Diete de slabit

* Disclaimer: Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.


Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 283 Articole
Urmatoarea Ultima

Dieta vegana: beneficii pentru sanatate si slabit

23 Apr 2014 11:08 am

Spre deosebire de alimentatia vegetariana, in dieta vegana este interzis consumul oricarui tip de produs de provenienta animala. Daca te hotarasti sa devii vegan, trebuie sa fii pregatit sa elimini din dieta carnea, pestele, ouale, lactatele si orice alt aliment ce contine derivate provenite de la animale. In schimb, vei obtine o sanatate mai buna si vei reusi sa dai jos kilogramele in plus!

Afla cum sa urmezi dieta vegana si ce beneficii are pentru sanatate si silueta!

Slabire rapida: 10 kg intr-o luna

18 Apr 2014 11:44 am

Desi nu este recomandata, slabirea rapida este preferata de majoritatea doamnelor si domnisoarelor care isi doresc sa ajunga in scurt timp la silueta ideala. Cand ne gandim la slabirera pida, ne gandim, in mod sigur, la infometare. Cu toate acestea, este perfect posibil sa putem scapa de un numar relativ mare de kilograme intr-un timp destul de scurt si fara sa recurgem la aceasta masura extrema, ci apeland la o alimentatie usor hipocalorica si la un antrenament intens.

In cele ce urmeaza, iti dezvaluim cum este posibila slabirea rapida - 10 kg intr-o luna – doar mancand corect, antrenandu-te corespunzator si planificandu-ti riguros programul.

Cura de slabire cu fructe

17 Apr 2014 11:10 am

Daca ai cateva kilograme in plus de care vrei sa scapi rapid, iti propunem sa incerci cura de slabire cu fructe. Este o dieta foarte eficienta, insa destul de restrictiva, intrucat, de-a lungul unei saptamani, va trebui sa mananci exclusiv fructe. Cu toate acestea, dat fiind faptul ca se tine pe termen scurt, nu produce dezechilibre majore in organism.

Descopera in continuare ce presupune cura de slabire cu fructe, ce beneficii aduc organismului fructele recomandate in dieta si care sunt variatiile curei de slabire cu fructe.

Cum sa slabesti repede si sanatos: afla 10 trucuri!

16 Apr 2014 11:16 am

Vrei sa slabesti repede? Fie ca urmeaza sa participi la un eveniment deosebit, fie ca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme pentru a te simti mai bine in pielea ta, slabirea rapida te ajuta sa-ti recapeti increderea in tine si chiar sa fii mai motivat pentru a urma un program de viata sanatoasa pe termen lung. Slab sau Gras te invata 10 trucuri pentru a da jos imediat cateva kilograme!

Slab sau Gras te invata cum sa slabesti repede si sanatos, fara sa te infometezi!

Dieta Montignac: reguli pentru faza 1 si retete

15 Apr 2014 11:16 am

Atunci cand vrei sa slabesti repede, dieta Montignac se numara printre cele mai populare optiuni. Dieta Montignac a fost creata avand la baza principiul conform caruia ingrasarea si excesul de insulina din organism sunt in stransa legatura si sunt provocate de consumul de carbohidrati. De aceea, dieta Montignac presupune sa eviti carbohidratii si sa consumi doar alimente cu indice glicemic scazut, in combinatii care sa te faca sa slabesti!

Afla cum slabesti rapid cu dieta Montignac si care sunt regulile acestei diete!

Cura de slabire cu mere

14 Apr 2014 10:48 am

Daca nu ai un surplus mare de greutate si iti doresti sa slabesti rapid, dieta cu mere este exact ceea ce iti trebuie. Cura de slabire cu mere dureaza o saptamana si te ajuta sa pierzi 3-4 kg si sa reduci grasimea abdominala. In plus, este detoxifianta, purifica organismul si asigura o stare generala de bine.  Aceasta dieta poate fi urmata doar de persoanele sanatoase si nu este recomandata copiilor, adolescentilor, femeilor insarcinate, persoanelor anemice sau care urmeaza un tratament medicamentos.

Afla in continuare in ce consta cura de slabire cu mere si care sunt beneficiile merelor pentru sanatate.

Diete disociate: cele doua variante pentru slabit

11 Apr 2014 11:05 am

Dietele disociate sunt alese de numeroase persoane care vor sa slabeasca rapid, din mai multe motive: sunt usor de urmat, nu trebuie sa-ti faci griji in privinta cantitatilor sau a caloriilor si nici nu trebuie sa petreci prea mult timp in bucatarie. Principiile dietelor disociate sunt usor de inteles si pot fi puse in practica de oricine isi doreste sa dea jos rapid cateva kilograme!

Descopera ce tipuri de diete disociate exista si ce ai voie sa mananci pentru a slabi repede!

