Ridichile roșii cunoscute și sub denumirea de ridichi de lună sunt „vânate” primăvara de cum apar pe tarabe datorită gustului lor ușor picant și texturii crocante pentru care sunt foarte apreciate. Pe lângă aceste calități, ridichile…
Obezitatea este o condiție medicală caracterizată prin creșterea greutății corporale pe seama țesutului adipos, o acumulare excesivă de grăsime. Iată mai multe detalii despre țesutul adipos, de câte tipuri este și care sunt rolurile și pericolele…
Alături de carbohidrați și grăsimi, proteinele constituie baza unei alimentații sănătoase, fiind unul din cei trei macronutrienți de care organismul are nevoie. Dacă vorbim de macronutrienți, înseamnă că organismul necesită cantități mari din aceste substanțe, care…
Vitamina B12 se găsește predominant în produsele de origine animală. Unele dintre cele mai bune surse alimentare de vitamina B12 includ: carnea, peștele și fructele de mare, ouăle și lactatele. Persoanele care nu consumă alimente de…
Pierderea în greutate nu este o soluție magică pentru o sănătate de fier și nu toată lumea are nevoie să treacă prin acest proces, dar ar putea fi cev..
Printre altele, primăvara este și sezonul angajamentelor în ceea ce privește obiceiurile alimentare, mulți promițând solemn că vor trece la o dietă să..
Diureticele sunt medicamente care cresc eliminarea apei din organism prin stimularea rinichilor. Ele sunt adesea prescrise pentru tratarea hipertensiu..
Dieta cu semințe de in a devenit tot mai populară în ultimii ani datorită faptului că nu impune restricții draconice, este de scurtă durată și aduce o..
Dieta alcalină este promovată ca regim eficient pentru îmbunătățirea stării de sănătate și chiar pentru prevenirea și ameliorarea unor boli printre ca..
Dieta alcalină este un regim adoptat cu precădere de cei care doresc să aibă o alimentație sănătoasă și mai puțin de cei aflați în căutarea unei cure ..
Conform proverbului arhicunoscut, dieta cu mere pare o bună modalitate de a ține doctorul la distanță, însă trebuie să precizăm că același efect îl ar..
Dieta metabolică de 13 zile a câștigat popularitate, oferind promisiunea unei pierderi rapide în greutate și a unei revigorări a metabolismului. Cu un..
Beneficiile laptelui sunt deja bine cunoscute, astfel că nu vom insista foarte mult asupra lor, concentrându-ne atenția asupra unui detaliu despre car..
Dieta carnivoră este o apariție relativ nouă în peisajul regimurilor pentru slăbit, dar care a reușit să devină cunoscută rapid prin controversele cre..
Un nivel ridicat al trigliceridelor în sânge nu este de bun augur întrucât constituie un risc sporit de apariție a unor afecțiuni cardiovasculare, fii..
Toată lumea a auzit până acum măcar de o formulă de dietă în care să fie indicat să mănânci „după ceas”, între anumite ore, cu anumite intervale de ti..
Spre deosebire de alte diete cărora li s-au atribuit numele specialiștilor care le-au creat, dieta Scarsdale a primit numele orașului în care fost stu..
Oricine începe să se documenteze în scopul găsirii unei soluții eficiente pentru a scăpa de excesul ponderal va afla mai devreme sau mai târziu că tre..
Leurda are multiple beneficii pentru sănătate și proprietăți nutritive remarcabile. Cu un miros distinctiv de usturoi și un gust subtil, leurda conține o mulțime de substanțe active, care îi conferă proprietăți antioxidante, antimicrobiene și…
Micul dejun îți influențează energia și performanța pe parcursul întregii zile. Dimineața este momentul în care corpul se pregătește să-și pornească motoarele și să-și încarce bateriile pentru a face față cu brio activităților zilnice.…
Cu toate că senzația de foame declanșează nevoia de a umple stomacul iar intențiile sunt îndreptate în această direcție, alimentele puse pe masă trebuie să satisfacă și nevoile nutriționale ale creierului, care nu se…
De-a lungul timpului au fost observate situații în care persoane din aceeași familie aveau obezitate. Au fost lansate diverse ipoteze privind moștenir..
Când ești în pană de idei și nu mai știi ce să gătești, gândul ți se îndreaptă adesea către paste. Pentru că se gătesc rapid și pot fi consumate în fe..
Talia ta strigă după ajutor, sufocată de colăcei, dar abdomenele, flotările și alte exerciții solicitante te înfioară? Ei bine, avem o veste bună! Am ..
Creșterea nivelului de fitness, exprimată printr-o mai bună rezistență cardiorespiratorie, are o însemnătate aparte pentru bărbați. Potrivit unui nou ..
Intoleranța sau alergia la gluten afectează sistemul digestiv, dar nu numai, până în punctul în care calitatea vieții unei persoane este deranjată vizibil de numeroase simptome neplăcute. Această afecțiune este dificil de diagnosticat și…
Obezitatea în rândul copiilor este una dintre cele mai serioase probleme de sănătate publică a acestui secol. În România, 1 din 4 copii are exces ponderal și îngrijorător este că numărul acestora este într-o…
Gastrita este o afecțiune digestivă destul de frecventă, caracterizată de inflamarea mucoasei gastrice care căptușește pereții stomacului. În general nu constituie o problemă gravă, însă disconfortul pe care îl generează este destul de neplăcut.…