Psihologie
Articole alese pentru tine
5 trucuri care te motiveaza sa slabesti
Slabirea este un proces complex si de durata, in care trebuie sa mizezi pe entuziasm, rabdare si vointa. In prima zi de dieta, spre exemplu, te simti ..
Kilograme în plus și emoții negative: ce legătură există între ele?
Ai observat vreodată că, în zilele mai grele, parcă îți vine mai des să ronțăi ceva dulce sau să mănânci peste măsură? Nu e deloc o întâmplare. Între ..
A fi slab sau gras: femei vs. barbati
Suntem cu totii mai preocupati de aspectul nostru decat ne place sa recunoastem. Dar aceasta nu este neaparat un semn de „orgoliu”… Ingrijorarea cu pr..
Motive intemeiate pentru a incepe sa slabiti
In momentul in care ne propunem sa facem orice fel de schimbare majora in stilul de viata, este important sa avem atat obiective precise si rezonabile..
Te complexeaza kilogramele in plus? Atitudinea face diferenta!
Majoritate oamenilor sufera de un complex sau altul la un moment dat pe parcursul vietii. Complexele de inferioritate sau de superioritate, intelectua..
Renuntati la vina!
Imaginati-va urmatoarea situatie: o femeie se afla la restaurant, fata in fata cu o pizza si cu o portie mare de inghetata. Incepe sa manance cu pofta..
Evita sa te ingrasi in sezonul rece!
Iarna, cu cat este mai frig, cu atat purtam mai multe straturi de haine. Cam asa sta treaba si cu alimentatia: in sezonul geros avem tendinta de a "im..
Sportul in tratamentul depresiilor episodice
Stresul a fost intodeauna o parte a vietii omului, insa lumea moderna pare a fi intr-o permanenta criza de timp, intr-o stare cronica de urgenta, aspe..
