Vinul rosu si ciocolata amaruie, excelente pentru sanatatea inimii
Daca iti place sa te rasfeti din cand in cand cu un pahar de vin rosu sau cateva patratele de ciocolata, nu mai ai de ce sa te simti vinovata - aceste alimente sunt de fapt benefice pentru sanatatea ta si, in special, a inimii tale.
24.02.2011
2675
Timp estimat de citire:
0 minute, 35 secundeCercetatorii de la Universitatea Loyola din Chicago au dezvaluit care sunt cele opt alimente foarte benefice pentru inima, in top aflandu-se ciocolata cu un continut de cacao de cel putin 70% si vinul rosu, datorita continutului bogat in resveratrol, un antioxidant puternic ce contribuie si la scaderea nivelului de zahar din sange. Celelalte alimente recomandate pentru sanatatea inimii sunt somonul, semintele de in, fulgii de ovaz, fasolea, migdalele si fructele de padure.
Consumul regulat de fructe reduce riscul de diabet
08.06.2021
