Sport
Articole alese pentru tine
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Cu toate că mersul la sală nu ar trebui să fie show de modă, este important să arăți bine! Se știe că atunci când arăți bine, te și simți bine. Când p..
Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube
Ți-e greu să ajungi la sală? Sau te-ai plictisit de tipul de antrenament pe care îl practici? Ce-ar fi să schimbi rutina cu un antrenament de dans. Pe..
10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume
Industria fitnessului s-a dezvoltat foarte mult în ultimii ani iar sălile de sport nu mai sunt ce erau odată: mici și aglomerate. Multe centre de fitn..
Acest program de sărit coarda te va aduce într-o formă de invidiat!
În această perioadă în care putem avea parte de antrenamente online acasă și ne putem folosi de aparatură sofisticată pentru a ne menține în formă, pu..
(P) Cum să slăbești până la 5 kg și – 5 cm în talie în doar 21 de zile fără diete drastice sau antrenamente istovitoare
Istoriile fetelor din proiectul @Fitness Mama au făcut furori pe online. S-au înregistrat la provocări gratuite de 5 zile, după care și-au achiziționa..
Cele mai bune sfaturi pentru culturiști de la Arnold Schwarzenegger
În timp ce salva lumea de la Ziua Judecății, ca robot Terminator trimis din viitor, și înainte de a avea o carieră politică de succes, Arnold a reușit..
5 exerciții cardio pentru acasă
Să faci un program scurt de exerciții cardio acasă este mult mai accesibil decât crezi. Exercițiile cardio sunt eficiente pentru slăbit sau menținerea..
Exerciții simple pentru abdomen
Un abdomen tonifiat este dorința specială a multor practicanți de fitness. Six-pack-ul nu numai că arată estetic, dar mușchii abdominali antrenați sun..