Apreciaza corect dimensiunile corpului tau

10 Apr 2014 02:07 pm

Dupa ce ai incercat sa slabesti si ai tinut tot felul de diete, cred ca te-ai saturat sa vezi ca nici cantarul nu mai raspunde la eforturile tale. Intrebarea pe care as vrea sa ti-o pun este urmatoarea: te-ai gandit ca poate greutatea pe care o ai in acest moment este cea potrivita?!

Afla care este greutatea ideala pe care trebuie sa o ai in functie de varsta si inaltime!

Cauzele emotionale ale ingrasarii

31 Mar 2014 12:48 pm

Oana Stoianovici este coach transformational cu o experienta de mai bine de zece ani, la nivel international. In ultimii ani, a studiat si a aprofundat practici si metode de vindecare emotionala, plus elemente de cunoastere spirituala, iar in prezent sustine ritualuri de initiere in Tainele Feminitatii Sacre. Dupa ce am cunoscut-o pe Oana in cadrul unei conferinte de presa unde a fascinat audienta, am vrut sa v-o prezint si dumneavoastra si sa descoperim, impreuna, fiecare detaliu al legaturii dintre ingrasare si emotii.

Oana Stoianovici, coach transformational, iti explica in interviul de mai jos, care este legatura dintre ingrasare si emotii.

Dieta Fight Club: meniu si program complet de antrenament pentru barbati

10 Apr 2014 02:15 pm

Cand a inceput sa-si pregateasca corpul pentru super-rolul din filmul Fight Club, Brad Pitt stia ca urmeaza o perioada intensa de sculptare a intregii musculaturi. Cel care avea sa devina Tyler Durden a urmat o dieta speciala pentru topirea grasimilor si s-a antrenat zilnic, dupa modelul pe care vi-l prezentam in detaliu!

Dieta Fight Club l-a ajutat pe Brad Pitt sa-si sculpteze intreaga musculatura pentru a juca in celebrul film cu acelasi nume. Afla mai multe despre ea!

7 strategii de lupta impotriva tentatiilor culinare

31 Mar 2014 12:51 pm

In miezul primaverii, dam startul luptei impotriva kilogramelor in plus! Pentru ca stim ca iti doresti ca pana la inceputul sezonului estival vrei sa arati cat mai bine, te vom invata cum sa faci fata cu brio tentatiilor culinare cat timp tii dieta – si dupa, ca sa te mentii in forma si sa nu pui la loc kilogramele date jos. Asadar, sa ne punem pe treaba!

Afla cele 7 strategii care te ajuta sa lupti cu succes impotriva tentatiilor culinare!

Cura de slabire cu orez te ajuta sa slabesti repede si ieftin!

10 Apr 2014 01:57 pm

Dieta cu orez este foarte apreciata si in ziua de azi, la mai bine de 70 de ani de cand a fost inventata. Datorita rezultatelor vizibile imediat si a usurintei cu care poate fi urmata, cura de slabire cu orez este o alegere inspirata pentru perioadele in care vrei sa slabesti repede si fara sa cheltui o avere pe ingrediente sofisticate.

Descopera in ce consta cura de slabire cu orez, ce ai voie sa mananci si la ce alimente trebuie sa renunti complet!

Verdeturile te ajuta sa slabesti rapid si sanatos

03 Mar 2014 03:59 pm

Vrei sa mai slabesti cativa centimetri in talie? Nimic mai simplu! Cum primavara iti ofera o multime de verdeturi bogate in vitamine, iti prezentam o dieta eficienta, cu ajutorul careia vei putea „topi”aproximativ 2 kilograme intr-o saptamana. Regimul se bazeaza pe salate, supe calde si mancaruri din verdeturi foarte gustoase.

Afla cum te pot ajuta verdeturile de primavara sa slabesti si sa ai o sanatate mai buna!

Slabesti sigur cu 1300 de calorii pe zi

03 Mar 2014 05:08 pm

Persoanele de sex feminin au nevoie in general de 1800-2000 calorii pe zi pentru a-si mentine greutatea. Adica, atatea calorii consuma corpul intr-o zi normala. Ecuatia este simpla: daca se consuma alimente cu mai multe calorii decat consuma corpul, greutatea va creste constant. Daca se consuma alimente cu mai putine calorii decat consuma corpul, va aparea fenomenul de pierdere in greutate!

Afla cum poti pierde in greutate sigur cu ajutorul unei diete simple de 1300 de calorii pe zi.

Dieta Engine 2 te provoaca sa slabesti in 28 de zile!

03 Mar 2014 05:10 pm

Vrei o noua provocare la inceputul sezonului cald? Creatorul dietei Engine 2 promite ca te poate ajuta sa slabesti repede si sanatos, in nici macar o luna! Conceptul din spatele acestei diete este simplu: fructele, legumele, cerealele integrale, leguminoasele si diferitele tipuri de nuci contin toti nutrientii de care ai nevoie pentru a fi sanatos, suplu si plin de energie.

Afla cum te poate ajuta Dieta Engine 2 sa slabesti in 28 de zile!

Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 283 Articole
Urmatoarea Ultima
catena