.jpg) |
| Aditivi alimentari benefici pentru sanatate |
|
|
| Aditivi, aditivi, aditivi… simpla rostire a acestui cuvant indeparteaza clientii de produse si ii face sa isi imagineze cele mai rele boli ale civilizatiei: cancer, boli de inima sau rinichi, boli autoimmune si cate altele. |
| |
|
| |
| Bauturile racoritoare – adevaruri si mituri |
|
|
| Bauturile racoritoare se rezumau, pe vremea bunicilor nostri, la limonada sau apa de trandafiri. Se beau cu masura, nu de sete, ci ca delicatesa. Pentru sete s-a baut intotdeauna apa scoasa din fantana, pura si sanatoasa. In timpurile noastre, orice chiosc de cartier este incarcat de zeci si sute de sticle de bauturi carbogazoase, conditionate in cutii sau sticle. Mai bea cineva apa?! |
| |
|
| |
| Nutritia, un factor-cheie in sanatatea cardiovasculara |
|
|
| Bolile cardiovasculare, marii "ucigasi" ai omului modern, constituie, de fapt, o grupare de diferite afectiuni care intereseaza vasele si inima si care sunt provocate de o multitudine de factori. Cei mai multi sunt la ora actuala cunoscuti, insa pe unii nu avem cum sa ii modificam (factorul genetic, varsta, sexul). Exista insa si elemente asupra carora putem actiona, si inca relativ simplu, in aceasta categorie intrand si factorii nutritionali. |
| |
|
| |
| Cum combinam corect alimentele |
|
|
| Buna compatibilitate a alimentelor consumate in cadrul aceleasi mese este responsabila de functionarea organismului la nivel ridicat, de absorbtia maxima a nutrientilor, in timp ce alimentele incompatibile produc o digestie dificila, o asimilare perturbata a compusilor esentiali si stocarea grasimilor, cu aparitia excesului ponderal. Asadar iata cateva reguli importante pentru a combina corect alimentele. |
| |
|
| |
| Diana Dumitrescu: "Mananc de cate ori mi-e foame, chiar si noaptea!" |
|
|
| Cate femei ti-ar raspunde fara ezitare la intrebari indiscrete si incomode cum ar fi "ce greutate ai?". Putine. Si mai adauga si detaliul "vedeta", si atunci lista se va micsora considerabil. Doar ca Diana Dumitrescu face parte din categoria persoanelor publice sincere si deschise, volubile si extrem de simpatice, asa ca ni s-a destainuit fara rezerve. si unde mai pui ca e frumoasa, talentata si gateste? Probabil ca actrita din serialul "Pariu cu viata" de la Pro TV e femeia perfecta... |
| |
|
| |
| Cum slabesc starurile de la Hollywood: dieta cu mancare pentru bebelusi |
|
|
| Cand vine vorba de silueta perfecta si aspect fizic impecabil, vedetele de la Hollywood nu se dau in laturi de la nimic, fie ca este vorba de operatii periculoase si costisitoare, fie de antrenamente epuizante si diete imposibile. Cea mai noua tendinta in Cetatea Filmului este o dieta care, pare-se, te ajuta sa slabesti incredibil de repede – insa cu ce pret? |
| |
|
| |
| Meniul special Slab sau Gras de la Horia Virlan |
|
|
| Horia Virlan, maestrul de la "Cireasa de pe tort" Prima TV, este deja o celebritate. Pe langa talentul la gatit, Horia are si o personalitate placuta, un stil acid, dar haios de a comenta ispravile culinare ale vedetelor si niste glume savuroase. Si pentru ca am vrut sa va facem o surpriza, l-am rugat sa compuna un meniul special pentru cititorii Slab sau Gras. Iata ce bucate speciale va recomanda Horia, cu tot cu secretele de preparare! |
| |
|
| |
| Miss Baschet: Alexandra Uiuiu |
|
|
| Alexandra Uiuiu joaca baschet in cadrul echipei CSM Targoviste, iar luna trecuta echipa ei a castigat Cupa Nationala de Baschet Feminin. Noi am intrat in culisele acestui sport care castiga din ce in ce mai multi fani in Romania si am stat de vorba cu Alexandra, sportiva de 22 de ani ce te cucereste cu un zambet plin de optimism si gandirea pozitiva. |
| |
|
| |
| Kelly Osbourne – vointa de fier si o silueta de vis |
|
|
| Acum vreo 3 ani, acest titlu ar fi fost o utopie, o greseala de tipar, un neadevar, o fabulatie. Dar iata ca astazi, la inceput de 2012, Kelly Osbourne poate sa spuna cu mandrie: "Da, arat bine si da, sunt ambitioasa". Iata cum a reusit tanara de 27 de ani sa slabeasca mai bine de 22 de kilograme si sa renunte la o viata ce plana sub semnul nefast al viciului. |
| |
|
| |
| 4 retete dietetice pentru gurmanzi |
|
|
| Cand iti place sa te infrupti din cele mai gustoase preparate si sa savurezi fiecare inghi?itura, slabitul se poate dovedi a fi o provocare in adevaratul sens al cuvantului. Din fericire, celebra dieta Montignac iti permite sa mananci pe saturate si sa slabesti, iar cel mai nou restaurant din Bucuresti, Bistro Montignac, te invata sa gatesti sanatos. Mihai Amuza, proprietarul restaurantului, a slabit 15 kg cu acest regim, asa ca s-a hotarat sa deschida un restaurant in care toate preparatele respecta principiile dietei Montignac. |
| |
|
| |
| 10 trucuri pentru un organism mai sanatos! |
|
|
|
Este momentul pentru o schimbare! Nu de maine, nu de la 1 ale lunii, nu de luni dimineata, ci chiar de acum! Nu spune nimeni sa faceti schimbari radicale si eforturi maxime, deoarece este cunoscut faptul ca de cele mai multe ori un demaraj in tromba cand vine vorba de modificarea stilului de viata se poate solda cu un esec. Cu alte cuvinte, cu pasi mici, idei inteligente si motivatie se pot face minuni in ceea ce priveste sanatatea organismului. In cele ce urmeaza va vom prezenta 10 trucuri simple si la indemana oricui cu ajutorul carora veti castiga un plus de energie si sanatate.
|
| |
|
| |
| Slabeste in ritm alert cu ZUMBA! |
|
|
| Nebunia zumba a pornit in America de Sud, odata ce antrenorul Alberto Perez a lansat un program de aerobic ce includea miscari inspirate din dansurile latine, iar de atunci acest sport distractiv si eficient castiga o multime de fani in fiecare zi. Alatura-te si tu distractiei!? |
| |
|
| |
| Top 5 diete ale anului 2011 |
|
|
| Fiecare inceput de an aduce cu sine tendinte noi, inclusiv in materie de alimentatie si stil de viata sanatoasa, iar o privire de ansamblu asupra celor mai populare diete ale anului 2011 atrage intotdeauna interesul. Haideti sa descoperim impreuna ce diete au facut valuri anul trecut! |
| |
|
| |
| "Am slabit 13 kilograme in 3 luni" |
|
|
| Dragi prieteni, Ma numesc Eduard Sandu si inca de cand eram mic am fost supraponderal. La inceputul adolescentei, ma apropiam de obezitate. La 15 ani, aveam 1.69 m si 84 kg. Am crezut ca totul se datoreaza genelor, pentru ca toata familia si majoritatea rudelor erau supraponderale sau obeze (nu toti). Am inceput sa cred ca asa trebuie sa fiu si eu si ca nu am cum sa ma schimb, dar niciodata nu m-am acceptat asa cum eram. |
| |
|
|