Diete de slabit

* Disclaimer: Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.


Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 326 Articole
Urmatoarea Ultima

Dieta cu dovlecei te ajuta sa scapi de 7 kg intr-o luna

17 Sep 2014 05:15 pm

Daca nu-ti place ce vezi in oglinda, dieta cu dovlecei te poate ajuta sa rezolvi problema kilogramelor in plus rapid si fara sa te infometezi. Dieta presupune consumarea la fiecare dintre cele 3 mese a cate unui fel de mancare pe baza de dovlecei gatiti dietetic, alaturi de alte alimente sanatoase. Urmeaza aceasta cura timp de o luna de zile, iar la sfarsitul celor 30 de zile cantarul va arata cu aproximativ 7 kg mai putin. Dovleceii te vor ajuta nu doar sa slabesti, ci si scapi de toxinele acumulate in organism.

Sa descoperim in continuare ce beneficii aduce sanatatii dieta cu dovlecei, cum trebuie pregatiti acestia pentru a fi dietetici si cateva retete delicioase si usor de preparat pe baza de dovlecei.

Retete rapide pentru dieta mediteraneeana

16 Sep 2014 10:57 am

De ani buni, specialistii din intreaga lume admit faptul ca dieta mediteraneeana este una dintre cele mai sanatoase. O dieta bazata pe fructe si legume proaspete, peste marin, nuci, seminte, fructe de mare si ulei de masline extravirgin nu are cum sa fie altfel decat sanatoasa, indiferent de varsta! Dieta mediteraneeana poate fi adoptata pentru intreaga viata, precum si pentru o perioada scurta de timp, daca vrei sa slabesti.

Afla cum poti sa prepari rapid cateva retete foarte sanatoase, ideale pentru dieta mediteraneeana!

Dieta pentru copiii cu kilograme in plus

18 Sep 2014 01:26 pm

Daca pana acum te consolai cu gandul ca doar americanii au probleme serioase cu greutatea, iar epidemia de obezitate este concentrata in SUA, afla ca lucrurile s-au schimbat. Cel mai recent studiu, realizat anul trecut de Organizatia Mondiala a Sanatatii, arata ca obezitatea infantila atinge cote alarmante si in Uniunea Europeana si recomanda adoptarea unor masuri de sanatate publica pentru a contracara efectele nocive. Insa pana atunci, impreuna cu dr. Vera Daghie, te invatam cum sa-ti ajuti copilul sa slabeasca!

Afla care sunt cele mai importante sfaturi in ceea ce priveste dieta si stilul de viata al copiilor cu kilograme in plus.

De ce frantuzoaicele nu se ingrasa?

15 Sep 2014 03:16 pm

O dieta care permite ciocolata, branza si vinul, iar caloriile nu se numara? Da, exista! Este secretul frantuzoaicelor, care nu se ingrasa, desi se rasfata cu meniuri gourmet. Tot mai multe voci promoveaza dieta frantuzeazsca, pentru beneficiile ei asupra sanatatii si siluetei. Cuvantul cheie este moderatia. Este permis cate putin din toate, atata timp cat ingredientele sunt de acalitate.

Afla care sunt secretele siluetelor frantuzoaicelor!

Scapa rapid de kilogramele acumulate in concediu

18 Sep 2014 01:27 pm

Se intampla deseori ca urmarile unei vacante all-inclusive sa se vada pe cantar. In 7 sau 10 zile de concediu petrecute intr-un loc unde mancarea abunda, te poti astepta la 2-3 kilograme in plus. Tentatiile sunt mari, astfel ca poti ingera mai multe calorii decat consumi iar excesul se depune sub forma tesutului adipos.

Afla cateva reguli simple care te vor ajuta sa scapi de kilogramele acumulate in concediu.

Slabeste sanatos cu dieta cu ulei de cocos

11 Sep 2014 06:44 pm

De obicei, atunci cand aud de ulei, oamenii au tendinta de a-l asocia cu ideea de grasime, deci cu kilograme in plus. Cu toate acestea, nu toate grasimile contribuie la cresterea in greutate si sunt daunatoare sanatatii. Dimpotriva, multe tipuri de ulei aduc beneficii sanatatii si chiar ne ajuta sa slabim. Este cazul uleiului de cocos, care ar trebui sa se regaseasca in bucatariile tuturor persoanelor ce se confrunta cu kilograme in plus. Dieta cu ulei de cocos nu este o dieta restrictiva si nici nu iti impune sa mananci anumite alimente, in anumite cantitati si la anumite ore, ci presupune adaugarea uleiului de cocos in felurile de mancare preparate.

Sa descoperim mai multe despre beneficiile uleiului de cocos si sa aflam in ce consta dieta cu ulei de cocos.

Dieta de o zi in 10 pasi

08 Sep 2014 11:45 am

Daca in cateva zile trebuie sa mergi la petrecerea pe care o astepti de mult si tocmai ai constatat ca rochia asupra careia te hotarasesi abia intra pe tine, nu-ti face griji. Dieta de o zi te va ajuta sa arati superb in ziua cu pricina. Sa nu-ti imaginezi ca este vorba despre vreo cura de slabire “minune” care sa te ajute sa scapi de 5 kg peste noapte, ci doar despre un mod de alimentatie care va favoriza eliminarea retentiei hidrice. Totusi, nu urma aceasta dieta daca nu ai o stare buna de sanatate.

