logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi

          martie 4, 2021

          Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

          martie 3, 2021
          Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legumele-vedetă ale primăverii

          martie 5, 2021

          Top surse naturale de vitamina C

          martie 4, 2021

          10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești

          martie 3, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          martie 3, 2021

          Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Claudette: „Am avut 67 de kilograme, dar am ajuns la 56”

Pe Claudia Patrascanu o stim de ceva vreme. Exotic, Sexxy si acum Claudette sunt proiecte muzicale la care ea a luat parte, bucurandu-se de fiecare data de mult succes. Pentru ultimul, lansat de curand, Claudia si-a schimbat radical imaginea, reusind sa surprinda pe toata lumea. Povestea acestei „reinventari” si nu numai, in interviul de mai jos. Lectura placuta!   

08.06.2011

Denisa Toma

8035

Timp estimat de citire:

6 minute, 15 secunde

Slab sau Gras: In primul rand, povesteste-ne mai multe despre noua ta imagine si noul tau proiect muzical. Cum de ai luat decizia de a te „reinventa”?
Claudia Patrascanu: Eu cred ca fiecare artist trebuie sa se reinventeze periodic, sa gaseasca mereu modalitati de a surprinde publicul. Noul meu proiect muzical se numeste Claudette si am decis sa revin cu un nou nume de scena pentru ca abordez un stil muzical diferit de cel de acum cativa ani, iar imaginea mea a suferit si ea schimbari majore. Impreuna cu dansatorii mei ,Vali si Adi, si coregraful nostru am pus la cale un show aparte. Avem ca element de scena o „colivie” in jurul careia se desfasoara intreaga coregrafie. Este un proiect la care lucram de ceva vreme, si pentru ca avem mereu cate ceva de adaugat, muncim aproape in fiecare zi. Dupa multi ani de cariera am descoperit ca in prezent un site este foarte important pentru a-l reprezenta pe artist si de aceea am hotarat ca, odata cu noul proiect, sa ofer publicului si aceasta posibilitate. Pe www.claudette.ro puteti afla detalii despre noul meu proiect si ca surpriza veti descoperi un pictorial inedit realizat cu Edward Aninaru, intr-un loc mai aparte (penitenciarul Jilava). V-am facut curiosi?

SG: Ai avut vreodata probleme cu kilogramele in plus? Ce dieta de slabit a functionat cel mai bine in cazul tau? Detaliaza-ne, te rugam.
Claudia Patrascanu: A fost o perioada cand aveam ceva kilograme in plus: la 19 ani aveam 67 de kilograme la o inaltime de 1.72 m. Pentru a ajunge la 56 de kilograme am incercat mai multe diete de slabit, insa nu diete drastice, care sa imi afecteze sanatatea. Cea mai buna mi s-a parut cea in care elimini painea si dulciurile din alimentatie, combinata cu mult sport. Mi-a fost foarte greu sa renunt la dulciuri, sunt preferatele mele, si nu este atat de usor sa te uiti la cineva in timp ce mananca ceva ce-ti place. Asadar, pentru a tine o dieta iti trebuie foarte multa ambitie, vointa si rabdare. Nu sunt de acord cu dietele drastice care te ajuta sa slabesti foarte repede, dar la prima felie de paine pui 1 kilogram direct.

SG: Sportul face parte din rutina ta? Practici sau ai practicat vreun tip de activitate fizica?
Claudia Patrascanu: De mica am facut sport si imi place foarte mult sa fac miscare. Ma elibereaza de toate tensiunile si problemele de zi cu zi si imi da energie. In plus, eu cred ca pentru un artist este obligatorie conditia fizica, pentru a putea sustine o coregrafie si a canta live. Pana la varsta de 30 de ani am practicat dans modern, atletism si chiar un pic de box.

SG: Obisnuiesti sa mergi la sala de fitness? Care sunt exercitiile preferate?
Claudia Patrascanu: Imi place sa am grija de corpul meu, si cand am suficient timp liber merg si zilnic la sala. De obicei, merg de doua sau trei ori pe saptamana. De asemenea, imi place mult sa alerg in aer liber, dar pentru asta trebuie sa ai vremea prielnica. Astept cu nerabdare timpul frumos pentru a incepe sa alerg in parc sau pe stadion.

SG: Esti de acord cu operatiile estetice? Ai recurge la o astfel de procedura?
Claudia Patrascanu: Nu am nimic impotriva operatiilor estetice si nici a celor care apeleaza la ele din diferite motive. Nu imi doresc sa ajung niciodata sa fac vreo operatie estetica, nici acum, nici pe viitor. Ma simt extraordinar asa, si nu as schimba nimic. Personal, consider ca este de datoria fiecarei femei sa se ingrijeasca, sa fie fermecatoare si sa incerce in primul rand sa placa siesi.

