele, si nu este atat de usor sa te uiti la cineva in timp ce mananca ceva ce-ti place. Asadar, pentru a tine o dieta iti trebuie foarte multa ambitie, vointa si rabdare. Nu sunt de acord cu dietele drastice care te ajuta sa slabesti foarte repede, dar la prima felie de paine pui 1 kilogram direct.

SG: Sportul face parte din rutina ta? Practici sau ai practicat vreun tip de activitate fizica?
Claudia Patrascanu: De mica am facut sport si imi place foarte mult sa fac miscare. Ma elibereaza de toate tensiunile si problemele de zi cu zi si imi da energie. In plus, eu cred ca pentru un artist este obligatorie conditia fizica, pentru a putea sustine o coregrafie si a canta live. Pana la varsta de 30 de ani am practicat dans modern, atletism si chiar un pic de box.

SG: Obisnuiesti sa mergi la sala de fitness? Care sunt exercitiile preferate?
Claudia Patrascanu: Imi place sa am grija de corpul meu, si cand am suficient timp liber merg si zilnic la sala. De obicei, merg de doua sau trei ori pe saptamana. De asemenea, imi place mult sa alerg in aer liber, dar pentru asta trebuie sa ai vremea prielnica. Astept cu nerabdare timpul frumos pentru a incepe sa alerg in parc sau pe stadion.

SG: Esti de acord cu operatiile estetice? Ai recurge la o astfel de procedura?
Claudia Patrascanu: Nu am nimic impotriva operatiilor estetice si nici a celor care apeleaza la ele din diferite motive. Nu imi doresc sa ajung niciodata sa fac vreo operatie estetica, nici acum, nici pe viitor. Ma simt extraordinar asa, si nu as schimba nimic. Personal, consider ca este de datoria fiecarei femei sa se ingrijeasca, sa fie fermecatoare si sa incerce in primul rand sa placa siesi.

SG: Iti place sa gatesti? Care este reteta culinara preferata?
Claudia Patrascanu: Imi place sa gatesc pentru mine si mai ales pentru cei dragi. Nu gatesc lucruri foarte complicate, fac mancaruri usoare si, zic eu, sanatoase. Cel mai des gatesc peste, pentru ca stiu ca e sanatos si imi si place foarte mult. In rest fac tot felul de salate, carne si legume la cuptor sau la gratar.

SG: De la ce desert pur si simplu nu te poti abtine?
Claudia Patrascanu: Nu ma pot abtine de la prajiturile facute in casa, cele care imi amintesc de copilarie. Am furat retetele de la mama, si cand am timp fac placinte cu mere sau branza, chec sau prajitura negresa, care e preferata mea.

SG: Care sunt alimentele care iti dau energie, care te fac sa te simti sanatoasa si in forma?
Claudia Patrascanu: Imi plac foarte mult fructele. Mananc zilnic cantitati destul de mari, sortimente in functie de sezon. In fiecare dimineta imi prepar un suc natural dintr-un mar, un morcov si o sfecla rosie. Am reteta de mult, de la o prietena, si acest amestec imi da energia necesara pentru toata ziua.

SG: Bucatarie romaneasca sau straina?
Claudia Patrascanu: Incerc sa mananc sanatos, fara sosuri sau grasimi, asadar inclin spre bucataria straina.

SG: Distractie si plaja la mare sau iesire la munte?
Claudia Patrascanu: Eu m-am nascut si am crescut la malul marii si imi plac plaja si apa, insa prefer muntele primavara si vara, cand e caldut si placut. Ma bucur la munte ca ma pot plimba si pot respira aerul puternic si curat.

SG: Cu ce vedeta internationala ti-ar placea sa iesi la cina?
Claudia Patrascanu: Nu cred ca as opta pentru o vedeta internationala. O apreciez mult pe Maia Morgenstern. Cu ea mi-ar placea sa iau cina.

SG: Care este vedeta internationala pe care o admiri pentru felul in care arata?
Claudia Patrascanu: Sunt multe vedete pe care le admir pentru cum arata. Cei de-afara practica mult mai mult sport decat suntem noi obisnuiti. Acolo sportul este ca un job, o traditie pentru a fi in forma si sanatos. Pentru felul in care arata imi place Cameron Diaz, Cindy Crawford, desigur Madonna si il admir pe George Clooney.

SG: Cum arata barbatul ideal pentru tine din punct de vedere fizic?
Claudia Patrascanu: Imi place cand vad un barbat ingrijit, cu o dantura perfecta, imbracat cu bun gust. Nu trebuie sa aiba muschi, dar nici 100 de kilograme, imi place sa fie mai inalt decat mine si sa aiba trasaturi masculine. Imi plac barbatii veritabili, naturali, dezinvolti, spontani, simpli si degajati.

SG: Care sunt proiectele tale de viitor?
Claudia Patrascanu: In primul rand sper ca noul meu proiect sa fie foarte bine primit de public. Cariera muzicala este pe primul plan in momentul de fata. De asemenea, imi doresc o cariera in televiziune de ceva vreme si sper sa se materializeze in curand. Dar, cel mai important plan al fiecarei femei care iubeste familia si copiii este sa aiba o familie, dar acest lucru nu vreau sa-l grabesc, ci vreau sa astept sa vina la momentul potrivit, cu omul potrivit.

SG: Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras?
Claudia Patrascanu: Claudette este noul meu proiect, fiti cu ochii pe el! Sa aveti o primavara frumoasa, cu mult soare si timp liber pentru voi, pentru a face mult sport si a manca sanatos. SLAB sau GRAS… important e sa fii sanatos!

Interviu: Denisa Toma

Foto: CAT Music

 

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete

Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe
Kim Kardashian a surprins pe toată lumea când și-a făcut apariția în..

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete
De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

30.03.2022

Tabaran Luminita
vedete
Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

24.09.2021

Stan Stefan
vedete
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

24.03.2021

Stan Stefan
vedete
Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

10.02.2021

Stan Stefan
vedete
Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

27.01.2021

Stan Stefan
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027347
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341834
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345630
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291776
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155241

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sanatate Sport Psihologie Editorial

Recomandări din alte categorii

Rețetă de clătite americane fără zahăr
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Insuficiența cardiacă - hidratați-vă corect pentru a o putea preveni
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne