12.12.2011
8579
Timp estimat de citire:
0 minute, 20 secunde Regim de 1.000 calorii pe zi:
Carne foarte slaba -150 gr.;
Lapte smantanit – 400 gr.;
Legume – 250 gr.;
Ou – 1 buc.;
Paine – 20 gr.;
Fructe – 300 gr.
Regim de 1.500 calorii pe zi:
Carne foarte slaba -150 gr.;
Ou – 1 buc.;
Lapte smantanit – 400 gr.;
Smantana – 30 gr.;
Unt – 15 gr.;
Paine- 60 gr.;
Fructe – 300 gr.;
Legume – 400 gr.
Cum să ne calculăm necesarul de calorii
… caloriile contează! Caloria reprezintă unitatea de măsură a energiei conținută în..
17.05.2021
