Varianta print

Cititi in ultimul numar al revistei Slab sau Gras

 

Coperta
Gina Pistol: „Cea mai buna dieta: alegeti legumele si carnea slaba!”
Gina Pistol, pe care o puteti vedea acum la Serviciul Roman de Comedie (Antena 1), spune ca nu a fost niciodata foarte slaba, dar ca a avut intotdeauna grija sa-si pastreze conditia fizica. Face mult sport si incearca pe cat posibil sa manance sanatos, chiar daca recunoaste ca este gurmanda. Desi i-ar fi la indemana sa faca asta, Gina nu este genul de femeie care sa se bazeze pe frumusetea cu care a fost inzestrata de natura pentru ca, spune ea, e mai important sa-ti infrumusetezi interiorul decat exteriorul.
 
 
Dieta Dukan: noua metoda expres!
Cunoscuta, testata si discutata in toata lumea, dieta Dukan este, la momentul de fata, una dintre cele mai populare diete. Dieta Dukan clasica consta in 4 faze ce te ajuta sa ajungi la o greutate optima si sanatoasa, insa de multe ori s-a spus ca nu este sanatoasa pentru organismul privat de unii nutrienti. De aceea, metoda express a dietei Dukan este o noua varianta sanatoasa si cu rezultate rapide!
 
 
Sucuri detoxifiante de toamna
La schimbarea sezonului, specialistii in medicina alternativa recomanda o cura de detoxifiere, pentru ca organismul sa se acomodeze mai usor la schimbare si sa fie mai rezistent in fata virusurilor sezoniere. Sucurile detoxifiante pe care ti le propunem au rolul de a elimina toxinele din organism si de a-ti oferi vitamine si minerale bune pentru sanatatea ta. Incearca-le si tu!
 
 
Chi Walking, mersul care iti subtiaza talia
Chi Walking nu este doar un mod special de a merge, ci o activitate fitness care necesita atentie si insusirea tehnicii pentru a oferi rezultate. Tehnica de mers Chi Walking imbina o parte din principiile T'ai Chi, arta martiala care ajuta la obtinerea echilibrului, a fortei si a puterii mintii, cu mersul necesar deplasarii.
 
 
Ce vom manca peste 50 de ani?
Epoca in care traim evolueaza foarte repede, nu-i asa? Daca bunicii nostri au fost crescuti cu paine coapta in casa si rosii proaspat culese din gradina, pentru generatiile mai recente lucrurile se schimba radical. Dar ce va fi peste 50 de ani? Cum vor arata alimentele? Si oare vor avea vreun gust?
 
 
Chef Florin Dumitrescu, intre paradisul culinar si iadul bucatarilor
Abia asteptam sa-l reintalnim pe chef Florin Dumitrescu, efervescent si razvratit cum il stim, in cel mai dur si antrenant show culinar, Hell’s Kitchen, care se va difuza din toamna pe Antena 1. Dar pana atunci te invitam sa citesti interviul de mai jos in care Florin ne dezvaluie cum putem manca gustos cand tinem dieta, de ce mancatul este mai mult decat o nevoie, dar si cum arata meniul unui chef intr-o zi obisnuita.
 
 
„De la haos la normalitate: cum am slabit 28 de kilograme”
Buna, numele meu e Sorana si am 29 de ani. Nu am fost un copil gras si nu am avut probleme cu greutatea pana in clasa a 12-a. Atunci s-a declansat haosul in corpul meu si totul a scapat de sub control. Am tinut regimuri peste regimuri, dar rezultatele fie nu se vedeau, fie dispareau imediat. Era obositor si frustrant. Kilogramele in plus aduc depresii si o mare lipsa de incredere in propria persoana. Eram mereu nemultumita si suparata. Cumva ajunsesem sa gasesc confort in mancare. Cand mancam uitam parca de toate problemele. Erau 5 minute de fericire. Mancam orice, oricand.
 
catena