Utile dietei

Timp estimat de citire0 minute, 34 secunde

Putem spune ca bucataria traditionala de Craciun si Anul Nou are un ingredient principal al preparatelor culinare: carnea. Deseori se intampla sa fie vorba de carne grasa de porc, total neprietenoasa cu un corp suplu. Includeti in dieta cele mai slabe carnuri.



Aliment (100 g)

Proteine (g)

Lipide (g)

Calorii

carne de pui

21 g

6 g

142

carne de curcan

24,5 g

8, 5 g

179

carne de miel

18 g

20 g

260

carne de oaie

17 g

12 g

181

Carne grasa de porc

15 g

30 g

340

Carne slaba de porc

20 g

6,3 g

142

Carne slaba de vita

20,4 g

2,2 g

104

Carne grasa de vita

12 g

24,5 g

277

Ficat de porc

19 g

3 g

146,2

Parizer de porc

26,8 g

10,2 g

290

Salam uscat

20 g

47 g

519

Crap

18,9 g

12,8 g

104

Macrou in ulei

16,2 g

20,7 g

259


Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si transmiterii de comentarii. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Niciun comentariu

Politica de confidentialitate