Diete de slabit

Skinny fat este un fenomen mai comun decat am putea crede printre cei cu un IMC in parametri standard. Potrivit conceptiei generale, daca esti slab, esti sanatos, iar daca ai niste kilograme peste greutatea normala, automat te confrunti cu probleme de sanatate. Suna logic, dar realitatea dezvaluie adesea cazuri de-a…
Numita, pentru al saselea an consecutiv, cea mai buna si sanatoasa dieta din lume, DASH nu are cum sa nu-ti starneasca interesul. Cu atat mai mult cu cat titlul ii este acordat de catre prestigioasa publicatie americana US News&World Report, in urma unor evaluari riguroase efectuate de peste 20 de…
Kilogramele in plus refuza sa dispara, iar curele de slabire restrictive, cu multe reguli de urmat si calorii de numarat, iti dau fiori? Adopta fara ezitare dieta multicolora! Este un regim alimentar variat si jucaus, exact pe potriva persoanelor expansive si creative ca tine.
Il cunosti foarte bine: acel gand care ti se strecoara in minte pe nesimtite, in orice moment al zilei, si care iti sopteste cat de mult ti-ar placea sa te bucuri de o felie de tort cremos de ciocolata sau de o portie strasnica de aripioare picante de pui. Vorbim…
Se spune ca la fiecare schimbare de anotimp este important sa-ti aclimatizezi organismul si sa elimini toxinele acumulare. Detoxifierea de primavara este esentiala, pentru ca face trecerea de la o dieta de iarna, bogata in grasimi, la una de vara, usoara. Iti prezentam un program de detoxifiere de primavara pe…
Cine spune ca este scump sa mananci sanatos sau ca slabitul inseamna cheltuieli mari? Slabsaugras.ro si-a propus sa-ti arate ca exista diete fara costuri mari, care te ajuta sa slabesti rapid, sa nu te mai ingrasi la loc sau, pur si simplu, sa-ti mentii sanatatea!
Un nou studiu de la Universitatea din Alabama, Birmingham, publicat recent in New England Journal of Medicine, demonteaza câteva concepte in care cred majoritatea celor care vor sa slabeasca. Specialistii demonstreaza, negru pe alb, ca obiectivele agresive si slabitul rapid, de pilda, duc la pierderea mai multor kilograme decât alte…
Este firesc ca, la inceputul unei diete, sa slabesti cu usurinta, insa ce te faci cand, dupa o vreme, acul cantarului se incapataneaza sa ramana nemiscat zile, poate chiar saptamani in sir? Inseamna ca ai ajuns in faza de platou. Dar, in aceasta situatie, nu abandonezi lupta cu kilogramele in…
Problema kilogramelor in plus (re)devine un subiect fierbinte pe masura ce se apropie sezonul estival. Nimic nou sub soare, la fel cum nu e nici ideea ca infometarea ar reprezenta antidotul perfect al excesului ponderal. Despre aceasta, dar mai ales despre cum putem slabi fara a ne pune in pericol…
Daca 40 este noul 20, asta inseamna ca in niciun caz nu este prea tarziu sa slabesti, sa incepi sa ai grija de imaginea ta si sa-ti sculptezi corpul visat! Incepand cu varsta de 40 de ani, corpul trece printr-o serie de schimbari ce pot sa ingreuneze slabitul, insa noi…
Pagina 20 din 66« Prima...10...1819202122...304050...Ultima »
Politica de confidentialitate