Sanatate

Din nefericire, multi dintre noi avem un serviciu sedentar, ce ne obliga la ore in sir de stat pe scaun, in fata calculatorului. Acest lucru duce, invariabil, la dureri de spate si disconfort in zona coloanei vertebrale. Pentru ameliorarea acestor simptome, dar si pentru prevenirea lor, iata cinci exercitii eficiente.…
Intr-o zi friguroasa, ce poate fi mai placut decat sa petreci cateva ore bune la SPA? Pe langa aromele imbietoare, muzica in surdina si atmosfera de bine care te invaluie, terapiile SPA aduc beneficii intregului organism. Vrei sa slabesti? Noi te invatam ce sa ceri atunci cand ajungi la receptia…
Programul de re-echilibrare hormonala recomandat de Dr. Oz dureaza patru saptamani si este potrivit pentru toate femeile, inclusiv pentru cele aflate la menopauza. In aceste patru saptamani, regimul tau va fi schimbat astfel incat sa consumi mai multi micronutrienti pretiosi pentru sanatate si sa ajuti sistemul endocrin sa primeasca diversitatea…
Atunci cand esti diagnosticat cu prediabet, este recomandat sa urmezi un regim special si sa adopti un stil de viata care sa elimine riscul de a ajunge sa suferi de diabet. Printr-o dieta sanatoasa, cu alimentele potrivite, si suficienta miscare, te vei bucura de o sanatate mai buna si vei…
Traiesti intr-o lume plina de microbi. Fapturile microsocopice sunt prezente in aer, pe toate suprafetele, pe mâinile noastre. Se stie de mult ca microbii sunt prezenti si in organismul uman. Nu toti microbii dau boli. Microbii saprofiti nu numai ca nu ne imbolnavesc, ci din contra, contribuie la buna functionare…
Specialistii au demonstrat ca simplul fapt de a consuma cinci portii de fructe sau legume pe zi poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, diabet si unele tipuri de cancer.
Diabetul este una dintre cele mai redutabile afectiuni ale civilizatiei umane. Numarul persoanelor care sufera de aceasta boala sau care sunt la risc sa faca aceasta boala este in continua crestere. Cauzele aparitiei acestei afectiuni poate fi genetica sau poate fi si cauza a  excesului ponderal. Sa aflam, asadar, ce…
A deveni slab peste noapte este un gand ce le da tarcoale celor mai multe persoane care se lupta cu kilogramele in plus, iar o operatie de liposuctie pare, uneori, solutia ideala pentru a scapa de surplusul de grasime depus pe coapse, genunchi sau abdomen. Dar care sunt riscurile asociate…
Abdomenul plat poate fi considerat apogeul unei siluete de vis. Din pacate, nu este foarte usor de obtinut daca se merge doar pe varianta dietei, fara sport, desi pierderea in greutate poate fi insemnata. O combinatie de factori poate contribui semnificativ la obtinerea unui abdomen bine definit intr-un timp relativ…
Daca incerci sa ramai insarcinata de ceva timp si nu reusesti, poti incerca sa iti sporesti sansele cu ajutorul catorva schimbari in alimentatia ta. Numeroase studii au aratat ca anumite schimbari in dieta pot creste sansele de a avea o ovulatie sanatoasa, precum si de a duce o sarcina la…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate