Diete

Articole alese pentru tine

Hormonii cu rol-cheie în procesul de slăbire
Și totuși… de ce nu slăbești deși încerci?
5 regimuri în vogă: plusuri și minusuri

Există o multitudine de programe de slăbit și diete, care promit să ne ajute să obținem silueta de vis. Problema este că în foarte multe privi..

Dieta mediteraneeană, perfectă în multe situații

An după an toate asociațiile medicale și dietetice din lume reafirmă că alimentația mediteraneeană răspunde cel mai bine trebuințelor omului,..

Alimentația la birou și tentațiile care te îngrașă

Prânzul luat în fața monitorului, ciugulitul inconștient în timp ce muncești, bomboanele și feliile de tort la aniversările colegilor, sucul ..

Slăbește cu ghimbir, fără înfometare

Sursă excelentă de vitamine și minerale, un bun antioxidant și antiinflamator, ghimbirul face adevărate minuni în curele de slăbire. Poate fi f..

Dieta F-factor, soluția pe are o așteptai

Dacă număratul caloriilor ți se pare o chestiune mult prea complicată, iar abordările radicale de tipul dietelor hiperproteice (Dukan, Atkins, Zo..

Adio, diete restrictive? Dieta sățioasă pare cea mai bună modalitate de a slăbi!

Dacă te-ai încurcat tot timpul în diete prea restrictive, care sunt foarte greu de ţinut, aşa-numita dietă săţioasă (eng. satiating diet) ar ..

Cum să tai din calorii pentru a slăbi în siguranță

Ca să declanșezi și să susții procesul de slăbire trebuie să mănânci mai puțin decât obișnuiești. Mai exact, să reduci aportul de calori..

7 obiceiuri alimentare nesănătoase care îți dau viața peste cap

Obiceiurile alimentare nesănătoase sunt la ordinea zilei, într-o societate bazată atât de mult pe consum. Rafturile magazinelor sunt pline de bun..