Vrei sa slabesti repede? Alege dieta fulger care ti se potriveste!

Timp estimat de citire2 minute, 2 secunde

Inainte de un eveniment important din viata ta, vrei sa arati perfect intr-un timp record si sa dai jos cateva kilograme pentru a-ti etala noua silueta intr-o tinuta fermecatoare. De aceea, o dieta fulger ce te ajuta sa slabesti repede este ceea ce cauti!

Descopera cum se tine dieta fulger cu branza dietetica sau dieta fulger cu mere si scapa repede de kilogramele in plus!

Dieta fulger cu branza dietetica

Dieta fulger pe baza de branza dietetica te ajuta sa slabesti rapid, in doar 3 zile, aproximativ 2-3 kilograme. In aceasta dieta fulger, gustarile nu sunt permise, ci este esential sa urmezi indeaproape meniul stabilit si sa bei zilnic cel putin doi litri de apa plata.

Ziua 1

Mic dejun: 40 g de fulgi de ovaz, 100 ml de lapte, 50 g de fructe de sezon

Pranz: 100 g de branza degresata de vaci, amestecata cu o lingura de apa minerala, 3 linguri de marar tocat, sare, pipet, o felie de paine neagra, 200 ml de suc de portocale natural.

Cina: o felie de paine integrala cu un strop de unt, 20 g de cascaval light, o rosie.

Ziua 2

Mic dejun: o felie de paine integrala cu un strop de unt, 20 g de cascaval light, un castravete mic feliat.

Pranz: 100 g de branza degresata de vaci, amestecata cu o lingura de apa minerala, 3 linguri de patrunjel tocat, o lingura de ceapa rosie tocata marunt, 200 g de cartofi fierti, taiati in cuburi.

Cina: o felie de paine integrala cu o lingurita de mustar light, o felie de parizer, 200 ml de chefir.

Dieta fulger cu mere

Stii deja ca merele sunt sanatoase pentru organism si, nu in ultimul rand, sunt un aliat minunat pentru silueta! Merele contin pectina, ce iti confera rapid senzatia de satietate si, in plus, au rolul de a detoxifia organismul. O dieta fulger pe baza de mere este o metoda buna de a scapa de toxine si de kilogramele in plus, dar si de a-ti infuza organismul cu vitamine, minerale si fibre.

Dieta fulger de 2 zile cu mere

Pentru a slabi foarte repede, este suficient sa mananci timp de doua zile doar… mere. De asemenea, sunt permise sucul de mere si compotul de mere fara zahar. Atentie, insa: chiar daca te ajuta sa slabesti rapid, aceasta dieta duce la detoxifierea brusca a organismului, ceea ce iti va da dureri de cap. De asemenea, dupa ce tii dieta, trebuie sa eviti excesele alimentare si sa incepi sa revii treptat la alimentatia obisnuita, pentru a evita efectul yoyo.

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Niciun comentariu