Nutritie sanatoasa
Articole alese pentru tine
8 surse sănătoase de proteine vegetale
În ultimii ani, dietele sărace în carbohidrați și bogate în proteine au câștigat simpatia majorității celor care încearcă să scape de câteva kilograme..
Uleiul de măsline, un izvor de sănătate
Uleiul de măsline are o largă întrebuințare, fiind un ingredient esențial în preparatele culinare, ca și în crearea produselor cosmetice. Dar mai impo..
Alimente de post, bogate în proteine
Postul este o perioadă din an pe care, dacă o respectăm, riscăm să ne privăm organismul de foarte mulți nutrienți. Dintre aceștia, proteinele joacă un..
Ceaiuri sănătoase care te ajută și să slăbești în această iarnă
În timpul iernii, ai nevoie de arome plăcute, dulci sau condimentate, care să te încălzească rapid, de aceea ești mai tentat să cedezi ispitelor culin..
Despre gulie, un medicament forte
Proprietățile miraculoase pe care le are gulia au fost descoperite în 1999, în timpul desfășurării unor experimente genetice pe hamsteri, ce urmăreau ..
Mango, regele fructelor
Acest fruct tropical, cunoscut și sub denumirea de “fructul fericirii”, reprezintă o excelentă sursă de energie și sănătate, dar și un element des fol..
Iarna aceasta, bucură-te de beneficiile rodiilor asupra sănătății și frumuseții!
Rodia nu este doar un fruct delicios, ci are și multiple proprietăți cu adevărat miraculoase. Beneficiile rodiei asupra sănătății și frumuseții sunt d..
Ospețele tradiționale de Crăciun, prilej de bucurie și… probleme digestive
Pe lângă semnificația religioasă a Crăciunului, oamenii i-au dat, din cele mai vechi timpuri, și un înțeles mai… „lumesc”, folosind momentul pentru a-..