Sa aflam, in cele ce urmeaza, in ce consta dieta de o zi si cum te va ajuta sa scapi rapid de aproximativ 3 kg.

Dieta Dukan: noua metoda expres!

01 Sep 2014 02:42 pm

Cunoscuta, testata si discutata in toata lumea, dieta Dukan este, la momentul de fata, una dintre cele mai populare diete. Dieta Dukan clasica consta in 4 faze ce te ajuta sa ajungi la o greutate optima si sanatoasa, insa de multe ori s-a spus ca nu este sanatoasa pentru organismul privat de unii nutrienti. De aceea, metoda express a dietei Dukan este o noua varianta sanatoasa si cu rezultate rapide!

Dieta franceza

28 Aug 2014 04:26 pm

Poate ca ai auzit deja ca frantuzoaicele nu se ingrasa niciodata, insa stii ce dieta speciala urmeaza ele? Dieta franceza este, de fapt, opusul unei diete! Iti vom arata, in randurile ce urmeaza, ce stil de viata adopta frantuzoaicele si in ce consta faimosul “paradox francez”!

Descopera cum se urmeaza dieta franceza si care este motivul pentru care frantuzoaicele nu se ingrasa niciodata!

Dieta Mayo: slabesti 10 kg si nu te mai ingrasi niciodata

28 Aug 2014 04:19 pm

Faimoasa clinica Mayo este un punct de referinta in privinta slabitului. Oricine vrea sa slabeasca si sa nu se mai ingrase niciodata poate sa tina dieta Mayo, un regim foarte restrictiv, dar care da imediat rezultate. Daca reusesti sa tii cele 14 zile de regim din dieta Mayo originala, te vei bucura de un metabolism accelerat, iar kilogramele in plus nu se vor mai intoarce niciodata!

Afla cum se tine dieta Mayo originala si ce trebuie sa mananci in cele 14 zile de regim pentru a slabi rapid 10 kilograme!

Dieta de 5 zile cu suc de rosii, sanatoasa si eficienta!

28 Aug 2014 04:15 pm

Dieta cu suc de rosii este perfecta pentru perioada verii, cand ingredientele pe care ai voie sa le consumi se gasesc in toate gradinile si pietele din Romania. Dieta cu suc de rosii sau cu supa rece de rosii este practica si dureaza doar 5 zile, timp in care vei slabi si iti vei detoxifia organismul.

Tine dieta cu suc de rosii sau cu supa rece de rosii timp de cinci zile si vei reusi sa slabesti si sa-ti vitaminizezi organismul!

Dieta cu piersici

28 Aug 2014 01:11 pm

Zemoase si parfumate, piersicile se gasesc in aceasta perioada in toate pietele si supermarket-urile, asa ca profita de aceste fructe minunate cat inca sunt in sezon! Dieta cu piersici te ajuta nu numai sa slabesti, ci si sa iti imbunatatesti calitatea pielii si sa previi imbatranirea prematura, datorita cantitatii de antioxidanti din piersici.

Afla cum se tine dieta cu piersici si de ce sunt atat de bune piersicile pentru sanatatea ta si a familiei!

Dieta Jacques Fricker: slabeste 1,5 kg pe saptamana!

27 Aug 2014 04:32 pm

Autor al unui numar impresionant de carti despre slabit, dr. Jacques Fricker a publicat recent o noua carte ce il propulseaza in topul celor mai influenti ambasadori ai slabirii sanatoase si de durata. Cu o experienta de mai bine de 15 ani, dr. Jacques Fricker promite o slabire sigura cu ajutorul dietei sale. Dieta Jacques Fricker consta in cateva principii esentiale ce te vor ajuta sa scapi de kilogramele nedorite!

Afla in ce consta dieta celebrului nutritionist Jacques Fricker si invata sa slabesti 1,5 kg pe saptamana (daca esti femeie) sau 2,5 kg pe saptamana (daca esti barbat)!

Dieta japoneza, -7 kg in 13 zile!

27 Aug 2014 04:22 pm

In Japonia, rata obezitatii este foarte scazuta, iar locuitorii se bucura de cea mai mare longevitate din lume. In ce consta secretul japonezilor? Raspunsul oamenilor de stiinta este ca dieta japoneza face minuni pentru silueta si sanatatea ta! Noi te invatam cum poti urma dieta japoneza pentru a slabi repede si sigur!

Cu dieta japoneza poti slabi 7 kg in 13 zile sau mai mult, urmandu-i principiile mai mult timp – tu alegi cat de mult vrei sa slabesti, Slab sau Gras te invata cum!

Dieta pe puncte: slabeste si uita de numaratul caloriilor!

26 Aug 2014 02:15 pm

Dieta pe puncte este, de fapt, un regim hipocaloric, bazat pe calculul numarului de puncte asociat fiecarui aliment. Este o dieta echilibrata, care poate fi urmata pe o perioada nelimitata. Poti pierde pana la 2 kg pe saptamana, cu toate acestea specialistii avertizeaza ca este posibil sa nu se constate nicio scadere ponderala la capatul primei saptamani de dieta. In aceasta situatie, exista doua explicatii: fie punctajul nu a fost calculat corect, fie excesul ponderal are alte cauze, cel mai frecvent cauze endocrine.

Sa aflam, in cele ce urmeaza, cum trebuie urmata dieta pe puncte si cate puncte ii revin fiecarui aliment.

Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 326 Articole
Urmatoarea Ultima
catena