Wellness

Respiratia este una dintre cheile relaxarii. Chiar daca in general nu te gandesti si nu constientizezi modul in care respiri, afla ca respiratia este un instrument puternic atunci cand te simti stresat, anxios sau ai o durere. Ai observat ca atunci cand esti nervos sau agitat respiri repede, necontrolat? Acesta…
Detoxifierea organismului reprezinta o practica des adoptata in ultimii ani. Si asta pentru ca aduce numeroase beneficii sanatatii si frumusetii. Ca aceasta sa fie completa, e important sa nu ratam etapa de detoxifiere a parului. Cunoscutul hairstylist Cristi Pascu spune ca o cura de detox este bine sa fie urmata…

Cinci feluri sexy de a arde calorii

Sexul, impreuna cu sarutatul, imbratisatul si alte activitati asemanatoare, este excelent pentru fericirea si relatia ta. De asemenea, timpul petrecut cu persoana iubita este foarte bun si pentru sanatatea ta. Nu numai ca sentimentul de dragoste iti creste ritmul cardiac, dar poate arde si foarte multe calorii. Sa luam pe…

7 idei pentru o toamna activa

Chiar daca toamna s-a facut resimtita, este foarte important sa petreci timp afara. Profita de fiecare zi cu soare pentru a iesi. Noi te invatam cum sa petreci cat mai mult timp in aer liber si sa faci miscare, pentru o toamna activa si in forma maxima!
Punctele negre si acneea sunt o pacoste pentru tenul oricui. Cauza principala a aparitiei punctelor negre este excesul de sebum din pori, care, in contact cu aerul, capata o culoare neagra. Punctele negre sunt specifice tenului gras sau mixt si apar in special pe nas si pe obraji, insa pot…
Asemenea programelor pentru slabit, regimul pentru o viata lunga si sanatoasa nu este, de fapt, unul senzational. Cu siguranta, nu vei vedea aceste secrete simple si adevarate în buletinul de stiri de la ora 17. În ciuda dietelor si antrenamentelor la moda, acesti oameni cu vârsta peste 100 de ani…
Plimbarile cu bicicleta sunt, fara indoiala, una dintre cele mai placute, dar si indragite modalitati de a face miscare. Si asta pentru ca efectele pozitive ale pedalatului trec dincolo de beneficiile aduse siluetei. Ne conving de acest lucru citatele unor personalitati remarcabile.
Multi maratonisti, dar si persoane cu mai putini kilometri alergati in palmares vorbesc de un asa-numit fenomen „runner’s high”, care in traducere ar insemna euforia alergatorului. Il descriu ca pe un sentiment de libertate si un plus de energie, ca o stare bine deosebita. Ei bine, un recent studiu canadian…
In miez de vara, apeleaza la inteligenta naturii pentru a-ti mentine silueta armonioasa si pielea frumoasa! Noi iti aratam ce alimente de sezon sa incluzi in alimentatia ta pentru a avea o piele stralucitoare, ideala pentru a fi aratata intregii lumi!   Afla cum poti avea o piele sanatoasa si…
Toata vara, vrei sa te bucuri de soare, sa dobandesti o piele frumos bronzata si sa profiti de fiecare clipa petrecuta pe plaja, la piscina sau oriunde in aer liber. Pentru un bronz cu adevarat sanatos, iti prezentam programul lui Dr. Oz in trei pasi! Afla care sunt pasii recomandati…
Pagina 1 din 712345...Ultima »

Video

Catena sustine campionii