Beneficii fructe si legume

Cel mai aromat fruct al toamnei, gutuia, poate fi consumat ca atare sau in preparate precum dulceturi, gemuri, peltele, jeleuri sau compoturi. Vestea buna este ca de o mare parte dintre beneficiile gutuilor putem profita indiferent daca alegem sa le consumam ca atare sau preparate termic. Exceptia o constituie faptul…
Bogate in acizi grasi Omega 3, nucile reprezinta o gustare sanatoasa si satioasa, care aduce beneficii sanatatii creierului, tine stresul si depresiile la distanta si alunga insomnia. Beneficiile nucilor asupra sanatatii sunt nenumarate, gratie continutului bogat in vitamine si minerale, grasimi bune, proteine, fibre si polifenoli. Iata ce vitamine si…
Conopida este una dintre legumele recomandate a se consuma frecvent, datorita continutului crescut de nutrienti. Beneficiile conopidei asupra sanatatii sunt de necontestat, aceasta putand preveni anumite maladii grave, precum cancerul sau bolile de inima. Descopera aici ce vitamine si minerale contine conopida si care sunt beneficiile conopidei asupra sanatatii!
Au o aroma incantatoare, se gasesc peste tot si sunt surse excelente de vitamine in aceasta perioada a verii – da, despre prune este vorba! Gustul placut, textura suculenta si caloriile reduse fac ca prunele sa fie o gustare minunata de vara, cu beneficii atat pentru sanatate, cat si pentru…
Ghimbirul este o planta erbacee din regiunile tropicale, cu rizom aromatic bogat in uleiuri eterice.Este cunoscut mai degraba pentru proprietatile sale afrodisiace, insa beneficiile ghimbirului se extind si asupra problemelor de sanatate precum dureri de stomac, de cap, dureri musculare sau afectiuni biliare. Afla aici ce proprietati are ghimbirul, ce beneficii aduce…
Persoanele care consuma avocado in mod regulat sunt mai sanatoase si mai slabe decat acelea care nu mananca decat foarte rar sau deloc acest fruct, potrivit unui studiu recent citat de „Huffington Post”. Afla aici in ce proprietati are fructul de avocado, ce beneficii aduce organismului, ce vitamine si minerale…
Gustos si sarac in calorii, ananasul se gaseste in supermarket-urile din Romania pe tot parcursul anului, atat proaspat, cat si conservat. Zona cea mai apropiata de baza ananasului contine mai mult zahar si este mai dulce si mai moale. Beneficiile ananasului pentru organismul uman sunt numeroase, asa ca va propunem…
Ciresele sunt considerate printre cele mai sanatoase fructe pentru organism, aducand multiple beneficii sanatatii si contribuind semnificativ la sporirea longevitatii.   Iata ce proprietati au ciresele, ce beneficii aduc organismului, ce vitamine si minerale contin.
Broccoli este o leguma care are proprietati terapeutice recunoscute de mii de ani, putand preveni sau trata afectiuni dintre cele mai severe: cancerul de san, de colon, de prostata, ovarian, cancerul gastric, gastritele cu bacteria Helicobacter pylori, cataracta.   Afla aici ce proprietati are broccoli, ce beneficii aduce organismului, ce…
Pagina 3 din 3123
Politica de confidentialitate