Diete de slabit

* Disclaimer: Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.


Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 305 Articole
Urmatoarea Ultima

Dieta “varcolac”: minus 3 kg in 24 ore!

15 Iul 2014 12:25 pm

Ai auzit de dieta “varcolac”? Este o noua dieta cu rezultate ultra-rapide, al carei secret consta in urmarea unor pasi clari si bine stabiliti, in anumite perioade ale lunii. Stii deja ca fazele Lunii influenteaza unele fenomene naturale, nu-i asa? Dieta “varcolac” este un regim de slabit creat in jurul ideii conform careia daca mananci intr-un anumit fel in functie de fazele Lunii, vei reusi sa slabesti incredibil de repede!

Afla cum se tine dieta “varcolac”, cea mai noua tendinta in materie de slabit – si invata cum poti sa scapi de 3 kg in doar 24 de ore!

Dieta cu paste, ieftina si eficienta

15 Iul 2014 12:25 pm

Iti doresti sa scapi de cateva kilograme in plus si iti plac pastele? Daca raspunsul la ambele intrebari este da, avem o veste buna. Dieta cu paste, ieftina si usor de urmat, te ajuta sa reduci semnificativ tesutul adipos in doar o luna, fara sa resimti senzatia de foame. Este foarte important insa ca pastele sa fie integrale. Daca este urmata corect, te poate ajuta sa scapi de 2 kg pe saptamana.

Afla in continuare in ce consta dieta cu paste integrale si ce avantaje prezinta in fata altor diete.

Dieta cu oxigen: slabeste cu ajutorul antioxidantilor!

11 Iul 2014 03:32 pm

Desi este foarte probabil ca aceasta dieta sa nu-ti fie familiara, trebuie sa stii ca este una dintre dietele care se bucura de o mare popularitate in randul persoanelor care tin frecvent cure de slabire. Dieta cu oxigen, asa cum ne-o prezinta nutritionista Keri Glassman in cartea The O2 Diet, presupune consumul alimentelor bogate in antioxidanti.

Descopera, in continuare, in ce consta dieta cu oxigen si ce principii stau la baza ei.

Dieta ingerilor sau cum sa slabesti 10 kg in doua saptamani

11 Iul 2014 03:28 pm

Probabil ca si pe tine te-a amuzat numele acestei diete, si pe buna dreptate. Care ar putea fi implicarea ingerilor in procesul de slabire? Adevarul este ca niciuna, insa in acest caz ingerii fac trimitere la spiritualitate, la credinta. Dieta ingerilor nu presupune consumul unor alimente bizare, ci al unora cat se poate de obisnuite, insa secretul dietei il reprezinta conectarea la fiinta spirituala care salasluieste in fiecare dintre noi si restabilirea echilibrului interior. Iar acest lucru se poate realiza prin impacarea cu sine si prin regasirea propriei persoane.

Afla in continuare ce presupune dieta ingerilor si ce comportamente trebuie adoptate in cadrul acestei diete.

Vara slabesti mai usor! Afla de ce!

07 Iul 2014 12:54 pm

Exista cateva motive pentru care vara poti slabi mai usor sau, dupa caz, iti poti mentine greutatea. Nu am auzit pe nimeni sa se planga ca s-a ingrasat vara, desi poate un concediu pe malul piscinei, la all inclusive, poate fi o buna „oportunitate” de a acumula tesut adipos. Evident, daca te lasi prada tentatiilor.

Putem slabi cu alimentatia vegetariana?!

07 Iul 2014 12:55 pm

Alimentatia vegetariana castiga tot mai mult teren in Europa. Acest lucru se intampla si in Romania, dar cu o viteza ceva mai mica, probabil datorita perioadei lungi in care oamenii au fost practic fortati sa renunte la consumul de carne. Multi dintre adeptii vegetarianismului, insa, si-au modificat obiceiurile alimentare pentru motive de sanatate sau ca sa slabeasca. De aici o intrebare la care de multe ori trebuie sa raspund: este dieta pe baza de vegetale buna pentru slabit?!

Afla cum poti folosi alimentatia vegetariana pentru a pierde in greutate!

Cine se teme de carbohidrati? Acestia nu ingrasa!

07 Iul 2014 12:55 pm

Carbohidratii au devenit dusmani de temut pentru multi dintre cei care lupta cu kilogramele. Dar, adevarul este ca, alesi cu grija, acestia nu ingrasa, ci sunt combustibilul de care corpul are nevoie pentru a-ti mentine vitalitatea.

Stiai ca nu toti carbohidratii ingrasa? Afla misterul lor!

Ce suplimente alimentare favorizeaza slabirea

07 Iul 2014 12:56 pm

Suplimentele alimentare iti echilibraza si eficientizeaza organismul  si,  in acest fel favorizeaza pierderea kilogramelor in plus. Desi nu pot face minuni, cu ajutorul lor, rezultatele tale pot fi mai rapide.

Afla care sunt suplimentele alimentare care te pot ajuta sa slabesti!

12 motive pentru care nu slabesti

07 Iul 2014 12:56 pm

Este posibil ca, fara sa-ti dai seama, sa-ti sabotezi dieta. Faci tot ce trebuie pentru a slabi si, totusi, kilogramele in plus raman? Afla care sunt cele mai comune greseli ce te impiedica sa slabesti si evita-le de acum inainte!

Afla de ce nu slabesti cu toate ca faci tot ce trebuie!

10 metode pentru accelerarea metabolismului

01 Iul 2014 11:47 am

Chiar in timp ce citesti acest articol, exista in corpul tau un mecanism ce functioneaza si se lupta ca tu sa slabesti si sa elimini grasimile. Acest mecanism fantastic si ultra-complex se numeste metabolism. In timp ce unii norocosi pot sa manance oricat si sa nu se ingrase un gram, ceilalti dintre noi ne zbatem sa dam jos kilogramele in plus. Haideti sa aflam cum putem avea metabolismul de partea noastra si cum il putem accelera in mod inteligent!

Afla care sunt metodele care te ajuta sa-ti accelerezi metabolismul!

Slabeste rapid cu dieta Max Planck

20 Iun 2014 05:11 pm

Dieta Max Planck este una dintre cele mai eficiente diete, dar, totodata, si una dintre cele mai restrictive. O poti urma cu doua-trei saptamani inaintea unui eveniment important din viata ta, intrucat te va ajuta sa scapi de aproximativ 9 kg si sa afisezi o silueta superba in ziua respectiva. Totusi, nu este recomandat sa urmezi frecvent aceasta dieta, intrucat carentele nutritionale sunt semnificative.  

Iata care este meniul pe care trebuie sa-l respecti de-a lungul celor 14 zile de dieta Max Planck.

Cura de slabire cu varza: scapa de 7 kg in 7 zile

17 Iun 2014 02:18 pm

Cura de slabire cu varza se axeaza, in principal, pe consumul celebrei supe de varza, pe cat de contestata, pe atat de eficienta. La originile ei, aceasta dieta s-a adresat pacientilor obezi care trebuiau sa fie supusi unei interventii chirurgicale dificile. Este deci o dieta cu rezultate dovedite, cu toate acestea, nu se recomanda sa fie tinuta frecvent, din cauza multiplelor carente nutritionale care ar rezulta.

Varza obliga organismul sa arda mai multe calorii decat contine ea insasi. Este, asadar, un aliment cu calorii „negative”. Acesta este unul dintre motivele pierderii rapide in greutate.

Afla in continuare cum se prepara corect supa de varza si care este meniul zilnic in cura de slabire cu varza.

Strategii de slabit care chiar functioneaza

11 Iun 2014 10:43 am

Lipsa de realism in abordarea procesului de slabit este o atitudine paguboasa, ce nu iti aduce rezultate pe termen lung si te poate face sa iei decizii gresite. In schimb, te invitam sa descoperi strategii care au dat cele mai bune rezultate pentru pacientii unui medic nutritionist din New York, ajutandu-i sa slabeasca si sa nu se mai ingrase. Incearca-le si tu!

Afla care sunt cele mai eficiente strategii pentru slabit!

Cand este obligatoriu sa slabesti?

11 Iun 2014 10:28 am

Perceptia noastra asupra propriului corp este subiectiva, de aceea nu realizam intotdeauna cand  depasim momentul siluetei perfecte. Afla cand se impune sa iei masuri impotriva kilogramelor in plus care nu iti ameninta doar frumusetea, ci si sanatatea.

Afla si tu cand este obligatoriu sa pierzi in greutate!

Dieta Balerina te ajuta sa slabesti 1 kg pe zi

10 Iun 2014 06:10 pm

Dieta Balerina este una dintre cele mai eficiente diete de slabire, insa si una dintre cele mai restrictive. Cu ajutorul acesteia, poti pierde 1 kg pe zi, insa dezavantajul este ca organismul nu va primi suficiente vitamine. Tocmai de aceea, nu este recomandat sa fie tinuta mai mult de o saptamana si doar o data pe an. Asa dupa cum o arata si numele, dieta este inspirata din meniul balerinelor, care este compus dintr-un numar mic de alimente slabe din punct de vedere caloric.

 

Descopera in continuare in ce consta dieta Balerina si ce reguli trebuie respectate in timpul acesteia.

Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 305 Articole
Urmatoarea Ultima
catena