Lavinia Dragne

Articole scrise de Lavinia Dragne


Cum poti sa ai un somn linistit?

Tot mai des auzim de persoane care se plang de faptul ca nu pot dormi bine sau, chiar daca dorm, se trezesc mai obosite decat in momentul in care s-au culcat. Lipsa de somn afecteaza organismul, iar specialistii in somn americani de la University of Pittsburgh School of Medicine and Western…

Vitamine din surse vegetale – unde le gasim?

  Unele dintre cele mai importante vitamine necesare organismului nostru se gasesc in fructe, legume si cereale. Cand mergem la supermarket sau, mai bine, in piata, trebuie sa facem alegerile cele mai bune pentru a duce o viata sanatoasa. De preferat este sa punem in plasa cat mai multe alimente…

Alaptarea – beneficii pentru mama

Laptele matern este alimentul ideal pentru sugar pentru ca favorizeaza atasamentul mama-copil, creste imunitatea si asigura dezvoltarea armonioasa, intr-un ritm natural.  Insa, alaptatul are numeroase beneficii si pentru mamica. Care sunt acestea? Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva pana la varsta de 6 luni. Este esential ca mama sa…
Politica de confidentialitate