Articole alese pentru tine
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată
Dietă sau exerciții fizice? Care dintre cele două aspecte este mai important, dacă ne dorim să slăbim? Sau amândouă în egală măsură? Iată 8 sfaturi de..
Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie
De la dieta grupelor sangvine, la dieta în funcție de tipul de personalitate, sunt atât de multe regimuri care promit să te ajute să slăbești în funcț..
Extracte din plante pentru slăbit și detoxifiere
Fiecare femeie își dorește la un moment dat în viață să slăbească. Chiar dacă apelează la diete stricte și la sport zilnic, pierderea în greutate în t..
Exemple de mese vegetariene corecte și echilibrate
Dieta vegetariană a câștigat popularitate pe scară largă în ultimii ani. Unele studii estimează că vegetarienii reprezintă până la 18% din populația g..
Care sunt alimentele de baza ale dietei mediteraneene?
Despre dieta mediteraneană se vorbește că ar fi veche de sute de ani. Este asociată vieții longevive și unui stil de viață sănătos. Are la bază obicei..
Legumele low carb – care sunt și cum ne ajută
Printre dietele de mare succes din ultimii ani, cea cu puțini carbohidrați este una care se bucură de un succes deosebit. Nu voi comenta aici în ce mă..
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Menopauza vine cu schimbări hormonale ce ar putea avea un efect mai puțin dorit pentru doamne. Este vorba de acumularea kilogramelor în plus. Și se pa..
Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival
Concediul se apropie și tu încă nu te simți pregătită pentru plajă? Zilele caniculare își fac simțită prezența, iar tu încă nu ai prins curaj să porți..
