Sanatate
Articole alese pentru tine
(P) 7 sfaturi pentru un somn bun şi odihnitor
Câți dintre noi acordăm importanţă somnului sau felului în care ne odihnim? Dacă am știi cât este de vital somnul pentru sănătatea noastră, probabil c..
Ghid online de disciplină alimentară și sport
Mulți îți spun că trebuie să mănânci o cantitate mare de proteine în timpul zilei (așa cum lor le spune antrenorul de la sală, să mănânce 10 ouă di..
(P) Fibrele în dietă, necesare pentru sănătate și siluetă
Dorința continuă de a ronțăi, colăceii din jurul taliei, oboseala, balonarea și alte neplăceri sâcâitoare au, de multe ori, un numitor comun: aportul ..
Până la urmă, ce se întâmplă dacă bei apă, dimineața, pe stomacul gol?
O idee încă foarte populară spune că, dacă vrei să ai o sănătate bună, trebuie să bei apă pe stomacul gol, dimineața, imediat după ce te trezești. Cât..
Dieta fadă: ce să mănânci când suferi de tulburări digestive
Dacă ai probleme gastrointestinale, o dietă fadă te poate ajuta la ameliorarea simptomelor precum arsura în capul pieptului, voma, diareea și greața. ..
(P) Dieta pentru o memorie bună: ce mâncăm pentru a îmbunătăți funcționarea creierului
Influența alimentelor asupra memoriei și concentrării este incontestabilă. Alimentele activează sute de mecanisme care influențează funcțiile intelect..
(P) Cum susțin acizii Omega-3 sănătatea?
În corpul uman există o paradigmă interesantă, creierul și sistemul nervos sunt compuși, într-o mare parte din acizi grași esențiali Omega-3, însă org..
Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor
Conform statisticilor, unul din cinci români suferă de hemoroizi, mai bine zis, de inflamarea acestora. De fapt, toată lumea are hemoroizi. Ei fac par..
