Wellness

Iti place sa faci sport si sa asculti o muzica antrenanta in acelasi timp? Daca te-ai saturat de melodiile pe care deja le stii, pune-ti la curent playlist-ul cu propunerile noastre, ce sigur te vor pune in miscare si te vor motiva sa-ti accelerezi pulsul la sala de fitness sau…
Intr-o societate actuala in care exista nenumarate bunatati cu gust dulce, fast-food cu prea multe calorii, iar distractia inseamna privitul unui ecran ore in sir, practicarea unui sport a devenit o necesitate fundamentala pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor. E vara si e vacanta mare. Nu-l lasa sa leneveasca! Ajuta-l sa…
Bowling, popice - pentru necunoscatori, totuna. Slab sau Gras a stat de vorba cu Marian Catrinescu, fost vicecampion national la popice, actualmente membru al echipei de bowling Xtream, si a aflat lucruri interesante din culisele acestui sport. Lectura placuta!
Relativ nou introdus in lumea sporturilor de intretinere, asa-numitul „indoor cycling” promite sa iti sculpteze silueta in cel mai scurt timp.
Cand ne gandim la box, avem tendinta sa-l consideram un sport dur, insa putini stiu ca a fost considerat sportul gentlemanilor inca de cand a fost inventat. Boxul este insa mai mult decat atat, este un sport complex, care ne ajuta sa capatam forta, mobilitate, sa ne eliberam de stres,…
Intotdeauna un spate lat, masiv si puternic este considerat o masura a fortei unui barbat. Insa un spate impresionant ca latime nu reprezinta neaparat cheia dezvoltarii acestei grupe musculare, separarea muschilor fiind un alt factor de care trebuie sa tinem cont.
“Ardeti” grasimile in mod inteligent Cu totii suntem preocupati de felul in care aratam. Unii mai mult, altii mai putin... Si cum felul nostru de a arata bine depinde in mare parte de ce greutate avem, de multe ori cadem in asa-zisele capcane ale esteticului, ajungand sclavii dietelor de slabire dramatice, care nu fac altceva…
In acest articol ne propunem sa va oferim un ghid, usor de parcurs, al diverselor tipuri de activitati sportive (si nu numai) si consumul mediu de calorii pe care acestea le presupun intr-un interval de timp de 10- 30 de minute.
Iti doresti o silueta atletica, atragatoare, sau vrei doar sa iti monitorizezi constant starea de sanatate? Indreapta-ti atentia spre cele mai noi gadgeturi si aplicatii in nutritie, health si fitness!
Salile de aerobic si fitness devin neincapatoare mai ales in aceasta perioada, dinaintea inceperii sezonului estival. Majoritatea persoanelor care aleg miscarea in sala de aerobic doresc sa scape de kilogramele in plus acumulate in timpul iernii. Exista insa si acea categorie de persoane care doresc doar sa isi tonifice musculatura…
Pagina 7 din 9« Prima...56789
Politica de confidentialitate