nutritie-sanatoasa

Valori calorice

Tipuri de regim alimentar sever cu valori calorice diferite

12.12.2011

tonica

7541

Timp estimat de citire:

0 minute, 20 secunde

 Regim de 1.000 calorii pe zi:
Carne foarte slaba -150 gr.;
Lapte smantanit – 400 gr.;
Legume – 250 gr.;
Ou – 1 buc.;
Paine – 20 gr.;
Fructe – 300 gr.

Regim de 1.500 calorii pe zi:
Carne foarte slaba -150 gr.;
Ou – 1 buc.;
Lapte smantanit – 400 gr.;
Smantana – 30 gr.;
Unt – 15 gr.;
Paine- 60 gr.;
Fructe – 300 gr.;
Legume – 400 gr.


Etichete:

Cu noi poți să ai silueta visată!