Diete de slabit

Nu e suficient doar sa numeri caloriile atunci cand incerci sa pierzi in greutate. Succesul depinde de cat de repede corpul tau arde aceste calorii (metabolismul) si de cat de satisfacut esti de alimentele consumate (apetitul). Metabolismul reprezinta totalitatea transformarilor biochimice si energetice care au loc in tesuturile organismului. In…
Uneori poate simti ca nu vei gasi tipul potrivit pentru tine. Dar, dintr-un motiv sau altul, aceasta credinta negativa poate fi intalnita la mai multi oameni. In cazul de fata, daca nu te simti increzatoare cu privire la corpul tau, esecurile pe care le ai in relationarea cu sexul opus,…
Au trecut proba timpului si, cel mai important,  au primit girul oamenilor de stiinta. Sunt cateva modalitati sigure de a-ti maximiza arderile calorice, pe care le poti adopta fara sa-ti dai peste cap stilul de viata si care isi mentin efectul a la longue. Oricine s-a confruntat vreodata cu excesul…
Extrem de populara in ultimul timp, pare ca dieta ketogenica are din ce in ce mai multi adepti. Pentru cei „neinitiati”, denumirea acestei diete da senzatia ca ar fi vorba de o stiinta complicata – dar haideti sa descoperim impreuna ce inseamna aceasta dieta keto! Dieta ketogenica (sau keto, cum…
Suntem obisnuiti sa credem ca a fi slab reprezinta un ideal atat din punct de vedere estetic, cat si in ceea ce priveste sanatatea. Ei bine, lucrurile nu stau tocmai asa. Desi pare contraintuiv, uneori execesul ponderal ofera un avantaj pretios, sinonim cu un prognostic mai bun si o viata…
Lupta cu kilogramele in plus poate fi mult mai usoara, daca stii sa aduci de partea ta aliati de nadejde, care sa actioneze de pe flancuri: sa reduca pofta de mancare, sa impiedice depozitrea grasimilor si, nu in ultimul rand, sa accelereze metabolismul si arderile calorice. Inca mai crezi ca…
Atunci cand vrei sa-ti subtiezi in mod vizibil silueta, mizeaza cu toata increderea pe adoptarea regimului hipocaloric de 1.200 de calorii pe zi. Desi este restrictiv si impune mult autocontrol, merita din plin efortul. Vei slabi negresit, in plus rezultatele isi vor face prezenta destul de repede. Ti-ai propus sa…
Persoanele care tin diete se intreaba deseori daca viteza cu care mananca afecteaza procesul de slabire. Raspunsul, conform celor spuse de nutritionistul Molly Gee de la Colegiul de Medicina din Baylor, Houston, este ca da. Esti la dieta si iti este foamne, asa ca ultimul lucru pe care vrei sa-l…
Dietele disociate au ca scop pierderea in greutate si presupun consumul unui sigur tip de aliment sau al unei grupe de alimente, fie toata ziua, fie la cate o masa, alternativ. Aceste diete sunt de mult timp foarte populare deoarece au indus efecte rapide de pierdere in greutate, insa, pe…
Regimul de slabit al momentului este, fara doar si poate, dieta Rina. Site-urile si grupurile de socializare sunt impanzite de adepte ale acestei diete-minune, in cautare de mai multe informatii si retete adaptate! Faptul ca este atat de populara de ceva vreme demonstreaza ca dieta Rina nu este doar o…
Pagina 10 din 63« Prima...89101112...203040...Ultima »
Politica de confidentialitate