logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Claudette: „Am avut 67 de kilograme, dar am ajuns la 56”

Pe Claudia Patrascanu o stim de ceva vreme. Exotic, Sexxy si acum Claudette sunt proiecte muzicale la care ea a luat parte, bucurandu-se de fiecare data de mult succes. Pentru ultimul, lansat de curand, Claudia si-a schimbat radical imaginea, reusind sa surprinda pe toata lumea. Povestea acestei „reinventari” si nu numai, in interviul de mai jos. Lectura placuta!   

08.06.2011

Denisa Toma

8901

Timp estimat de citire:

6 minute, 15 secunde

Slab sau Gras: In primul rand, povesteste-ne mai multe despre noua ta imagine si noul tau proiect muzical. Cum de ai luat decizia de a te „reinventa”?
Claudia Patrascanu: Eu cred ca fiecare artist trebuie sa se reinventeze periodic, sa gaseasca mereu modalitati de a surprinde publicul. Noul meu proiect muzical se numeste Claudette si am decis sa revin cu un nou nume de scena pentru ca abordez un stil muzical diferit de cel de acum cativa ani, iar imaginea mea a suferit si ea schimbari majore. Impreuna cu dansatorii mei ,Vali si Adi, si coregraful nostru am pus la cale un show aparte. Avem ca element de scena o „colivie” in jurul careia se desfasoara intreaga coregrafie. Este un proiect la care lucram de ceva vreme, si pentru ca avem mereu cate ceva de adaugat, muncim aproape in fiecare zi. Dupa multi ani de cariera am descoperit ca in prezent un site este foarte important pentru a-l reprezenta pe artist si de aceea am hotarat ca, odata cu noul proiect, sa ofer publicului si aceasta posibilitate. Pe www.claudette.ro puteti afla detalii despre noul meu proiect si ca surpriza veti descoperi un pictorial inedit realizat cu Edward Aninaru, intr-un loc mai aparte (penitenciarul Jilava). V-am facut curiosi?

SG: Ai avut vreodata probleme cu kilogramele in plus? Ce dieta de slabit a functionat cel mai bine in cazul tau? Detaliaza-ne, te rugam.
Claudia Patrascanu: A fost o perioada cand aveam ceva kilograme in plus: la 19 ani aveam 67 de kilograme la o inaltime de 1.72 m. Pentru a ajunge la 56 de kilograme am incercat mai multe diete de slabit, insa nu diete drastice, care sa imi afecteze sanatatea. Cea mai buna mi s-a parut cea in care elimini painea si dulciurile din alimentatie, combinata cu mult sport. Mi-a fost foarte greu sa renunt la dulciuri, sunt preferatele mele, si nu este atat de usor sa te uiti la cineva in timp ce mananca ceva ce-ti place. Asadar, pentru a tine o dieta iti trebuie foarte multa ambitie, vointa si rabdare. Nu sunt de acord cu dietele drastice care te ajuta sa slabesti foarte repede, dar la prima felie de paine pui 1 kilogram direct.

SG: Sportul face parte din rutina ta? Practici sau ai practicat vreun tip de activitate fizica?
Claudia Patrascanu: De mica am facut sport si imi place foarte mult sa fac miscare. Ma elibereaza de toate tensiunile si problemele de zi cu zi si imi da energie. In plus, eu cred ca pentru un artist este obligatorie conditia fizica, pentru a putea sustine o coregrafie si a canta live. Pana la varsta de 30 de ani am practicat dans modern, atletism si chiar un pic de box.

SG: Obisnuiesti sa mergi la sala de fitness? Care sunt exercitiile preferate?
Claudia Patrascanu: Imi place sa am grija de corpul meu, si cand am suficient timp liber merg si zilnic la sala. De obicei, merg de doua sau trei ori pe saptamana. De asemenea, imi place mult sa alerg in aer liber, dar pentru asta trebuie sa ai vremea prielnica. Astept cu nerabdare timpul frumos pentru a incepe sa alerg in parc sau pe stadion.

SG: Esti de acord cu operatiile estetice? Ai recurge la o astfel de procedura?
Claudia Patrascanu: Nu am nimic impotriva operatiilor estetice si nici a celor care apeleaza la ele din diferite motive. Nu imi doresc sa ajung niciodata sa fac vreo operatie estetica, nici acum, nici pe viitor. Ma simt extraordinar asa, si nu as schimba nimic. Personal, consider ca este de datoria fiecarei femei sa se ingrijeasca, sa fie fermecatoare si sa incerce in primul rand sa placa siesi.

SG: Iti place sa gatesti? Care este reteta culinara preferata?
Claudia Patrascanu: Imi place sa gatesc pentru mine si mai ales pentru cei dragi. Nu gatesc lucruri foarte complicate, fac mancaruri usoare si, zic eu, sanatoase. Cel mai des gatesc peste, pentru ca stiu ca e sanatos si imi si place foarte mult. In rest fac tot felul de salate, carne si legume la cuptor sau la gratar.

SG: De la ce desert pur si simplu nu te poti abtine?
Claudia Patrascanu: Nu ma pot abtine de la prajiturile facute in casa, cele care imi amintesc de copilarie. Am furat retetele de la mama, si cand am timp fac placinte cu mere sau branza, chec sau prajitura negresa, care e preferata mea.

SG: Care sunt alimentele care iti dau energie, care te fac sa te simti sanatoasa si in forma?
Claudia Patrascanu: Imi plac foarte mult fructele. Mananc zilnic cantitati destul de mari, sortimente in functie de sezon. In fiecare dimineta imi prepar un suc natural dintr-un mar, un morcov si o sfecla rosie. Am reteta de mult, de la o prietena, si acest amestec imi da energia necesara pentru toata ziua.

SG: Bucatarie romaneasca sau straina?
Claudia Patrascanu: Incerc sa mananc sanatos, fara sosuri sau grasimi, asadar inclin spre bucataria straina.

SG: Distractie si plaja la mare sau iesire la munte?
Claudia Patrascanu: Eu m-am nascut si am crescut la malul marii si imi plac plaja si apa, insa prefer muntele primavara si vara, cand e caldut si placut. Ma bucur la munte ca ma pot plimba si pot respira aerul puternic si curat.

SG: Cu ce vedeta internationala ti-ar placea sa iesi la cina?
Claudia Patrascanu: Nu cred ca as opta pentru o vedeta internationala. O apreciez mult pe Maia Morgenstern. Cu ea mi-ar placea sa iau cina.

SG: Care este vedeta internationala pe care o admiri pentru felul in care arata?
Claudia Patrascanu: Sunt multe vedete pe care le admir pentru cum arata. Cei de-afara practica mult mai mult sport decat suntem noi obisnuiti. Acolo sportul este ca un job, o traditie pentru a fi in forma si sanatos. Pentru felul in care arata imi place Cameron Diaz, Cindy Crawford, desigur Madonna si il admir pe George Clooney.

SG: Cum arata barbatul ideal pentru tine din punct de vedere fizic?
Claudia Patrascanu: Imi place cand vad un barbat ingrijit, cu o dantura perfecta, imbracat cu bun gust. Nu trebuie sa aiba muschi, dar nici 100 de kilograme, imi place sa fie mai inalt decat mine si sa aiba trasaturi masculine. Imi plac barbatii veritabili, naturali, dezinvolti, spontani, simpli si degajati.

SG: Care sunt proiectele tale de viitor?
Claudia Patrascanu: In primul rand sper ca noul meu proiect sa fie foarte bine primit de public. Cariera muzicala este pe primul plan in momentul de fata. De asemenea, imi doresc o cariera in televiziune de ceva vreme si sper sa se materializeze in curand. Dar, cel mai important plan al fiecarei femei care iubeste familia si copiii este sa aiba o familie, dar acest lucru nu vreau sa-l grabesc, ci vreau sa astept sa vina la momentul potrivit, cu omul potrivit.

SG: Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras?
Claudia Patrascanu: Claudette este noul meu proiect, fiti cu ochii pe el! Sa aveti o primavara frumoasa, cu mult soare si timp liber pentru voi, pentru a face mult sport si a manca sanatos. SLAB sau GRAS… important e sa fii sanatos!

Interviu: Denisa Toma

Foto: CAT Music

 

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031142
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345151
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348107
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294419
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159970

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Noutati Editorial Sanatate Vedete

Recomandări din alte categorii

Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Retete de sanatate de la Naturalis
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne