Diete de slabit

Articole alese pentru tine

De ce ți-e mereu foame? Iată 5 motive frecvente
3 strategii inedite pentru a reduce consumul de calorii
Mituri despre dietă și siluetă

Nutriția a devenit în ultimii ani un subiect la care, alături de fotbal și politică, se pricepe toată lumea. În acest context propice dezinform..

Alăptarea, o perioadă interzisă dietelor restrictive

Efortul la care este supus corpul femeii în timpul sarcinii este excepțional. Deși energia consumată pentru a se asigura activitatea metabolică u..

Cum te pot îngrășa fructele

Te feliciți după fiecare porție de fructe pe care o mănânci, convins fiind ca tocmai ți-ai administrat o doză de sănătate și ai contribuit l..

Cum să pui pe jar extra-caloriile – 10 moduri simple

Fie că-ți dorești să reduci din colăceii care-ți sufocă talia, fie că, pur și simplu, vrei să te menții în formă, trebuie să țintești ..

De ce ne îngrășăm toamna?

Ai crede că iarna este anotimpul în care oamenii se îngrașă cel mai mult, pe de o parte din cauza frigului care îi ține în casă, pe de alta, ..

Cum slăbesc bărbații și cum slăbesc femeile

Când un cuplu decide să slăbească împreună folosind aceeași dietă și urmând același program de sport, se întâmplă, aproape inevitabil, u..

Cum te ajută lămâia să pierzi kilogramele în plus

Recomandarea de a bea apă plată cu lămâie ca să slăbești a ajuns proverbială, însă adevărul este că, fără o serie de alte modificări ad..

Hormonii cu rol-cheie în procesul de slăbire

De ce e atât de greu să slăbești? Pentru că e o problemă cu o mulțime de variabile și nenumărați factori implicați: alimentația, activitat..