SG: Iti place sa gatesti? Care este reteta culinara preferata?
Claudia Patrascanu: Imi place sa gatesc pentru mine si mai ales pentru cei dragi. Nu gatesc lucruri foarte complicate, fac mancaruri usoare si, zic eu, sanatoase. Cel mai des gatesc peste, pentru ca stiu ca e sanatos si imi si place foarte mult. In rest fac tot felul de salate, carne si legume la cuptor sau la gratar.

SG: De la ce desert pur si simplu nu te poti abtine?
Claudia Patrascanu: Nu ma pot abtine de la prajiturile facute in casa, cele care imi amintesc de copilarie. Am furat retetele de la mama, si cand am timp fac placinte cu mere sau branza, chec sau prajitura negresa, care e preferata mea.

SG: Care sunt alimentele care iti dau energie, care te fac sa te simti sanatoasa si in forma?
Claudia Patrascanu: Imi plac foarte mult fructele. Mananc zilnic cantitati destul de mari, sortimente in functie de sezon. In fiecare dimineta imi prepar un suc natural dintr-un mar, un morcov si o sfecla rosie. Am reteta de mult, de la o prietena, si acest amestec imi da energia necesara pentru toata ziua.

SG: Bucatarie romaneasca sau straina?
Claudia Patrascanu: Incerc sa mananc sanatos, fara sosuri sau grasimi, asadar inclin spre bucataria straina.

SG: Distractie si plaja la mare sau iesire la munte?
Claudia Patrascanu: Eu m-am nascut si am crescut la malul marii si imi plac plaja si apa, insa prefer muntele primavara si vara, cand e caldut si placut. Ma bucur la munte ca ma pot plimba si pot respira aerul puternic si curat.

SG: Cu ce vedeta internationala ti-ar placea sa iesi la cina?
Claudia Patrascanu: Nu cred ca as opta pentru o vedeta internationala. O apreciez mult pe Maia Morgenstern. Cu ea mi-ar placea sa iau cina.

SG: Care este vedeta internationala pe care o admiri pentru felul in care arata?
Claudia Patrascanu: Sunt multe vedete pe care le admir pentru cum arata. Cei de-afara practica mult mai mult sport decat suntem noi obisnuiti. Acolo sportul este ca un job, o traditie pentru a fi in forma si sanatos. Pentru felul in care arata imi place Cameron Diaz, Cindy Crawford, desigur Madonna si il admir pe George Clooney.

SG: Cum arata barbatul ideal pentru tine din punct de vedere fizic?
Claudia Patrascanu: Imi place cand vad un barbat ingrijit, cu o dantura perfecta, imbracat cu bun gust. Nu trebuie sa aiba muschi, dar nici 100 de kilograme, imi place sa fie mai inalt decat mine si sa aiba trasaturi masculine. Imi plac barbatii veritabili, naturali, dezinvolti, spontani, simpli si degajati.

SG: Care sunt proiectele tale de viitor?
Claudia Patrascanu: In primul rand sper ca noul meu proiect sa fie foarte bine primit de public. Cariera muzicala este pe primul plan in momentul de fata. De asemenea, imi doresc o cariera in televiziune de ceva vreme si sper sa se materializeze in curand. Dar, cel mai important plan al fiecarei femei care iubeste familia si copiii este sa aiba o familie, dar acest lucru nu vreau sa-l grabesc, ci vreau sa astept sa vina la momentul potrivit, cu omul potrivit.

SG: Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras?
Claudia Patrascanu: Claudette este noul meu proiect, fiti cu ochii pe el! Sa aveti o primavara frumoasa, cu mult soare si timp liber pentru voi, pentru a face mult sport si a manca sanatos. SLAB sau GRAS… important e sa fii sanatos!

Interviu: Denisa Toma

Foto: CAT Music

 

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete

Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model
Jeremy Meeks, cunoscut și sub porecla de „Hot Felon” („Infractorul arătos”), este un model..

27.01.2021

Stan Stefan
vedete
La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete
Michelle Pfeiffer arată fabulous la 62 de ani - a dezvăluit recent secretele ei

24.09.2020

Stan Stefan
vedete
Top 5 super actori fit pe Instagram

03.09.2020

Stan Stefan
vedete



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017467
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333340
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338828
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285498
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143496



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Evenimente Sport Editorial

Recomandări din alte categorii

Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne