Sport şi Fitness
| Articole 1-10 din 76 Articole |
Pedro Camacho, instructor de zumba: „Romanii m-au impresionat prin energie si pasiune”
14 Feb 2012 05:49 pm
Originar din Republica Dominicana, Pedro Camacho este un impatimit al dansului si instructor de zumba in Franta. Fiind solicitat sa predea ore de zumba in toata lumea, Pedro a avut ocazia sa vina si in Romania, urmand sa se reintalneasca cu iubitorii romani de zumba la inceputul primaverii – pana atunci, Slab sau Gras a stat de vorba cu el
Slabeste in ritm alert cu ZUMBA!
09 Feb 2012 01:30 pm
Nebunia zumba a pornit in America de Sud, odata ce antrenorul Alberto Perez a lansat un program de aerobic ce includea miscari inspirate din dansurile latine, iar de atunci acest sport distractiv si eficient castiga o multime de fani in fiecare zi. Alatura-te si tu distractiei!
Miss Baschet: Alexandra Uiuiu
31 Ian 2012 03:36 pm
Alexandra Uiuiu joaca baschet in cadrul echipei CSM Targoviste, iar luna trecuta echipa ei a castigat Cupa Nationala de Baschet Feminin. Noi am intrat in culisele acestui sport care castiga din ce in ce mai multi fani in Romania si am stat de vorba cu Alexandra, sportiva de 22 de ani ce te cucereste cu un zambet plin de optimism si gandirea pozitiva.
Bogdan Stelea si stilul de viata sanatos al unui fost sportiv de performanta
02 Feb 2012 04:22 pm
Exista o multime de cuvinte menite sa-l laude pe Bogdan Stelea, insa, parca niciodata nu sunt de ajuns. Portarul echipei nationale de fotbal a Romaniei, reprezentant de frunte al Generatiei de Aur, a ales sa impartaseasca cu cititorii revistei noastre secretele sale in ceea ce priveste stilul de viata actual al unui fost sportiv de inalta performanta.
Mergi pe jos si slabeste rapid!
02 Feb 2012 12:36 pm
Din toate scuzele pe care ni le spunem ca sa nu ne apucam de sport si dieta, cel mai des intalnita este: “Nu-mi permit un abonament la aerobic!”. Dar cine spune ca trebuie sa platesti vreun leu pentru a face miscare? Mersul pe jos este distractiv, eficient si, mai ales, gratuit!
Crina Coco Popescu: “Sunt in forma si plina de energie pentru ca duc o viata simpla”
30 Ian 2012 12:54 pm
La numai 17 ani, Crina “Coco” Popescu este cea mai tanara alpinista din lume care a urcat pe muntele Vinson din Antarctica si a adunat un palmares incredibil de varfuri cucerite. In interviul pe care ni l-a acordat, Coco, asa cum ii spun prietenii, ne povesteste cum este sa fii alpinista de performanta la o varsta atat de frageda.
BootCamp: sanatate, forta si distractie in aer liber
13 Feb 2012 10:27 am
BootCamp este un nou trend in materie de fitness care presupune antrenamentul in aer liber folosindu-te de greutatea corpului, dar si de o “recuzita” cat se poate de interesanta. Exercitii ca intorsul anvelopei, cataratul pe franghie sau barosul iti tonifica intregul corp si te ajuta sa te eliberezi de stres. Am stat de vorba cu Vlad Matasa, instructor fitness, bodybuilding si arte martiale, initiatorul BootCamp Romania.
Horia Tecau: „Fiecare experienta este o implinire din care am ceva de invatat”
09 Ian 2012 06:10 pm
Optimist si disciplinat, Horia Tecau ne-a povestit cu lux de amanunte care sunt secretele vietii de sportiv de performanta, cum se antreneaza si pe ce alimente este bazata dieta lui, dar a oferit si cateva sfaturi romanilor care isi doresc sa faca o cariera in tenis. Doamnelor si domnilor, poftiti in culisele vietii extraordinarului Horia Tecau!
Antrenament complet acasa
01 Dec 2011 01:26 pm
Din cauza unui program incarcat sau lipsei unei sali de fitness in aproprierea casei putem fi obligati sa ne adaptam unui alt mod de antrenament daca dorim sa ne mentinem corpul in forma. De aceea va propun in randurile ce urmeaza o serie de exercitii care le puteti face acasa.
Arde caloriile, distreaza-te si fii in forma!
01 Dec 2011 12:29 pm
In perioada sarbatorilor si a vacantei de iarna, esti scutit de la exercitiile monotone de care ai avut parte tot anul! Asta nu inseamna ca trebuie sa dai uitarii preocuparea ta pentru o viata sanatoasa, ci doar sa urmezi sugestiile noastre de a topi caloriile intr-un mod foarte distractiv!
| Articole 1-10 din 76 Articole |








.gif)





























.gif)









