Sanatate
Articole alese pentru tine
Deshidratarea și efectele sale asupra sistemului imunitar
Deshidratarea este o problemă comună și adesea subestimată, pentru că poate avea efecte semnificative asupra sănătății noastre, dacă nu este tratată l..
Mai multă cofeină în sânge, asociată cu mai puțină grăsime corporală și un risc mai mic de diabet
Concentrația de cofeină din sânge influențează cantitatea de grăsime din organism, indicele de masă corporală (IMC), precum și riscul de a dezvolta di..
Combate ușor retenția de apă
Retenția de apă este o problemă cu care se confruntă foarte multe femei. Desigur, de multe ori retenția de apă este invocată în mod exagerat cu scopul..
5 lucruri pe care să le faci înainte de a-ți bea cafeaua de dimineață
Foarte multe persoane se ridică din pat dimineața visând la o cafea și ajung ca teleghidate în bucătărie pentru a-și prepara licoarea neagră. Pentru c..
Exercițiile care scad cel mai eficient tensiunea arterială
Valorile crescute ale tensiunii arteriale sunt, de departe, cel mai important factor de risc modificabil în bolile cardiovasculare. Tocmai de aceea, o..
Magneziul – când este necesar să luăm un supliment alimentar
În domeniul suplimentelor nutriționale, magneziul a apărut ca un mineral versatil și esențial care joacă un rol crucial în diferite funcții ale corpul..
Alimente recomandate în caz de anemie feriprivă
Anemia apare atunci când în sângele tău nu sunt prezente suficiente globule roșii sănătoase (hematii). Anemia poate avea un număr mare de cauze, cele..
Ce poți mânca dacă ai bilă leneșă? Regim alimentar bilă leneșă
Greața, gustul amar, în special dimineața la trezire, balonarea și o stare generală de indispoziție, pot fi consecința unei diete nepotrivite, atunci ..
