Utile dietei

Putem spune ca bucataria traditionala de Craciun si Anul Nou are un ingredient principal al preparatelor culinare: carnea. Deseori se intampla sa fie vorba de carne grasa de porc, total neprietenoasa cu un corp suplu. Includeti in dieta cele mai slabe carnuri.

16.11.2010

tonica

4136

Timp estimat de citire:

0 minute, 34 secunde

Aliment (100 g)	Proteine (g)	Lipide (g)	Calorii
carne de pui	21 g	6 g	142
carne de curcan	24,5 g	8, 5 g	179
carne de miel	18 g	20 g	260
carne de oaie	17 g	12 g	181
Carne grasa de porc	15 g	30 g	340
Carne slaba de porc	20 g	6,3 g	142
Carne slaba de vita	20,4 g	2,2 g	104
Carne grasa de vita	12 g	24,5 g	277
Ficat de porc	19 g	3 g	146,2
Parizer de porc	26,8 g	10,2 g	290
Salam uscat	20 g	47 g	519
Crap	18,9 g	12,8 g	104
Macrou in ulei	16,2 g	20,7 g	259

Etichete:

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.