Retete sanatoase

Articole alese pentru tine

Îți plac pastele dar nu vrei să iei în greutate? Iată trei rețete de paste delicioase sub 500 kcal porția. Sunt irezistibil de bune
Îți plac pastele dar nu vrei să iei în greutate? Iată trei rețete de paste delicioase sub 500 kcal porția. Sunt irezistibil de bune
Multe vedete de peste ocean consumă acest aliment zilnic. Are numeroase beneficii și este și gustos. Tu l-ai consuma?
Multe vedete de peste ocean consumă acest aliment zilnic. Are numeroase beneficii și este și gustos. Tu l-ai consuma?
5 feluri în care poți integra avocado în dieta ta. Nu o să îți vină să crezi câte beneficii are
5 feluri în care poți integra avocado în dieta ta. Nu o să îți vină să crezi câte beneficii are

Avocado este un fruct care și-a câștigat rapid popularitatea în țara noastră. Și da, ai citit bine, avocado este un fruct. Mulți îl apreciază pentru g..

Cum poți face pâine din chia. Ai nevoie de doar trei ingrediente și nici urmă de făină
Cum poți face pâine din chia. Ai nevoie de doar trei ingrediente și nici urmă de făină

În mediul online circulă o alternativă cu care poți înlocui chiflele clasice de pâine cu cele făcute din chia. Rețeta are doar doi pași simpli și ai n..

Idei de rețete dietetice cu căpșuni – slăbești și te îndulcești
Idei de rețete dietetice cu căpșuni – slăbești și te îndulcești

Vara este aproape și printre primele fructe vestitoare ale acestui anotimp sunt căpșunile. Sunt delicioase atât consumate în formă pură, cât și în des..

Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!
Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

Putem să spunem că pepenele verde este sinonim cu vara! Și mai ales când plănuiți un grătar cu prietenii! Iar dacă vreți să fie cu adevărat o petrecer..

Supă de castraveți, gata în 10 minute!
Supă de castraveți, gata în 10 minute!

O idee de rețetă culinară rapidă, sățioasă și extrem de gustoasă pentru o zi de vară, fără cuptoare încinse și stive de vase adunate în chiuvetă? Avem..

4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!
4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

Vara este sezonul salatelor! Ingredientele proaspete fac mai ușoare zilele cu temperaturi ridicate. Ne dau aportul necesar de minerale și vitamine de ..

Chiftele cu orez și brânză în sos de roșii
Chiftele cu orez și brânză în sos de roșii

Fie că vrei un aperitiv sau felul doi de la masa de prânz, această rețetă este alegerea ideală. Îți oferă un boost de energie, vitamine, puține calori..

3 rețete cu vinete mai puțin cunoscute și delicioase
3 rețete cu vinete mai puțin cunoscute și delicioase

Chiar dacă salata de vinete este cel mai cunoscut preparat la noi în țară, trebuie să știi că sunt multe rețete cu vinete pe care le poți încerca. Ace..